Как да върнем любовта на живота след измяна

Предателство е удар на връзката. Тя може морално да смаже партньора ви и да унищожи цялото доверие, което е съществувало между вас по-рано. В повечето случаи един факт на предателство вече е достатъчен за разделяне. Ако сте променили човек, който се закле в любов, но все пак се надява да спаси връзката, няма да имате лесен. Няма гаранция, че можете да спасите взаимоотношения след измяна. Въпреки това, ако наистина обичате партньора си и искате всичко да бъде, както преди, ще се нуждаете от време, много усилия, както и да пожертвате мнозина, за да изразявате съжаление и задължението да изградите по-добри отношения в бъдеще.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Признай грешката си

един

Спрете интрига. Ако наистина сте конфигурирани да върнете партньора си, първото нещо, което трябва да завършите всяка връзка от страна и да прекъснете всички контакти с този човек. Кажете му, че вече не се интересувате от допълнителна комуникация с него и я изтривате от телефона, имейла, социалните мрежи и други места, където може да бъде неговата информация за контакт.

Участието на вашите половини в този процес ще ви помогне да възстановите доверието. Можете да премахнете този човек от контактите в присъствието на партньора си и да го разрешите да чете и / или да чуе прощален разговор.
Ако не сте готови да изтриете напълно този човек от живота си, най-вероятно ще загубите взаимоотношения. Не мислете, че в бъдеще можете да продължите да общувате с Партан, дори без намек за романтика.

Изображението, озаглавено спечели любовта на живота ви след измама стъпка 2

2. Честно казано. Ако сте променили любимия си, напълно сте подкопали доверието в себе си. Докажете, че искате да заслужавате прошка, честно и открито признайте грешката си. Обяснете истинската причина за вашия акт и дайте време на партньора да задавате въпроси или просто "усвояване" информация.

Преди да направите разговор, помислете внимателно. Преди да говорим, трябва ясно да разберете какво сте направили, за какво съжалявате и как казвате за това.

Най-вероятно вашият партньор ще бъде много разстроен поради тази новина. Дай му време да мисли за това най-подходящо за него. Може да се наложи да изчакате няколко дни или седмици, докато не стане над думите ви.

Нека да знае, че искаш да обсъдиш това положение. Кажи ми: "Ще отговоря на всички въпроси, когато станаха.".

Вашият партньор може да има много интимни въпроси относно връзката ви с този човек. Много е важно искрено да отговорите на тези въпроси, дори ако те причиняват чувство на срам, унижение или смущение.

Изображението, озаглавено спечели любовта на живота си след измама стъпка 3

3. Носете извинения от чистото сърце. Признайте вината за техните действия. Вашият партньор не ви е запазил със сила и нищо от действията му ви тласка в предателство. Дайте му да разбере, че сте наясно, че това е ваша вина.

Кажи ми: "Знам, че причиняваш невероятна болка и аз ще направя всичко в силата си, за да възстановя връзката си. Много съжалявам и бих искал да говоря за това как можем да го преодолеем ".

Не носят предварителни извинения. Извинете се само за факта, че имате предвид и какво, според вас, сте направили погрешно. Човек ще забележи стесняването, така че извиненията трябва да дойдат от сърцето, а не от чувството за вина.

Изображението, озаглавено спечели любовта на живота си след измама стъпка 4

Попитайте за прошка. Прошката няма да дойде бързо или лесно. Най-вероятно ще отнеме много време, ако това изобщо се случи. Въпреки това, ако се стремите да върнете партньора си, важно е в ранните етапи да знае той, че искате да получите прошка и да сте готови да работят върху него.

Уведомяване: "Не чакам да ми простиш точно сега. Знам, че трябва да го заслужа. Все пак се задължавам да направя всичко, което е необходимо, за да върна любовта и доверието ви ".

Нека партньорът каже, че се чувства, както и това, което той очаква или изисква - така ще бъде по-склонно да ви прости. Попитайте за чувствата му и слушайте внимателно отговорите.

