Как да провокирате доставката от акупресура

Много жени искат да провокират раждането по естествен начин, за който помагат на методите на акупреси, изложени в тази статия. По принцип акупрезата е до голяма степен плацебо, действащ на принципа ", повярван - пресован - помогнах". За да провокирате раждането, трябва да поставите две точки - Shegu и San Yin-Chao.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Хегу

един. Намерете място между големите и индексиращите пръсти на един от дланите ви. Ще работим с района близо до центъра на дланта, разположен между първите и вторите метаккулални кости.

Изображение, озаглавено Използване на акупресура, за да предизвика работна стъпка 2

2. Притиснете тази област с друга ръка.

Изображение, озаглавено Използване на акупресура за индуциране на работна стъпка 3

3. Гледайте пръстите си с кръгови движения за 30-60 секунди.

Изображение, озаглавено Използване на акупресура, за да предизвика работна стъпка 4

4. Вземете малка почивка и дръжте времето между пръста си, докато почувствате напрежението.

Изображение, озаглавено Използване на акупресура, за да предизвика работна стъпка 5

пет. Когато се появи напрежението, не натискайте точката.

Изображение, озаглавено Използване на акупресура, за да предизвика работна стъпка 6

6. Продължете да предписвате в интервалите между напрежението, докато стане постоянно.

Напрежението трябва да се появи чрез редовни интервали. Ще влезете в удобно хронометър, за да обхващате началото и края на усещането за напрежение. Продължителността на напрежението е времето от началото до края, а честотата е времето от края на едно напрежение и началото на друг.

Метод 2 от 2:

San Yin-Chao

един. Седнете така, за да стигнете до 1 или и двете глезени. Акупресурата може да се нанесе незабавно към един или два крака.

Изображение, озаглавено Използване на акупресура, за да предизвика работна стъпка 8

2. Сложи ръката си на крака точно над глезена. Вашият малък пръст трябва да е над тънка кост.

Изображение, озаглавено Използване на акупресура, за да предизвика работна стъпка 9

3. Намерете точката на сан yin-chao. Намира се на тибията, точно под показателя ви.

Изображение, озаглавено Използване на акупресура, за да предизвика работна стъпка 10

4. Вземете палец над тази точка. Можете внимателно да запазите другите си пръсти.

Изображение, озаглавено Използване на акупресура за индуциране на работна стъпка 11

пет. Плътно натиснете големия пръст до точката. В този момент може да има неприятно чувство.

Изображение, озаглавено Използване на акупресура, за да предизвика работна стъпка 12

6. Старт, воден от голям пръст с кръгови движения в точката.

Изображението, озаглавено Използване на акупресура, за да предизвика работна стъпка 13

7. Продължете да поставяте няколко минути, за да стимулирате появата на напрежението. По време на напрежението не се опитвайте.

Съвети

Имената на точки могат да бъдат написани по различни начини: Hegu-Hock, San Yin-Chao и Saninchao и T.Д. Но това е същото.
Възможно е да се поставят акустривни точки за себе си, можете да се обадите на приятели, които притежават акупресура. Ако поставите нечии точки, можете да се справите веднага с две точки. Например, останете шестнадесетичен на дясната си ръка и Сан-ин-чао - на левия си крак, или обратно. Основното нещо е да се вземе малка почивка между това как да се движите от една ръка към друга.

Предупреждения

Ако някой ви направи масаж и сте бременна и все още далеч от точното време за раждане, тогава не ви кажете да не поставяте тези точки, за да не провокирате контракции.
Освен ако терминът на бременността ви е 38-40 седмици, тогава не се опитвайте да провокирате доставка. Да, тези методи не трябва да провокират раждането, ако само тялото ви не е готово за тях, но все още не рискуват.

От какво имаш нужда

Хронометър
Писалка и хартия за записи