Как бързо да се отървете от диария

Спазми в стомаха, чести посещения в тоалетната и течността на водния стол - диария може да съсипе всеки ден. За щастие, от диария, тя е доста бързо да се отървете от подходящата диета и предписана или предписана или върху нея. За да се ускори възстановяването, също така е необходимо да се третира правилно причината за диарията и да запълни загубата на течност навреме.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Бързо се отървете от симптомите

един. Предотвратяване на дехидратация. Най-честото усложнение при диария е дехидратация на тялото, което може да доведе до опасни последици. Пийте повече вода, бульони и сокове през целия ден. Дори ако в момент сте в състояние да направите само няколко глътки, напитки, за да запълните загубата на течност, причинена от диария.

Пийте не само вода, но и бульон, сок или спортни напитки. Вашето тяло изисква електролити - калий и натрий.
Някои вярват, че ябълков сок може да влоши симптомите.
Ако не можете да пиете нищо заради силно гадене, дози от лед.
Незабавно се консултирайте с лекар, ако тялото ви не е в състояние да запази течността повече от 12 часа или ако диария или повръщане продължава повече от 24 часа. При тежка дехидратация може да са необходими интравенозни инжекции и хоспитализация.
В диария в бебето или детето, не му позволявайте плодови сокове или никакви газирани напитки. Ако нахранете бебето с гърди, продължете да го правите в обичайния режим.

Изображение, озаглавено получаване на диария Бърза стъпка 2

2. Използвайте преиздадените пари от диария. Опитайте се да приемате лоперамид (imodium a-d) или bismuth подпарати (астето-бизол). В този случай следвайте инструкциите за употреба. Тези лекарства могат да бъдат закупени в най-близката аптека.

Не давайте лекарства на детето без предварителна консултация с лекаря.

В някои случаи, например, с бактериална инфекция, получаването на тези лекарства може да увеличи диарията. Опитайте се да направите лекарско средство за защита, но ако води до влошаване на симптомите, незабавно се консултирайте с лекар, за да назначим друго лечение.

Image озаглавен получаване на диария Бърза стъпка 3

3. С грижа, използвайте болкоуспокояващи. Можете да се опитате да приемате нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС, като ибупрофен и напроксен), за да намалите температурата и да улесните болката в стомашните спазми. Въпреки това, с големи дози и някои заболявания, тези лекарства могат да предизвикат дразнене и увреждане на стомаха. Вземете ги в съответствие с препоръките на лекаря или инструкциите за употреба. Избягвайте НСПВС в следните случаи:

Ако лекарят е назначил друго лекарство, или ако вземете друг NSavp от друго заболяване.

За заболявания на черния дроб или бъбреците.

Ако някога сте имали стомашна язва или стомашно кървене.

Ако пациентът не е на 18 години. Преди да дадете аспирин на дете или юноша, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Лечението на вирусна инфекция (включително инфлуенца) аспирин може да предизвика при деца и юноши животозастрашаващи заболявания, така наречения синдром.

Изображение, озаглавено да се отървете от диария Бърза стъпка 4

4. Малко почивка. Както при всяко друго заболяване, трябва да лежите повече и да се отпуснете. Отделям достатъчно време, за да спите и да го гледате топло. Тези мерки ще помогнат на тялото ви да преодолее инфекция, която може да доведе до диария и да се възстанови бързо след болестта.

Изображение, озаглавено да се отървете от диария Бърза стъпка 5

пет. Ако симптомите не преминават или влошават, посетете лекаря. Ако диария или повръщане продължават повече от 24 часа, или не можете да пиете най-малко вода в продължение на 12 часа, консултирайте се с лекар, за да предотвратите дехидратацията на тялото. Посетете терапевта, ако изпитвате силна болка в корема или задния проход, имате черен или кръвен стол, телесната температура надвишава 39 ° C, имате средата на главата или имате силно главоболие, жълтеникава кожа или белите акценти се появиха око.

На дехидратацията на тялото може да се посочат такива признаци като тежка жажда, сухота в устата и сухата кожа, намалено уриниране или тъмен цвят на урината, слабост, световъртеж, повишена умора.

Изображение, озаглавено получаване на диария Бърза стъпка 6

6. В случай на дехидратация, предайте детето на лекаря. Тялото на детето се дехидратира по-бързо от възрастен организъм и заплашва по-сериозни последици. Децата могат да имат следните признаци на дехидратация: рядко заместване на пелените (например пелената не се изисква да се променя в рамките на 3 часа и по-дълго), плач без сълзи, сухота в устата и сух език, температура 39 ° С и по-висока, повишена раздразнителност , нервност, сънливост или имунитет към външни стимули.

