Как да тренирате в тенис на маса: 9 стъпки

Храната е изключително важна в играта Ping Pong. Всеки опитен играч на тенис знае, че е невъзможно да спечелите мача без добра храна. Прочетете по-долу и следвайте тези стъпки, за да се научите да служите.

Стъпка

един. За да служите правилно, първо трябва да запазите топката на дланта. Така че опонентът ви да види, че имате топка, но най-важното, защото това е официалното правило. Долната линия е, че когато топката е разположена на дланта, няма да можете да го завъртите при хранене.

2. Не демонстрирайте храната си. Скриване на ракета зад тялото си. Novice не трябва да се доставя твърде необичайно, просто хвърли топката през мрежата на масата и в правилната зона. Не губете очила на грешките си.

Изображение, озаглавено служи в тенис на маса стъпка 3

3. Планирайте фураж, като вземете предвид силните и слабите ви страни на противника.

Дръжте се до лявата ръка на противника, ако е прав, а под дясната ръка на противника, ако той е левият, t.Д. Под beckhand.

Ако опонентът държи ракета плътно, като ръкостискане, стопи под бекхенд.

Ако врагът е твърде близо до масата, направете дълбоко въртене.

Ако врагът стои далеч от масата, шокира топката на височина или забави движението си, направи кратко подаване. Пазете се от големи ъгли на обратна връзка, когато приемате кратко.

Изображение, озаглавено служи в тенис на маса стъпка 4

4. Не позволявайте на топката да скочи, да го хвърли и да удари ракета.

Изображение, озаглавено служи в тенис на маса стъпка 5

пет. След като сервира топката, той трябва да докосне масата към мрежата и след него.

Изображение, озаглавено служи в тенис на маса Стъпка 6

6. Веднага след като фуражът приключи, се подгответе за получаването на топката! Имате предимство, знаете първоначалния пълзящ и скорост на топката. Противникът има много малко време да прочете въртенето и затова е в неравностойно положение. И имате предимство, защото връщането на връщането може да промени само поточната линия и неговото въртене. Подгответе се да запазите предимството си и да спечелите точката.

Победата зависи, не на, твърда или внимателно, която натискате, използвайки горната ротация или по-ниска въртене, отбранително или обидно, което играете. Загубата идва, ако играете без цел. Victory използва предимството, което имате на фуражите и продължавайте. Без предимството, вашият опонент е по-бърз и най-вероятно ще направи повече грешки.

Изображение, озаглавено служи в тенис на маса 7

7. Когато врагът играе емоционално, нека (или тя) ще се победи. Постоянният агресивен бияч (Smesh) не е най-добрият план за действие, най-добрият план за действие е този, който помага да спечелите играта. Биенето може да накара врага да се чувства по-добре и само. Тенис на маса - физически и психически взискателна игра.

Изображение, озаглавено служи в тенис на маса стъпка 8

Осем. По-късно, когато играете по-добре, изрежете топката или използвайте въртенето и промяната на скоростта. Страничната ротация прави топката в различна посока, когато се отнася до масата и дори повече, когато се отнася до покритието на ракета. Храненето с горно жестоко и по-ниско рязане правят топката се движи по-дълго или по-къса и добавя дълбочина и вертикален елемент към вашите емисии.

Използвайте фуража с горната част на краката срещу врага, който играе близо до масата. Тя има тенденция да лети през масата и да отнеме опонента ви обратно. Добри очила, които печелите след целите, удрящи ръба на масата и мащабиране.

Използвайте по-ниското въртене (резачът е екстремното по-ниско въртене) върху противника, което погрешно заемаше позицията на хранене твърде далеч от таблицата. Дори и да не правите асо, врагът ще трябва да се придвижи напред, за да победи фуража с по-ниската въртене, която има тенденция да се скъсява и ще бъде в неудобно положение.

Изображение, озаглавено служи в тенис на маса стъпка 9

девет. Продължавайте да тренирате, защото знаете ли: Практика - пътят към съвършенство!

Практикувайте различни фуражи - горна, странична, плоска, горна страна, долна страна, къса, дълга и по посока на различни части на таблицата.

Сервирайте с промени в скоростта и ритъма. Една от възможностите за промяна на ритъма - да служи възможно най-бързо, така че можете да направите няколко аса или да получите предимство пред противник, който няма време да приеме позата на играта. По принцип, не е необходимо да разчитате прекалено много на трикове, не е толкова ефективно как да играете уверен, но променлива игра.

Служи за точност, като се стреми да тренира в целта на масата, например, топене в монета.

Копиране на играчи от световна класа: те маскират храната си, като завъртат тялото настрани, хвърлят топката до по-голяма скорост, те държат ръката на тялото близо до тялото за по-голяма сила и играят в бързо се променя игра.

Съвети

Не забравяйте, че трябва да изхвърлите топката най-малко 15 cm. Ако това не е направено, то може да се счита за нарушение и дори да ви струва.
Не забравяйте да приложите различни видове въртене към топката. Използване на върха на върха за една храна и обрат или странични ротации за следващата, вие се смущавате от врага и направете фуражите си непредсказуеми. Тя ще ви даде по-голям шанс да спечелите мача.

Предупреждения

Опитайте се да не ударите топката твърде внимателно, когато изпратите топката на противника, защото веднага ще получите твърд отговор от врага. Практикувайте всички възможни фуражи за всяка възможна ситуация, знайте диапазона на възможните възвръщаемост на всяка храна и как да отговорите на връщането на топката след хранене. В някои ситуации той е правилно обслужван прекалено меко подаване, както в случай на съкратена храна, когато врагът агресивно прави Smesh (няма да може да победи потока с пълна сила, ако е кратка храна). Като трик можете да използвате забавянето на цената на играта или просто сорт (ако има голям арсенал на фуражи на склад).

От какво имаш нужда

Топка и ракета.
Тенни за тенис на маса.
Враг.