Как да си направим соево мляко

Ако сте уморени от непрекъснато търсене на всички добавки, опитайте се да направите храна сами... Например соево мляко!

Съставки

Кололая соя боб (140 грама)
Вряща вода (3 литра)
Студена вода (1 литър)

Стъпка

един. Поставете соевите зърна в тенджера и налейте вряща вода.

Изображението, озаглавено на соевото мляко стъпка 2

2. Дайте хладно и изчакайте 6-12 часа.

Изображение, озаглавено на соевото мляко стъпка 3

3. Отцедете се от бобната вода.

Изображението, озаглавено на соевото мляко стъпка 4

4. Сложи боб в блендера. Добавете студена вода и се смесвайте за 3 минути.

Изображението, озаглавено на соевото мляко стъпка 5

пет. Източете течността, добавете 1 литър студена вода и се смесвайте в блендер за 3 минути.

Изображението, озаглавено на соевото мляко стъпка 6

6. Отделно соево мляко от месо през марля.

Изображение, озаглавено на соево мляко Стъпка 7

7. Кипене соево мляко в продължение на 10 минути.

Изображението, озаглавено на соево мляко стъпка 8

Осем. Готов.

От какво имаш нужда

Марля
Блендер