В допълнение, трябва да покажете на детето на лекаря, ако диарията трае по-дълго от 24 часа, както и в случай на черно или кърваво столче.

Image озаглавен се отървете от диария Бърза стъпка 7

7. При тревожни симптоми се обадете на точката на спешна медицинска помощ. Незабавно Извикай линейка, Ако пациентът е трудно да диша, той е болка в гърдите, той е объркан от съзнанието, има прекомерна сънливост и за него е трудно да се събуди, той припадна и изгуби съзнание, той има бърз или нередовен импулс, Конвулсии, изтръпване на главата и шията, остра главоболие, тежка слабост и замаяност.

Метод 2 от 3:

Промени в диетата

един. Отидете на течна диета. Диарията трябва да намали товара върху храносмилателния тракт. Придържайте се към напълно течна диета, за да избегнете дехидратацията и да поддържате баланса на електролитите, но не и претоварване на стомаха. Консумират 5-6 малки "порции" на течността през целия ден, или просто да направите няколко селекти всеки път, когато тялото ви не отхвърля течността. Напълно течната диета може да съдържа следните продукти:

Вода (можете да пиете газирана и ароматизирана вода)
Плодови сокове без пулп, плодов удар и лимонада
Различни газирани напитки (трябва да изберете напитки без захар и кофеин)
Gelatin
Предварително кафе и чай (без крема и мляко)
Огън зеленчукови сокове (включително домат)
Спортни напитки (съдържат твърде много захар, така че те трябва да бъдат пияни заедно с други течности)
Чисти бульони (но не супи-пюре)
Мед и захар, солидни бонбони (например, лимон или мента близалки)
Сладолед, който не включва плодове или млечни продукти

Изображение, озаглавено получаване на диария Бърза стъпка 9

2. Постепенно добавяте твърда храна. На втория ден можете да добавите суха или полутвърда храна на вашата диета. Яжте го в малки количества. Ако тялото ви негативно реагира на такава храна, отложи приемането му за по-късно и се върнете към напълно течна диета. Изберете лесно смилаеми продукти с ниско съдържание на мазнини и хранителни влакна.

Опитайте се да запазите диета. Този английски съкращение е декриптиран на компонента на диетичните продукти: банани (БАнанас), ориз (RЛед), ябълково пюре (АPhesauce), тостове (TИ чай (TEA). Можете също да опитате бисквити, вермилеки и картофено пюре.

Въздържайте се от твърде остра храна. Можете да добавите малко сол, но не яжте нищо остър.

Изображение, озаглавено да се отървете от диария бърза стъпка 10

3. Яжте храна с ниско съдържание на храна. Голямо количество хранителни фибри може да причини увеличено образуване на газ и влошаване на диария. Въздържайте се от пресни зеленчуци и плодове (с изключение на банани), докато състоянието ви се подобри. В допълнение, много хранителни влакна се съдържат в пълнозърнести и пшенични трици.

Въпреки това, имайте предвид, че диетичните влакна помагат за регулирането на чревната работа в дългосрочен план. Ако често изпитвате диария, помислете за увеличаване на консумацията на хранителни фибри и по този начин нормализирайте работата на храносмилателната система.

Image озаглавен получаване на диария Бърза стъпка 11

4. Въздържайте се от мазна храна. Мастните продукти могат да подобрят диарията и стомашната болка. Докато състоянието ви не е нормализирано напълно, не яжте червено месо, масло, маргарин, твърди млечни продукти, пържени, рециклирани и пакетирани храни, както и ястия за бързо хранене.

Използвайте не повече от 15 грама мазнини на ден.

Изображение, озаглавено да се отървете от диария Бърза стъпка 12

пет. Изключване на млечни продукти от диетата. Една от причините за диария, увеличеното образуване на газ и подуване може да бъде непоносимост към лактоза. Ако диарията често се случва или се влошава след употребата на мляко и млечни продукти, тя може да бъде обяснена с лоша толерантност към лактоза. Въпреки това, какви биха били причините, по време на диария трябва да бъдат напълно елиминирани от хранителните млечни продукти.

Изображение, озаглавено да се отървете от диария Бърза стъпка 13

6. Не яжте кофеин. Кофеинът е в състояние да причини болка в стомаха и увеличаване на газовото образувание, а също така допринася за дехидратацията на тялото. Пийте в диария заради чай, кафе и други напитки.

Да се въздържат от използването на обикновеното кафе, чай, спортни напитки с кофеин и богата кофеин храна, като шоколад.

