Как да се намали болката в болестта Osgood-Hatter

Болестта на мускулно-скелетната система на Osgood-Hatter обикновено удари ставите на коляното при деца на възраст 10-15 години и могат да бъдат много болезнени. За съжаление, няма толкова много начини за преодоляване на болката, но има няколко неща, които можете да направите. С болестта на Osgood-Hatters мускулите или пакети излизат от костта на крака. Само 13% от хората по света страдат и двата крака. Ето някои съвети за преодоляване на болката.

Стъпка

един. Направете разтягащи упражнения 4 пъти на ден, докато спрете да растете, след това два пъти дневно.

Изображение, озаглавено Намаляване на болката от болест на Schlattsers Step 2

2. Опитайте се да приложите лед, за да намалите подуването.

Изображение, озаглавено Намаляване на болката от болестта на Osgood Schlattsers Step 3

3. Седнете болнично място от Biofriend. Това ще помогне за отпускане на мускулите.

Изображение, озаглавено Намаляване на болката от болестта на Schlattsers Step 4

4. Специалното охлаждане и затопляне на мазилки (ледена гореща пластир) са идеално помогнати поради същата причина за биофризис.

Изображение, озаглавено Намаляване на болката от болестта на Schlatters Стъпка 5

пет. Внимателно масаж раздразнена площ.

Изображение, озаглавено Намаляване на болката от болестта на Schlatters Стъпка 6

6. Нанесете топлина, нанасяне на бутилка топла вода или отгоре, или по-долу.

Изображение, озаглавено Намаляване на болката от болестта на Osgood Schlattsers Step 7

7. Намерете някой, с когото можете да обсъдите болестта си.Може да ви кажа начини за облекчаване на болката.

Изображение, озаглавено Намаляване на болката от болестта на Schlattsers Стъпка 8

Осем. Говорете с Вашия лекар за това състояние. Най-вероятно той ще ви препоръча превръзка, която се облича в средата на коляното - тя поставя натиск върху мускулите, не се притеснявайте, натиск върху тези мускули е полезен. Той помага да се намали болката в мускулите.

Съвети

Много хора страдат от това заболяване - не сте сами.
Попитайте лекаря за проротерапията - това ще ви помогне да се справите с проблема ви по-бързо.
Опитайте се да не ударите коляното, за да предотвратите допълнителни щети.
Не позволявайте на това заболяване да ограничи живота ви. Просто трябва да сте по-предпазливи.
Не се страхувайте да огънете краката в коленете! Някои хора страдат от проблемите с гръбначния стълб.
Смята се, че болестта на Osguda Schlatter е впечатляваща само юноши, но не е така. Въпреки че това не се случва често, но все пак се случва, че плочата за растеж не се свързва напълно. Това причинява силна болка и изисква хирургична интервенция, ако той не се лекува до времето, което достига пубертета. Тя може също да доведе до артрит и кост се разпръскват в коленната става при възрастни.
По-топлите помагат много добре.
Ако направите нещо, което причинява болка, тогава трябва да се отпуснете.

Предупреждения

Винаги носете превръзка на коляното при упражнения.
Ако се появи болка, спрете и починете. Показвайки безразсъдността, просто причиняваш болка и да се наслаждават на приятели, защото не ги слушаха.
Опитайте се да не се справяте с видовете спорт, поради които имате болка. Например, стартирайте.
Ако сте ангажирани в бойни изкуства и спаар, тогава носете подложки за коляното.

От какво имаш нужда

Лед
Биофриз. Можете да го купите във всяка аптека или магазин, където има фармацевтичен отдел.
Помощна група. Семейство (Вие ще ви подкрепите перфектно), приятели, треньори и учители.