Как да се включите в WICCAN медитация: 9 стъпки

Wicca - модерна религия, основана на древните традиции на магьосничеството. Ритуали "Зареждане на луната" и "Призив на богиня" Подобно на медитацията, но можете да задълбочите вашата практика на Wicca и да насърчите единството с божественото, всеки ден практикуващ медитация, предназначена за подобряване на яснотата на ума и спокойствието.

Стъпка

един. Регулирайте ума си, за да влезете в дълбоко медитативно състояние. Тези медитационни обекти като свещи, тамян и пеене могат да ви помогнат да влезете в случайно медитативното състояние. Можете да слушате диск с песни или да повдигнете любимата си богиня или Бог. Оставете тъпа светлина или го изключете изобщо.

2. Изберете място за медитация, която резонира с вас. Ако сте практикували Celtic Wicca, вероятно искате да направите външната медитация. Вашите предпочитания са атракциите, миризмите и звуците на природата ще подобрят медитацията. Много викан предпочитат да медитират в олтара си, особено когато дъждовно време. Важно е да изберете такова място за медитация, която ще ви накара да се почувствате спокойни. Ако медитирате на закрито, уверете се, че стаята е тиха и никой няма да се намесва.

Изображение, озаглавено Направете Wiccan Meditaton Стъпка 3

3. Намерете удобна позиция. Няма значение дали седите или лежите или ходите, докато сте в състояние на спокойствие и комфорт. Вашата цел е да бъдете податливи и бдителни, за да не се чувстват толкова удобно да заспите.

Изображение, озаглавено Направете Wiccan Meditaton Стъпка 4

4. Решете какъв тип медитация ще направите. Пасивната медитация е изкуството на представяне на изображения в главата и концентрация върху тези изображения или символи. Активната медитация включва вашия избор на изображения или символи, където искате да се концентрирате - можете да го направите с отворени или затворени очи. Нека символът да дойде на главата ви или да избере символ, да даде избраното изображение на пълната концентрация. Медитационните позиции включват:

Пентаграм

Магия

Бог / Богиня

Цветове)

Номер (а)

Дърво, цвете или растение

Скъпоценен камък (кристал, аметист, сапфир и t.Д.Чест

Изображение, озаглавено Направете Wiccan Meditaton Стъпка 5

пет. затвори си очите. Съсредоточете се върху дъха си в рамките на няколко минути. Наблюдавайте дъха си. Когато дъхът ви стане спокоен и стабилен, фокусирайте се върху краката си и преместете фокуса си по цялото тяло. Често от напрежението, което чувствате в тялото си. Можете също така да спрете и да се съсредоточите върху напрежението, да поискате въпрос, поради който той е възникнал.

Изображение, озаглавено Направете Wiccan Meditaton Стъпка 6

6. Визуализирайте пълненето на положителната енергия на вашето същество. Вдишайте и си представете бяла светлина, идваща от крака до върха на главата. Издишайте и освободете бялата светлина, която ви позволява да ви заобикаляте от магическото пространство.

Изображение, озаглавено Направете Wiccan Meditaton Стъпка 7

7. Нека мислите плуват към повърхността, ако сте медитация за работа. Ако мисълта или изображението ви интригува, започнете да се концентрирате върху него, в противен случай да го оставите и да позволите следващата мисъл да се появи. (Ако мислите ви започват да се скитат, върнете се към концентрацията на дишането и започнете навсякъде.) Ако решите да направите активна медитация, затворете очите си и мислено върху символа или изображението сте избрали. Ако искате, можете да поддържате очите си отворени и да се фокусирате върху избрания символ. Дайте му напълно и го изследвайте всеки аспект.

Image, озаглавен Do Wiccan Meditaton Стъпка 8

Осем. Пазете бележника и дръжте близо. Може да искате да записвате идеи или да нарисувате изображения, които идват при вас по време на медитация. След като го направихте, върнете се в медитативното състояние.

Изображение, озаглавено с WICCAN Meditaton Стъпка 9

девет. Попълнете сесията благодарение. Опитайте се да мислите поне около 10 неща, за които сте благодарни - вашият списък може да варира от незначителни удоволствия (аз съм благодарен за помощта на моя съсед вчера) към основните теми (благодарен съм, че имам достатъчно храна за хранене.Чест

Съвети

Ако сте нови за медиацията, не се страхувайте. В Vikaxan може да не разберете, че редовната ви практика съчетава формата на медитация - методът на заземяване и концентрацията върху магиите са само два ритуали, които могат да ви закачат в медитативно състояние.
Колкото повече медитирате, толкова по-голяма е вероятността за подобряване на магическата си работа, както и способността на астралното възприятие.
Опитайте се да медитирате всеки ден, дори ако имате само 10 минути.

Предупреждения

Ако активирате ритуалните елементи от други култури, например, използвайте тамян или изсушени билки, изразявате своята благодарност, така че небалансът на енергията да не бъде създаден.
Вашата практика за медитация е предназначена да се отпусне, а не за стрес. В това отношение, нека се освободите от всички очаквания или конкретни резултати.