Как да се отървем от спазмите в стомаха

Спазмите в стомаха са много болезнени, но те могат да бъдат улеснени дори у дома, като елиминират причината. В стомаха има много различни причини за спазми: те могат да водят разстройства в работата на храносмилателните органи, аортни, бъбреци, далак, допълнение. Освен това те могат да бъдат причинени от развитието на инфекцията във всеки орган. Спазмите често се наблюдават при жени по време на менструалния цикъл, а в този случай те могат да се отърват от упражненията. Интензивната болка не означава непременно, че ситуацията е сериозна: много болезнени спазми могат да бъдат причинени от доста безвредно преминаване на газове през храносмилателната система, докато опасните заболявания като рак на дебелото черво или апендицит при ранен етап могат да предизвикат неплатена болка или изобщо не са придружени от болезнени усещания.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички методи, консултирайте се с Вашия лекар.

Стъпка

Метод 1 от 7:

Лечение на киселини и вдлъбнатини на стомаха

един. Погледнете признаците на киселини и (или) неразрушители на стомаха. Въпреки факта, че това са различни нарушения, възмутеното на стомаха може да доведе до киселини. Възмутено или диспепсия, проявява се

в умерено чувство за дискомфорт в горната част на корема, придружен от обикновено от усещането за пълнота на стомаха.

От друга страна, киселината е

Доста болезнено изгаряне в гръдната кост или точно долу.

Внимателно причинява "притока" на стомашния сок и храната на хранопровода (мускулна тръба, свързваща гърлото със стомаха).

Допълнителни функции, които имате киселини или възмутени стомаха, усещате усещането за стомаха и дискомфорта след хранене, както и често загаряне под гръдната кост след хранене.
Обърнете внимание на симптомите на дискомфорт след получаване на определени храни. Специално внимание за изчисляване на глутен, яйца и фъстъци. Изключване на продукти, причиняващи неприятни симптоми в продължение на четири седмици и наблюдават дали ще доведе до подобрение в състоянието ви.

2. Обърнете внимание на признаците на симптом на излишния бактериален растеж в тънките черва. Този синдром може да предизвика спазми, увеличаване на образуването на газ, подуване и дискомфорт в корема. Регистрирайте се за приемане на лекаря и обсъдете с него въпрос за получаване на антибиотик с рецепта или противогъбично лекарство.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 2

3. Направете промени в начина си на живот. Те ще ви помогнат да се отървете от киселини и храносмилане.

Предприемат следните мерки:
Намаляване на употребата на продукти, съдържащи алкохол и кофеин-
Яжте по-малко остра и мастна храна-
Годни малки порции, но по-често и не яжте големи ястия за едно заседание-
Яжте по-бавно, познавайки храната добре и не яжте преди да спите-
Ако изпитвате киселини в средата, вдигнете таблата на леглото си-
Намаляване на нивото на стрес-
редовно упражнявайте-
Хвърли тютюнопушенето-
Ако имате с наднормено тегло, загубите го-
Не приемайте ацетилсалицилова киселина (аспирин) и нестероидни противовъзпалителни лекарства (ако все още трябва да ги вземете, направете го по време на хранене).

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 3

4. Вземете антиациди. Освободени без рецепта антиациди, т.е. неутрализиращи киселини, които ви позволяват да облекчите киселината и безразборното стомах. Някои от антиацидите имат странични ефекти, като запек или диария. Консултирайте се с фармацевт или лекар, който може да препоръча най-подходящия инструмент.

Не приемайте антиациди за дълго време, в противен случай може да доведе до влошаване в потока на заболявания като симптом на излишния бактериален растеж в тънките черва, малабсорбция и исхемична сърдечна болест.