Може би отначало той ще бъде шокиран или ще откаже да вярва в това. Дайте му време да разберете думите си, както и да кажете, че сте готови да обсъдите този въпрос по всяко време.

Изображението, озаглавено спечели любовта на живота си след измама стъпка 5

пет. Да му предостави лично пространство. Може би човек иска да остане далеч от вас след вашето признание. Показват любов и уважение, като му предоставите лично пространство. Това не означава, че той ще иска да напусне завинаги. Въпреки това е важно да му даде време и пространство да излекуват раните. Обърнете се към това с разбиране. Ако той трябва да се отдалечи от вас, нека го прави - това е важна част от редуциращия процес.

Ако живеете заедно и партньорът не желае да остане на разстояние, да спре за известно време на приятел, член на семейството или в хотела. Ако партньорът иска да напусне, да го освободи. Това е непозната ситуация за вас и може би той ще предпочете да поправи.

Не натискайте партньора, за да отидете при вас или да ви оставите да се върнете. Покажете уважение, като му предоставите необходимото пространство.

Ако физическата близост е част от връзката ви, бъдете подготвени за факта, че няма да се върне веднага. Не принуждавайте този партньор. Нека ви се почувства, когато ще бъде готов.

Метод 2 от 3:

Оставете изневярата в миналото

един. Регистрирайте се на психолог. Семейната психотерапия може да бъде невероятно полезна след акт на изневяра на един от партньорите. Намерете психолог, който е специализиран в подпомагането на двойки, които са оцелели предателство. Вие с партньор трябва редовно да посещавате сесии, за да работите върху изцелението на взаимоотношенията и посоката на тях в нов канал.

Вие заедно трябва да вземете решение за посещение на психолога. Кажете на партньора, че искате да потърсите професионална помощ за подобряване на отношенията. Нека да вземе активна част в избора на подходящ специалист на една номера с вас.
Задайте графика на сесиите, които ви подхождат и двете. Както ще претърпите терапията като двойка, трябва да разпределите веднъж седмично или веднъж на всеки две седмици, за да го направите заедно. Писане на рецепцията, вземете предвид графика на партньорите.
Директно да информирате психолога, така че сте тук, за да оставите измяна в миналото. Трябва да разберете, че възстановяването изисква време, но специалист трябва да знае, че търсите дългосрочен изход.

Изображението, озаглавено спечели любовта на живота си след измама стъпка 7

2. Отворени начини за комуникация. Отворената и честна комуникация е просто необходима, за да се съживи доверието между вас и вашия партньор. Останете с него в допир и честно говорете за вашите чувства и ежедневни класове.

Ако партньорът каже, че иска да знае повече за вашите движения и класове, да го третира с разбиране и разработване на план, когато дойдете да общувате.

Отворете обсъждането с вашите ежедневни мисли и чувства. Позволете си да покажете емоции и да демонстрирате усилия или съжаление, ако ги изпитвате.

Също толкова важно е да се позволи на партньора да говори. Направете разговор и опитайте не само да слушате, но и наистина да преминете през думите ми и да се опитате да ги разберете. Активно слушайте, повтаряйки чудата.

Изображението, озаглавено спечели любовта на живота ви след измама стъпка 8

3. Оставете конфронтация в миналото. Най-вероятно ще се закълнете с партньор по време на опитите да продължите напред. Въпреки това е по-добре да оставите тези конфронтации в миналото и да не се борите с победата. Опитайте се да не повдигате старите кавги или не сте свързани с въпросите на темата, тъй като тя ще разстрои само вашето Halm.

Опитайте се да "биете според правилата". Концентрирайте се върху този въпрос и не засягат други въпроси. Запази спокойствие и обсъждане на конкретни примери и емоционална реакция, вместо да отиде в широко съществуване.

Стига до ясен извод. Не мислете, че въпросът е решен само защото вие или вашият партньор започва да свършва. Дори и да погледнете ситуацията по различни начини, важно е да стигнете до това заключение, което ще ви задоволи и двете, за да можете да продължите напред.

