Как да се подготвят ленени семена: 3 стъпки (с илюстрации)

Ако искате да приготвите лен за медицински цели, това е, което трябва да направите.

Стъпка

един. Пригответе ленени семена като слабително. Len е идеалният слабителен, който е в безплатна продажба и не съдържа добавки или странни съставки, които можете да намерите в търговски препарати.

Накиснете чаена лъжичка ленени семена в студена вода през нощта.

Сутринта те ще бъдат готови да използват. Яжте ги така или добавите към суха закуска или каша. Изображение, озаглавено Подгответе ленени семена стъпка 1Bullet2

Изображение, озаглавено Подгответе ленени семена стъпка 1Bullet2

Повторете при необходимост. Изображение, озаглавено Подгответе ленени семена стъпка 1Булон3

Изображение, озаглавено Подгответе ленени семена Стъпка 2

2. Пригответе ленени семена като противовъзпалително. Ако страдате от възпаление на стомаха или червата, Len може да помогне. Тя може също да улесни синдрома на раздразненото черво.

Настойчиво семе. Изображение, озаглавено приготвяне на ленени семена стъпка 2Bullet1

Поставете една чаена лъжичка смачкани семена в чаша вода. Изображение, озаглавено Подгответе ленени семена стъпка 2Bullet2

Напитки.

Изображение, озаглавено Подгответе ленени семена стъпка 2Bulle33

Изображение, озаглавено Подгответе ленени семена Стъпка 3

3. Яжте ежедневно ленени семена. Len отлични инструменти за поддържане на здравето. Просто добавете една чаена лъжичка ленени семена в ежедневието си.

Съвети

Винаги използвайте свежи ленени семена. Използвайте флас семената бързо, за да не загубите ползите от маслото.
Ленените семена могат да намалят холестерола и могат да помогнат за борбата с рака.

Предупреждения

Ако приемате лекарства, говорете с Вашия лекар, тъй като Len може да попречи на абсорбцията на медикаменти.
Прекомерната употреба на ледени семена и недостатъчна вода може да доведе до чревна обструкция. Не забравяйте да ядете малко количество и пийте много вода.

От какво имаш нужда

Ленено семе
Купа
Замазка