Тук са антиацидите за разглеждане
Такива Антациди, като "тамс" (tums), добро за краткосрочно облекчение. Те неутрализират киселината в стомаха.
H2-блокери, Като "zantak" и "quamatel", блокират производството на солна киселина - тяхното действие трае няколко часа.
Инхибитори на протонната помпа, Като "омепразол", също блокират производството на солна киселина, омекотяват симптомите на киселини и да го предотвратят. Тези лекарства са валидни за дълго време.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 4

пет. Опитайте се да вземете натурално растение. Ако предпочитате растителни препарати, сред тях има и средства, за да се отървете от киселини или възмутени.

Естествени зеленчукови агенти
лайка. Има доказателства, че лайка в комбинация с други билки помага да се справят със стомаха разстройство.
Ментово масло. За лечение на раздразнителен чревен синдром се използват за лечение, разтворими мента масло. Според някои проучвания, масло от мента в комбинация с масло от храни помага и когато стомахът е необходим.
Гличийско военнортното женско биле. Предварителните проучвания показват, че коренът на женското лицетел нормализира храносмилането и помага, когато киселините. Въпреки това, този агент може да доведе до увеличаване на кръвното налягане.

Метод 2 от 7:

Лечение на метеоризма

един. Определете дали страдате с увеличено газово разделение. Газа често водят до чувство на пълнота и болка в корема. Признаците на метеоризма сервират чести влюлка и подуване. Натрупаните газове могат също да причинят усещането за срамежливостта, завъртането в корема и да доведат до спазми.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 6

2. Направете промени в начина си на живот. Те ще ви помогнат да се отървете от метеоризма и да предотвратите появата му в бъдеще. Тези промени включват следните мерки:

Пийте повече вода и ограничете използването на газирани напитки;

Опитайте се да не използвате зеленчуци, увеличавайки газовете, като фасул, грах, броколи, варено зеле;

Въздържайте се от храна с високо съдържание на мазнини;

ядат по-бавно, за да не поглъщате въздуха заедно с храна.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 7

3. Проверете дали имате непоносимост към определени продукти. Временно престанете да консумирате някои продукти и да видите дали те не са причина. Например млякото и млечните продукти могат да причинят спазми и коремна болка при хора с непоносимост към лактоза.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 8

4. Вземете лекарства, освободени без рецепта.

Подготовката, съдържаща Symmetone, ще ви помогне да се отървете от газовете.

Ако не понасяте лактоза, опитайте да приемате храносмилателни ензими. Усвояването на бобови растения и други зеленчуци ще спомогне за улесняване на инструментите за храносмилане, като "Espumizan".

Метод 3 от 7:

Лечение на запек

един. Определете дали не страдате от запек. Това разстройство може също да причини коремна болка. Признаци на запек служат

Трудни и редки дефекати (по-малко три пъти седмично), твърд и сух стол.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 10

2. Направете промени в начина си на живот. Те ще ви помогнат да се отървете от запек и да предотвратите появата им в бъдеще. Тези промени включват следните мерки:

обогатяват вашата диета с хранителни влакна - голямо количество хранителни фибри се съдържат в плодове, зеленчуци и зърнени храни;

Пий повече вода;

редовно упражнявайте.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 11

3. Вземете ефективните лекарства. Има много лаксативи и хранителни добавки с влакна, пуснати без рецепта. Въпреки това, много лаксативи имат странични ефекти. Изборът на подходящ наркотик ще ви позволи да се отървете от запек. Трябва да се отбележи, че лаксативи не са предназначени за дългосрочно приемане.

Ето някои средства за подпомагане на запек:
Смазочни продукти, като минерално масло, улесняват дефекацията.
Омекотители на stula, като натриев документ. Тези средства са добри за пациенти, които приемат медицински разлики.
Формиране на табуретки, като психология, дайте чаша.
Стимулиране на лаксативи, като "бисакодил", причинява свиване на мускулите на чревните стени, допринасящи за изпразване. Въпреки това, дълготрайният прием на тези лекарства може да повреди чревните стени.
Осмотични агенти, Като солни лаксативи и полиетилен гликол, допринасят за притока на вода към стомашно-чревния тракт, облекчаващи чревното изпразване. Въпреки това, тези лекарства могат да причинят електролитен дисбаланс в тялото.
Хранителни добавки, като "фиточил", абсорбира вода, което прави стол по-редовен.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 12

4. Опитайте се да вземете растение. Те също помагат да се отървете от запек.

