Как да изпълним пиян юмрук "

Цуц Цуан или "пиян юмрук" - това е стил на кунг-фу, основан в Китай. Въпреки хумористичното име, този боен стил има замислени движения и прилича на пияни движения. По-долу можете да се запознаете с това как да приложите този стил.

Стъпка

Метод 1 от 2:
Основи на "пиян юмрук"
  1. Изображение, озаглавена Използвайте пияни първа стъпка 1
един. Огънете пръстите си в юмрука и го запазете, сякаш държите чашата с една ръка. Издърпайте показалеца във формата на кука и поставете палеца така, че индексът и палците да се образуват от писмото "° С".
  • Изображение, озаглавено Използване на пияница първа стъпка 2
    2. Използвайте техниката, наречена намотка, която прави тялото ви безплатно, трябва да използвате точката на удара. Това означава, че трябва да бъдете отпуснати и да се препънат, но по времето на стачката трябва да се натоварвате и да изхвърлите тялото напред с помощта на силата на краката си през тялото до част от тялото, засягащо врага. Добър начин да направите това е да си представите как пролетта е тялото ви, пружини много гъвкаво, но държи формата си, пружините често се люлеят / подскачащи от двете страни. Придържайте се към такива движения и ще ви бъде по-лесно да ги разберете.
  • Изображение, озаглавена Използвайте пиянската първа стъпка 3
    3. Друг метод, който трябва да знаете, се нарича "Shot". Този метод може да обърка врага и да ви даде възможност да ударите. Можете също да използвате този метод, за да получите инерция за вашите удари.
  • Изображение, озаглавена Използвайте пиянската първа стъпка 4
    4. Не атакувайте, придържате се към някакъв ритъм. Атака в необичайно време, например, когато се оттеглите, с движещи се движения встрани и t.Д.
  • Метод 2 от 2:
    Стил "пиян юмрук"
    1. Изображение, озаглавена Използвайте пиянската първа стъпка 5
    един. Ако знаете как да използвате някой от стиловете на "пияния Бог", той ще бъде полезен. Някои майстори използват "пиян бог" с вътрешната сила, "пиян Бог" с внезапно прихващане "пиян Бог" с мощен замък на гърлото, "пиян Бог" с двоен удар, "пиян Бог", който държи голям Барел, "пиян Бог" с дълга флейта и "пиян богиня" г-жа Хо "наклонена на тялото". Всички тези методи са по свой начин, ефективни в зависимост от ситуацията.
  • Изображение, озаглавена Използвайте пиянската първа стъпка 6
    2. "Пиян Бог" с вътрешната сила изисква много "измама", която оставя противника ви в объркване. Използвайки този стил, разберете колко трябва да правите грешки. Не забравяйте, когато използвате този стил, един крак трябва да бъде на напрежение (не през цялото време). Комбиниране на гръдния кош, стръщане и използване на напрегнат крак, можете да развиете много отлични функции, които ще ви дадат подходящия момент.
  • Изображение, озаглавено Използване на пиянската първа стъпка 7
    3. "Пиян Бог" с внезапно прихващане включва невероятна издръжливост. Защо? Защото няма такъв момент, когато се отпуснете. Когато използвате този стил, винаги трябва да сте наясно какъв удар, където е насочен вашият удар и колко често се качвате на опонента си. Този стил на пияници винаги удря врага в тясна среда пред него. Този стил се счита за много популярен, тъй като включва използването на много движения, удари и кръгови атаки. Много е ефективно, но също и много досадно, така че е по-добре да го разгледате като една от последните ви опции.
  • Изображение, озаглавено Използване на пияница първа стъпка 8
    4. "Пиян Бог" с мощен замък на гърлото е смъртоносно опасно. Само според името му може да се разбере, че това е замък на гърлото. Когато използвате този стил, трябва да имате много мощни китки и пръсти. Този стил се счита за много мощен и голям за защита. Въпреки това, той предполага способността да се пречупи ръцете си зад гърба си и да се обърне напред, но без скокове (гладко). Използвайки този стил, трябва често да използвате пръстите. Така че пръстите ви трябва да са невероятно силни.
  • Изображение, озаглавена Използвайте пиянската първа стъпка 9
    пет. "Пиян Бог" с двоен удар - това е прекрасен стил, който да държи врага на разстояние. Тъй като от името, използвайки двойни удари, запазвате противника в объркване (ако се върне) и ако не се върне назад, това води до поражението му. Този стил включва много ариел шокове, така че за да използвате ефективно този стил, трябва да имате силни крака и отлична база данни. И това означава, че трябва да намерите неутрално положение преди да атакувате. Също така, този стил изисква широко използване на гъвкавост и равновесие. Балансът е много важен при използването на този стил. Ако няма достатъчно баланс, силни крака и гънба, ще бъде трудно за вас.
  • Изображение, озаглавено Използване на пиянската първа стъпка 10
    6. "Пиян Бог" с хромен крак най-често използва краката и, само един крак в даден момент (един крак винаги трябва да бъде прав). Този стил е важно да бъде поне като последното средство, тъй като има много недостатъци.
  • Изображение, озаглавена Използвайте пиянската първа стъпка 11
    7. "Пиян Бог" държи голям барел, много ефективен стил, защото използва големи бързи кръгови движения по време на нападението. Това е един от най-ефективните стилове на "пияния юмрук". Във време на употреба е важно да държите ръцете си преди.
  • Изображение, озаглавено Използване на пиянската първа стъпка 12
    Осем. "Пиян Бог" с дълга флейта е универсален фаворит, тъй като се основава на много силен кит. Неговите атаки са най-мощните и използват най-голямата съпротива.
  • Изображение, озаглавено Използвайте пияни първа стъпка 13
    девет. "Пиян богинята" г-жа Хо е необичайна и причинява чувство на неловкост между атакуването и целта му, което прави тази атака смъртоносна. Движенията могат да изглеждат женствени, но те са много мощни, тъй като те използват движения, които приличат на бойна жена. Тъй като хората често са объркани или мислят малко за този стил, това е доста ефективно.
  • Изображение, озаглавена Използвайте пияни първа стъпка 14
    10. Има и други стилове от серията "пиян юмрук". Един от тях е ба в Куян (осем битки със сянка). Този стил използва друга система, но има прилики с видовете "пиян Бог".
  • Съвети

