Как да използваме натрупаните точки за борба с мигрената

Източна медицина ни учи как да се отървем от всякакъв вид болка или дори болест, с помощта на ръцете и специалните точки на натиск върху нашето тяло, което точно определя източника на болестта или активните точки по въображаемата линия, наречена "Меридиан" ". Когато тези "меридиани" са блокирани, енергийният поток се забавя и в резултат на това се случват болка или заболяване. Acuпресията е един от техниците, който е насочен към позицията на блокиране от "меридианците" и за укрепването на енергийния поток, който от своя страна освобождава ендорфини - естествени хормони, които убиват болка. Много много скромни познания от един, където има свикнали точки на тялото ви, за да се отървете от мигрена.

Стъпка

Метод 1 от 5:

Чело

един. Намерете района в средата между веждите.

Изображение, озаглавено Използване на точките за акупресура за мигове главоболие стъпка 2

2. Големи или показалец правят силно насочване на налягането.

Изображение, озаглавено Използване на точките за акупресура за мигресе главоболие стъпка 3

3. Продължете около една минута или докато болката спре, докато правите дълбоки вдишвания.

Метод 2 от 5:

Ръчна ръкавица

един. Поставете големите и индексиращите пръсти на "мембраната".

Изображение, озаглавено Използване на точки за акупресура за мигове главоболие стъпка 5

2. Стиснете това място, използвайки големи и индексирани пръсти на друга ръка.

Изображение, озаглавено Използване на точки за акупресура за мигрена главоболие стъпка 6

3. Продължете да компресирате, докато спрете болката или в рамките на една минута, вдишайте дълбоко по едно и също време.

Изображение, озаглавено Използване на точки за акупресура за мигове главоболие стъпка 7

4. Сменете ръцете си и продължете да кликнете върху едно и също място, от друга страна.

Метод 3 от 5:

Вдлъбнатина

един. За да намерите още две точки, необходими, когато се занимавате с мигрена, поставете пръстите си по средата на врата на гърба на главата.

Изображение, озаглавено Използване на точки за акупресура за мигост главоболие стъпка 9

2. Преместете пръстите си веднага под черепа в най-горната част на шията.

Изображение, озаглавено Използване на точките за акупресура за мигото главоболие стъпка 10

3. Продължете да премествате пръстите си на разстояние 2,5 -5 cm на врата, докато намерите малък Wpadink.

Изображение, озаглавено Използвайте точки за акупресура за мигост главоболие стъпка 11

4. Леко отхвърлете главата назад.

Изображение, озаглавено Използване на точки за акупресура за мигост главоболие стъпка 12

пет. Натиснете палеца си в тази инадилография 2 минути, или докато болката спре. Направете дълбоки вдишвания при пресоване.

Метод 4 от 5:

Makushka

един. Поставете точката на натиск върху изгледа на горната част, представлявайки линията, свързваща предната част на едно ухо с предната част на другата.

Изображение, озаглавено Използване на точки за акупресура за мигреноза главоболие стъпка 14

2. Представете си друга линия, която се движи от средата на челото до върха на върха, където пресича средата на първия ред. На мястото на това пресичане и ще има точка на налягане.

Изображение, озаглавено Използване на точки за акупресура за мигост главоболие стъпка 15

3. Натискането трябва да бъде силно и да продължи около една минута, или докато болката преминава, не забравяйте да дишате дълбоко..

Метод 5 от 5:

Подложка

един. Намерете място между големите и второто пръсти на върха на краката.

Изображение, озаглавено Използване на точки за акупресура за мигост главоболие стъпка 17

2. Направете движения на триене на това място или с палец, или петата на друг крак, продължете една минута.

Изображение, озаглавено Използване на точките за акупресура за мигове главоболие стъпка 18

3. Сменете краката на някои места и повторете процедурата за друг крак, докато все още правите дълбоки вдишвания.

Съвети

Натискането на точки могат да бъдат чувствителни и болезнени, но се опитват да масажират всяко време, което избирате през определен период, или докато точките няма да загубят чувствителността към вашия контакт. Някои точки дават най-добрия ефект от други, така че експериментът да определят кои точки са подходящи за вас и да концентрират вниманието върху тях
Ще трябва да експериментирате с различни точки за кликване, за да определите кои главоболия намаляват специално с вас.Някои точки работят по-добре в болката във времевата част, а някои в тила.

От какво имаш нужда

Главата, шията, ръцете и краката
Пръстени