Изображение, озаглавено да се отървете от диария Бърза стъпка 14

7. Не пийте алкохолни напитки. Алкохолът е в състояние да влоши състоянието ви. В допълнение, тя може да взаимодейства с някои лекарства, които приемате, за да премахнете симптомите. Алкохолът също допринася за отделянето на урината и по този начин увеличава дехидратацията на тялото. Ограничаване от алкохол По време на болестта.

Image озаглавен се отървете от диария Бърза стъпка 15

Осем. Не яжте фруктоза и изкуствени подсладители. Установено е, че веществата, съдържащи се в захарни вещества, могат да причинят диария или да го влошат. Въздържайте се от изкуствени хранителни добавки като цяло и особено по време на диария. Изкуствените очила се съдържат по-специално в следните добавки:

Sunett и Sweet One (AceleSulfam)

Равен, nutrastweet и neotame (аспартам)

Sweet`n Low (Sakharin)

Спленда (Сукалоза)

Image озаглавен се отървете от диария Бърза стъпка 16

девет. Опитайте се да вземете пробиотици. Те са полезни за живите бактерии на храносмилателния тракт. Те се съдържат в кисело мляко с живи култури, както и в таблетки или капсули, които могат да бъдат закупени в аптеката. Пробиотиците ви позволяват да възстановите баланса на "полезни" бактерии в червата и те помагат в случаите, когато диарията е причинена от приемането на антибиотици или някои видове вируси.

За разлика от други млечни продукти, киселото мляко с живи бактерии може да бъде много диария.

Метод 3 от 3:

Лечение на причина

един. Натоварване вирусна инфекция. В повечето случаи диарията е свързана с вируси, като грип вирус. Като правило вирусната диария минава след няколко дни. Заредете болестта: повече почивка, уверете се, че нямате дехидратация и приемате лекарства с рецепта, които ще помогнат за омекотяване на симптомите.

Изображение, озаглавено да се отървете от диария Бърза стъпка 18

2. В случай на бактериална инфекция, вземете рецепта лекарства. Използването на замърсена храна или вода може да доведе до диария, причинена от бактерии или други паразити. В този случай лекарят може да предпише някои антибиотици или други лекарства за лечение на инфекция. Ако диария не преминава в 2-3 дни, консултирайте се с лекар, така че да открие, ако е причинена от инфекция.

Имайте предвид, че антибиотиците са написани само ако е известно, че диарията е причинена от бактериална инфекция. Антибиотиците са неефективни при вирусни инфекции и други заболявания и ако се използват неправилно, те могат да причинят нежелани странични ефекти и да се влошат с храносмилането.

Изображение, озаглавено да се отървете от диария Бърза стъпка 19

3. Консултирайте се с лекар за преместване в други лекарства. Антибиотиците често причиняват диария, тъй като те променят баланса на бактериите в червата. Диарията може да доведе и до приемането на противоракови лекарства и антиацидирани агенти с магнезий. Ако често имате диария за неразбираеми причини, консултирайте се с Вашия лекар за лекарствата, които приемате - е възможно да се намали дозата или да отидете в други лекарства.

В никакъв случай не спирайте приемането на лекарства и не отидете на другите без предварителна консултация с Вашия лекар. Това може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

Изображение, озаглавено да се отървете от диария Бърза стъпка 20

4. Да се занимават с хронични заболявания. Някои заболявания на храносмилателния тракт могат да причинят хронична или честа диария. Такива заболявания включват болестта на Крон, улцерозен колит, синдром на цьолиакия, синдром на раздразнените черва, както и проблеми с балон балон (или след отстраняване). Консултирайте се с Вашия лекар за причините за диария. Лекарят може да ви насочи към гастроентеролога - специалист в заболяванията на стомаха и червата.

Изображение, озаглавено да се отървете от диария Бърза стъпка 21

пет. Завъртете до минимум Стрес и чувство за безпокойство. Понякога стомашното разстройство се среща в резултат на стрес и тревожност. За да се намали стресът, докато атаките на диария и стомашни нарушения използват общи техники за релаксация. Опитайте се да направите Медитация или Дихателна гимнастика. Практикувайте редовно Съзнателна медитация, Разходете се в чист въздух, слушайте музика - направете всичко, което ви помага да се отпуснете.

Съвети

Не гответе храната на другите, когато имате диария. Измийте ръцете си редовно, особено след посещението на тоалетната, за да предотвратите разпространението на инфекцията.
Пийте повече течност, която включва електролити. При диария тялото ви губи не само течни, но и различни соли.

Предупреждения

Спазвайте напълно течна диета само в рамките на няколко дни. Преди да промените диетата със сериозно заболяване, като например захарен диабет, трябва да се консултирате с Вашия лекар.