    • Не забравяйте необходимостта да атакувате необичайно време.
    • Не използвайте съвета на всеки аниме, изобразяващ този стил. Тя ще ви подведе в това как трябва да работи всеки стил.
    • "Пиян юмрук" дава много натоварване в центъра на тялото, така че се опитайте да направите достатъчно количество клякам и крака се асансват всеки ден (отидете на гърба и дръжте краката си прав, като ги повдигнете на височина приблизително 15 cm. ), заедно с други спортни тренировки. Освен това основната сила и издръжливостта помага за балансиране и по време на внезапни атаки.
    • Имате нужда от силни пръсти, за да използвате някои от тези методи. Push-ups на пръстите ви са за това по-добро упражнение. "Bear Walking" също ще бъде добре. Сложете ръцете и краката си на пода (главно в спирането) и пълзете така на пръстите. Това упражнение ще укрепи пръстите ви и ще добави това издръжливост.
    • Наистина трябва да укрепите издръжливостта, дори ако ръката остане неутрална, докато удря. За да направите това, можете да направите push-ups на китките, след това да превключите в задната част на китката на всяко натискане нагоре. В допълнение, много позиции за краката ви изискват класове за коне. Силата на практиката на Цу Зуан е много важна, защото е необходимо да остане балансирана и атака от всяка позиция.
    • Най-важното: Не пийте вино, когато изучавате този стил! Този стил само имитира пиян и всъщност състоянието на алкохолна интоксикация може да доведе до злополуки или дори смърт ....
    • Вземете член на "пиян майстор" и "пиян майстор II", за да видите техниките на примера (въпреки че тези филми са стилизирани, те все още дават достоен поглед и това са страхотни филми).

    Предупреждения

    • Опитайте се да направите тренировка, опъната добре, преди да продължите с използването на "пиян юмрук".
    • Ако имате артрит или слаби кости, не се опитвайте да натискате китките. И не забравяйте да правите упражнения в началото бавно. Ако доставят много болка, опитайте се да ги направите, рисуване на колене.
    • Не пийте алкохол!
    • Тъй като е трудно, трябва да практикувате с приятели, докато не научите как да го направите автоматично.
    Подобни публикации