Метод 3 от 3:

Опитайте се да възстановите партньорското доверие

един. Отидете на концесии. Може би партерът ще ви попита за някои неща, които ще му помогнат да възстанови доверието. Например, прекарвайте повече време заедно или работете върху себе си, за да покажете, че сте се променили. Отидете на концесии на партньор и полагате усилия да изпълните всяко искане (в разумно).

Ако станете в защитна поза, да не говорите за вашето забавление или да не го пуснете в пространството си, това може да причини подозрения за човек. Ако има причина, поради която не можете да изпълните заявката, открито я декларирайте и откровено го обсъдете.
Кажи ми: "Аз съм напълно готов (а) да направя това, защото искам да възстановя доверието в нашата връзка. Може би споделяйте с мен, че ще ви дадете това искане да разбера по-добре (а) общата цел, върху която работим?"
Някои хора намират полезни да наемат частен детектив, за да се уверят, че предателството е напълно спряно. Имайте предвид, че вашият партньор може да направи това и да се увери, че не сте против такъв обрат на събитията.

Изображението, озаглавено спечели любовта на живота си след измама стъпка 10

2. Демонстрират промени. Можете да обещаете нещо, но думите ви няма да струват нищо, освен ако не докажете партньора, който работите, за да промените. Важно е не само да се покаже искреност, но и да изпълнява задължения.

Покажете своята отдаденост не само с помощта на широки жестове, но и в ежедневните, умишлени усилия. Например, поемайте как вашият партньор не се справя самостоятелно или да помогне в тези неща, които не са помогнали преди това.

Може да се наложи да работите усилено, за да слушате партньора, когато се оплаква от липсата на внимание, помогнете повече у дома, ако тя е претоварена с друга работа или да допринесе за връзката, за да покаже своята отдаденост и грижа.

Друг начин, който може да помогне: да получите небрежен ритуал за вас двама. Например, след вечеря, пийте кафе без кофеин и обсъждайте миналия ден.

Изображението, озаглавено, спечели любовта на живота си след измама стъпка 11

3. Приемете отговора му. Вашият партньор не е длъжен да ви отведе и шансовете са, че ще го направят. В Русия омъжената изневяра е най-честите причини за развод, за да не говорим за безбройните раздели на неженени двойки. Ако човек реши, че не може да бъде с вас след предателството си, уважавайте своя избор и да се отървете от болезненото си присъствие в живота си.

Борбата срещу партньор, който не иска да продължи връзката, може да му причини сериозен емоционален стрес и да му навреди. Демонстрирайте любовта си и по отношение на това, за да го вземете в решението си да приключите.

Изображението, озаглавено спечели любовта на живота си след измама стъпка 12

4. Продължа напред. Вземете отговора на партньора си и не живейте с надеждата, че ще промени мнението си. Ако той не иска да ви приеме след предателството си, това е негова право. Той не ви е длъжен. Премахнете урока от грешката си и продължете напред.

Ако наистина съжалявате за делото си, обещайте себе си да го повторите в бъдеще. Използвайте тази възможност за подобряване на романтичните взаимоотношения, които ще бъдат допълнителни.

Просто не се променя. Прекарайте известно време, за да мислите, че ви е притиснало към тази стъпка и има ли някакви моменти, които трябва да работите в себе си.

Регистрирайте се за психолог, ако смятате, че имате нужда от професионална помощ. Може би психолог ще ви помогне да затворите главата на тази връзка и ще работите с вас, че бъдещият избор в отношенията е по-продуктивен.

Съвети

Нито хвърляте обвинения и не се опитвайте да оправдавате действията си. Ситуацията няма да спаси нищо, освен за признаването на вината, да промени и обсъжда проблема.
Ако човек не иска да говори с вас, оставете го на мира. Дайте му необходимото пространство. Ако подхранва дълбоките чувства и ако сте любов към целия си живот, рано или късно той ще дойде да общува с вас.

Предупреждения

В интернет можете да намерите много методи, да се позиционирате като бърз начин да върнете партньора завинаги. Въпреки това, няма незабавен път към изцеление. Искреност, упорита работа и време - това са единствените неща, които могат да възстановят връзките.