Как да се научите да мислите: 15 стъпки (с илюстрации)

Всички мислим - за нас е абсолютно естествено. Въпросът обаче е как да се научите да мислите по-добре. Да, ще отнеме време върху него, ще трябва да бъдете постоянно практикувани и няма ограничение за съвършенство, но не е ли невероятно? Остър ум и способността да се мисли много полезно за вас!

Стъпка

Част 1 от 3:

Различни начини на мислене

един. Разберете, че има различни видове мислене. Има един единствен истински начин да се мисли, което би било по-ефективно от всичко. За да научите как да мислите по-добре, трябва да разберете как можете да мислите и по някакъв начин други.

Научете се да мислите концептуално. Просто поставете, научете се да откривате модели и връзки между абстрактни идеи, които след това ще свържете в една обща картина. Например, такова мислене ще бъде полезно по време на сесия на шахматна игра - гледайки на дъската, ще научите тактиката, която противникът играе, и можете да приложите контра-тактика.
Научете се да мислите интуитивно. Да, необходимо е да слушате и интуицията. Мозъкът понякога обработва много повече, отколкото можем да разберем - това всъщност е нашата интуиция. Например, вие сте момиче, което по някаква причина наистина не иска да отиде на среща с хубав човек. По-късно се оказва, че това е правилното решение - човекът се оказа маниак. Какво ви спаси? Мозъкът хвана някои сигнали, които не можете да анализирате съзнателно ... просто поставете, интуицията!

Изображението, озаглавено Научете се бързо при четене стъпка 10

2. Научете пет стила на мислене. В книгата "Изкуството на мисленето" (Харисън и Брамсън, "изкуството на мисленето") подчерта пет основни вида мислещи: синтетични, идеалистични, прагматични, аналитични и реалистични. Разберете какво е по-подходящо за вас и можете да мислите по-добре. Можете да използвате едновременно един и няколко стила, но колкото повече, толкова по-добре.

Мислейки синтетично любовни конфликти (и с радост играят ролята на "адвокат на дявола"), те са по-често попитани от въпроса "какво да". Конфликтите дават храна за творчеството си и често ви позволяват да видите цялата ситуация изцяло.

Идеалистите често виждат цялата ситуация веднъж от някакъв отделен компонент. Мислене в идеалистичен ключ по-интересни хора и емоции, отколкото факти и цифри. Те също обичат да мислят за бъдещите и изграждането на планове.

Прагматика Майли Какво работи на практика. Те знаят как бързо да мислят, много планират за кратка перспектива, доста креативна и да знаят как да се адаптират към промяната. Понякога те са дори способни да се разпространят.

Анализаторите ще смажат всички проблеми и ситуации в по-малки компоненти, тъй като не е толкова удобно да работят с цялата ситуация. Анализаторите започват списъци и подробности и уважават поръчката.

Реалистите извънземни заблуждаващи фантазии. Те знаят как да задават неприятни въпроси и да направят това, което е необходимо за решаване на ситуацията. Те могат да продължат да контролират както проблема, така и как да го решат, и също не пропускат собствените си граници на възможното. Реалистично мислене поне в минималната степен, присъща на повечето хора.

Изображението, озаглавено Мислете стъпка 3

3. Мислете различно, а не сново. Конвергентно мислене означава, че виждате само две възможности - бели и черни, добри и лоши, ние и врагове. Различното мислене прави съществуването на много по-широк спектър от функции и опции.

Да се научат да мислят различаващо, е необходимо, с лице на нови хора или ситуации, обърнете внимание на това как го възприемате. Използвате ли само ограничен набор от опции (например: той не иска да ходи с мен - той ме мрази, иска да ходи с мен - харесвам ме)? Често използвате фрази "или... или"? Хванете се да мислите по такъв начин, спрете и мислите: Нямате ли опции, които имате? Като правило опциите са значително повече.

Конвергентното мислене не винаги е лошо. В математиката, например, когато трябва да намерите единствения правилен отговор, това е просто необходимо ... но в живота неговото значение все още е много ограничено.

Изображението, озаглавено Мислете стъпка 4

4. Уча Мислете критично. Критичното мислене е обективен анализ на ситуацията или информация, чрез получаване на допълнителни факти и информация от източници от трети страни, въз основа на които анализирате основната информация.

Като цяло, мислете критично - това означава да не приемате нещата на вяра, не мислите, че по подразбиране всеки се занимава с това, за което говорят, и да разберат самостоятелно.

Въпреки това ще трябва да разберете собствените си предразсъдъци и предразсъдъци, а след това да се опитате да преодолеете всичко, за да започнете да гледате света.

Част 2 от 3:

Разбиране на основите на мисленето

един. Резервни предположения. За да се научите да мислите наистина ефективно, трябва да се научите да оспорвате и да се съмнявате със собствените си предположения. Вашият начин на мислене е продукт на социалната и културната среда, в която сте израснали, и трябва да мислите много добре над факта, че е полезно и е полезно.

