Как да се научите да обичате себе си: 12 стъпки (с илюстрации)

Ако се чувствате за категорията на хората, които не харесват себе си, след като прочетете тази статия, ще получите доверие в себе си и накрая научете как да обичате себе си. Научете как да победите несигурността и да получите щастие.

Стъпка

един. Намери нещо добро. Дали големи експресивни очи или дълги и тънки крака. Всеки човек има какво да се гордее.

2. Фокусирайте се върху него. - Очите ми са толкова красиви! Имах късмет, че имам такива очи! Това е Божието благословение да има такива очи!"

Изображение, озаглавено Спрете да бъдете несигурни и просто ви обичам стъпка 3

3. Не похвалете предимствата си - просто помислете за тях.

Изображение, озаглавено Спрете да бъдете несигурни и просто ви обичам стъпка 4

4. Носете нещо, което ще ви подкрепи, ще ви подкрепи. Тя може да бъде гривна или двойка червени чорапи. Веднага щом смятате, че губим доверие - погледнете тази тема.

Изображение, озаглавено Спрете да бъдете несигурни и просто ви обичам стъпка 5

пет. Погледнете към себе си в огледалото. Всъщност сте много красиви!

Изображение, озаглавено Спрете да бъдете несигурни и просто ви обичам стъпка 6

6. Правя случая, който ви харесва.

Изображение, озаглавено Спрете да бъдете несигурни и просто ви обичам стъпка 7

7. Не демонстрирайте вашата несигурност, във всяка ситуация е решаващ и солиден.

Изображение, озаглавено Спрете да бъдете несигурни и просто ви обичам стъпка 8

Осем. Уверен човек не винаги е този, който не затваря устата за секунда. Можете да стоите мълчаливо, но в същото време да имате някакъв уверен човек.

Изображение, озаглавено Спрете да бъдете несигурни и просто ви обичам стъпка 9

девет. Няма нужда да конфигурирате себе си, че трябва да сте постоянно. Така животът е подреден, че положителните емоции се заменят с отрицателен. Това е добре.

Изображение, озаглавено Спрете да бъдете несигурни и просто ви обичам стъпка 10

10. Не правете нищо за други хора. Трябва да живеете изключително за себе си.

Изображение, озаглавено Спрете да бъдете несигурни и просто ви обичам стъпка 11

единадесет. Няма нужда да впечатлявате други хора, особено чрез изобретаните истории и нерезиденти.Трябва да разберете, че хората, достойни от вас да прекарате времето си върху тях, са тези хора, които ще ви приемат това, което имате.

Изображение, озаглавено да бъде несигурно и просто те обичам стъпка 12

12. Разберете, че всички хора са равни: никой по-добър, никой не е по-лош. Ако се чувствате с наднормено тегло, тогава дори в този проблем не сте сами.

Съвети

Останете сами, без значение какво.
Усмивка по-често - това ще ви помогне да повишите самочувствието си.
Говорете: "Обичам те".
Продължете с високо повдигната глава.
Дори и в най-трудните времена, не забравяйте, че мека и добро време. Големи смели спомени.
Ако имате нещо, което няма други хора, например, пропастта между горните предни зъби, в никакъв случай не е сложна. В същия случай е вашата уникалност!
Направете нещо, от това, което ще се почувствате неудобно. Опитайте се да преодолеете тази неловкост. Колкото повече ще правите такива неща, удобствата ще се чувстват.