Обмислете няколко гледни точки наведнъж. След като научих нещо, дори ако звучи логично и правилно, безпокойство го гледай под различен ъгъл. Намерете фактите и минусите, погледнете мнението на други хора. Пример: Чу сте, че носенето на сува води до рак, което изглежда логично (и ако сте жена, тя не може да бъде разтревожена). Въпреки това, вие започнахте да изследвате въпроса и скоро е открил, че това предположение не е потвърдено от никакви научни доказателства. Ако взехте всичко за вяра, няма да стигнете до истината.

Изображението, озаглавено Мислите, стъпка 6

2. Станете любознателен човек! Чудесни мислители - може би най-любознателните хора. Те зададоха въпроси за света около себе си и търсеха отговори на тези въпроси.

Попитайте въпросите за хората за себе си. Единството не трябва да бъде, но ако срещнете някого, тогава въпроси като "къде сте вие?"Или" Кой работите?»Няма да повреди. Хората обичат да говорят за себе си и можете да научите много интересни неща, които никога няма да знаят дали не задавате въпроси.

Погледнете света през очите на любопитно бебе. Летене на самолета? Попитайте колко многократно Mahina от стомана може да лети, тъй като във въздуха, тъй като индустрията на самолета се разви (и не ограничава историята на десните братя).

Ако тя падне, отидете в музеите (това се случва, че веднъж месечно те са позволени в тях безплатно), в библиотеката, до публични лекции. Това е отличен начин да задоволите любопитството си и да научите повече за света за минималната такса и дори на всички безплатно.

Изображението, озаглавено Мислете стъпка 7

3. Поглеждам истината. Вярно е, че има една малка сложност: една истина, обща за всички, не винаги - вместо това има много малки "истина", които всеки има своя собствена. Въпреки това, способността да се гарантира, че недвусмислената истина не е до задълбочената същност, въпросите във всички сфери на човешкия живот (социални, политически, лични и други) ще бъдат полезни за вас и значително ще подобрят способността ви мисля.

Опитайте се да издигнете чрез тръни с противоречия на истината и доказаните факти. Вашият ум трябва да е отворен и готов да вземе нов, в противен случай просто ще игнорирате тези факти, които противоречат на теорията си и с кого не сте съгласни.

Например: проблемът с изменението на климата е много политизиран и е трудно да се стигне до фактите (и климатът се променя бързо и именно поради антропогенно въздействие). Защо? Защото поради потока на изкривена информация и взаимни обвинения, фактите често престават на никого.

Изображението, озаглавено Мислите, стъпка 8

Потърсете творчески решения. Творчество - чудесен начин да растете в себе си изключителен мислител. Творческото мислене ще ви научи на нестандартна реакция на нестандартни проблеми, където и да са гадни. Освен това е възможно да се практикува в нея навсякъде: в училище, на работа и дори в автобуса.

Да се отдадете на мечтите - това е полезно. Честно казано, това е изключително мощен инструмент както за мислене, така и за решаване на проблеми. Ежедневно дайте малко време на този урок (например преди лягане). Удобно подредете в мълчание и нека умът ви знае бариерите!

Ако имате затруднения при решаването на някакъв проблем и търсите творчески начин да се справите с него, след това се опитайте да се запитате: какво бихте имали достъп до някакви ресурси в света - на кого ще поискате помощ, ако можеха да поискат някой - какво бихте направили, ако не се страхуват да направят грешка. Всичко това ви помага да видите нови възможности.

Изображението, озаглавено Мислите, стъпка 9

пет. Събиране на информация. Научете се да търсите информация за информация на надеждни източници. Днес много информация отломки, които понякога изглеждат много убедителни. Вие, съответно, трябва да можете да различавате меки от топло ... т.е. надежден източник на информация от не много надежден.

Библиотеките са добри. Не, това е дори чудесно! Има не само много безплатни книги (а понякога и друго медийно съдържание), но понякога понякога изразходват различни събития. Библиотекарите могат да отговорят на вашите въпроси или да предложат къде да търсят отговори.

Също така в библиотеките често се съхраняват от местни издания, от които можете да научите много за вашия град.

Някои сайтове са отлични източници на информация. На Wolfram | Алфа, можете да намерите научни и изчислителни данни, на цифровизирани ръкописи - дигитализирани ръкописи (вариращи от средновековни ръкописи и завършване с нотите на съвременните художници) на уебсайта на отвореното образование - безплатни курсове за лекции за различни теми. Основното нещо, не забравяйте, че малко здравословен скептицизъм никога няма да навреди, независимо дали сте получили информация от интернет, книги или документален филм. Способността да се придържат към фактите и безлични - това ще ви помогне повече от натурализма.

Част 3 от 3:

Подобряване на мисленето

един. Промяна на мисленето с помощта на езика. Учените отдавна са доказали, че езикът определя начина на мислене. Например, тези, които са израснали в една страна, в която имената на светлината (север-юг, западно изток) са по-често използвани, а не понятието "ляво", които са много по-бързи на земята без Помощта на компас.

Научете поне един чужд език. Тези, които говорят повече от един език, виждат света по-широк, напълно, по-ярък, yumch. Всеки нов език е друга нова снимка на света. Нов език ще ви запознае с нови парадигми на мислене.

Изображението, озаглавено Мислете стъпка 11

2. Научете навсякъде. Проучване - това не е посещение на училището и не засяга датата на битката Kulikovsky. Можете да научите (и имате нужда) през целия ми живот, можете да научите нещо. Ако непрекъснато се научите, постоянно мислите и съответно се развивате.

Не сляпо разрешение за доверие. Дори ако човек изглежда знае какво казва, винаги трябва да проверява, да провери отново, да търси нови гледни точки. Само фактът, че уважаваното лице каза за нещо, изобщо не прави своето истинско. И съвсем друго нещо, когато в редица независими източници ще намерите потвърждение на казаното.

Скептицизъм - най-добрият ти приятел. Информацията следва да бъде изготвена от редица независими източници, като същевременно се обръща внимание на този, който прави определени изявления (нейните изследвания финансират една и съща компания, която защитава? Той се интересува от разпространението на невярна информация, да привлече вниманието към предполагаемото иновации? Или, може би, не разбира защо казва?Чест.

Отворете за себе си Нов, оставете зоната на комфорт. Така че ще бъде по-лесно да вземете нови мнения и мнения, които ще бъдат родени с вашите, така че можете да откриете идеите, за които никога не биха научили. Така че се регистрирайте за курсове за готвене, научете се да плета или да се присъедините към общността на астрономите за аматьори!

Изображението, озаглавено Мислете стъпка 12

3. Използвайте упражненията си за ум. Мозъкът в определен смисъл е подобен на мускулите: слабите мускули са по-силни след товар и стават по-силни, слаб мозък след товар ... също ще расте и започва да мисли по-добре. Колкото по-често използвате собствения си мозък, толкова по-добре мислиш!

Вземете математика. Редовните класове математика са отлично зареждане за мозъка, както и предотвратяването на болестта на Алцхаймер. Ние постепенно правим математика всеки ден (не е необходимо да бъдем сложни задачи - поне просто помислете в ума, без калкулатор, когато трябва да сгънете всички номера и т.н.).

Научете поемата. Това е не само начин да впечатлите партията, но и голямо упражнение за памет и, съответно, мозъка. Можете да запомните различни кавички, за да ги завиете в разговора в подходящия момент.

Изобретяват мини задачи за вашия мозък всеки ден. Например, се приберете още един скъп, слушайте нова музика, вижте документалния филм за нова тема за вас, научете нова дума, опитайте се да направите нов спорт, дайте малко, да говорите на чужд език или да се справите с доброволчеството.

Изображението, озаглавено Избягвайте да се страхувате през нощта стъпка 24

4. Практикувайте осведоменост. Това е важно, тъй като осведомеността ни помага не само да донесем мисли в ред, но и понякога ни позволява да намерим отговори на важни въпроси. Съзнанието може да намали тежестта на умствените проблеми и също ще помогне на тези, които се стремят да знаят повече и да се научат да мислят по-добре.

Можете да практикувате осведоменост, просто ходене по улицата. Не се потопете в собствените си мисли, фокусирайте се върху нашите пет чувства - обърнете внимание на зелените дървета, синьо небе, облаци, звук на собствените си стъпки, шумоленето на листата на вятъра, ходене близо до хората , мирише, температура. Не оценявайте чувствата си (твърде студено-горещо ветровито), просто ги забележете.

Медитирайте за 15 минути на ден поне. Тя ще почисти и успокои ума ви. Седнете на тихо, спокойно място, където няма да ви отвлече нищо (с практика можете да започнете да медитирате дори в автобуса или на работното място). Дишайте дълбоко дишане, фокусирайте се върху дишането, вдишвания и издишване, а не на мисли, които в този момент ще се въртят в главата.

пет. Погрижете се за физическото и социалното си здраве. Да доведе активен ден на живот след ден е от решаващо значение за запазването на свидетел на ума. Редовни упражнения (в умереност) и комуникацията с хората помагат за предотвратяване на отслабването на паметта. Нека графикът ви бъде наситен.

6. Поставете си задача всеки ден, за да разберете нещо ново. Това не е само начин да се придобият нови умения или интересни познания, но и да развиете вашето мислене. Опитайте се да научите или да направите нещо ново всеки ден. Това може да бъде всичко, от почистването на зъбите с лявата си ръка, вместо точно преди урока да се извърши на безплатен сайт като DuoLingo, кодова академия или друга платформа, съответстваща на вашите интереси.

Съвети

Разберете, че мисленето е автоматично и съзнателно, но преди всичко информира: имате нужда от волеви усилия да го стартирате, като двигателя.

Предупреждения

Способността да се мисли идва с опит. Всеки понякога вярва в това, което не трябва да бъде. В този случай нищо не обвинява себе си - необходимо е просто да следвате истината и да бъдете внимателни, разпространете всяка информация.