Най-често срещаните средства са ленени семена.

В ленените семена съдържат разтворими хранителни влакна, помагайки с запек.

Метод 4 от 7:

Лечение на менструални спазми

един. Уверете се, че няма връзка между спазмите в стомаха и вашия менструален цикъл. Като правило, менструалните спазми в долната част на корема се срещат в навечерието и (или) по време на менструация. Понякога тези спазми са доста силни, което показва развитието на ендометриоза или фиброми на матката.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 14

2. Направете промени в начина си на живот. Мерките, които могат да улеснят менструалните спазми, включват физически упражнения, намален стрес, изоставяне на алкохол и пушене. В допълнение, проучванията показват, че хранителните добавки, съдържащи витамин Е, омега-3 мастни киселини, витамин В1 (тиамин), витамин В6 и магнезий, също помагат за облекчаване на менструалните спазми.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 15

3. Вземете лекарства. Ако можете предварително да предвидите появата на менструални спазми,

Започнете да приемате стандартни дози анестетик, например ибупрофен, ден преди началото на менструацията.

Можете да продължите да приемате лекарството, изхвърляни от лекаря, в рамките на 2-3 дни, или докато симптомите отиват. В случай на силни спазми, лекарят може да ви напише и контрацептивен инструмент, който ще облекчи спазмите.

Опитайте се да нанесете топъл компрес (или отопление) с топъл компрес (или отопление) ...

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 16

4. Опитайте алтернативни инструменти. Някои проучвания показват, че акупунктурата (въвеждането на тънки игли в специални пространства на кожата) помага за облекчаване на менструалните спазми. В допълнение, препаратите от някои растения, например, помощ от копър с такива спазми.

Метод 5 от 7:

Лечение на гастроентерит

един. Определете симптомите на гастроентерит. Гастроентеритът, наричан още гастрилен грип, може да предизвика остра коремна болка. Обикновено това разстройство е придружено от

гадене, повръщане, диария и висока температура.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 18

2. Подкрепете водния баланс на организма. Обикновено гастроентеритът е придружен от дехидратация, така че пийте повече течности (вода и спортни напитки). Пийте течност често, малки глътки. Ако тялото ви не държи течността, консултирайте се с медицинска помощ.

Признаци на дехидратация:
Тъмно цветово урина-
замайване-
мускулни спазми-
Повишена умора-
Суха уста.

Изображение, озаглавено лекува стомашно спазми стъпка 19

3. Изчакайте, докато стомахът ви успокои. В допълнение към стомашните спазми, гастроентеритът е придружен от гадене и повръщане. Изчакайте, докато стомахът ви успокоява, след това започнете постепенно да ядете лесно смилаема и смачкана храна. В продължение на няколко дни, избягвайте остри и мазни храни, млечни продукти, кофеин и алкохол.

Лесно смилаеми продукти включват:
Крекери-
Тостри-
Банани-
бял ориз-
AppleSauce-
Яйца-
сладък картоф-
Gelatin.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 20

4. Малко почивка. Отдихът е важен за бързо възстановяване на силите. Тя ви позволява да укрепите имунната система, да улесните симптомите и да намалите тяхната продължителност.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми стъпка 21

пет. Смесете ръцете по-често. Ако член на вашето семейство или служител на стомашния грип, често си мият ръцете, за да не се заразяват.

Метод 6 от 7:

Други начини за улесняване на държавата

един. Практикувайте дихателни упражнения. Дихателната гимнастика ще ви помогне да се отпуснете и отклонявате от болка и спазми, ако те не са много силни. Можете да правите дишащи упражнения по едно и също време с всяка друга професия, като помагате да разсеете, например, гледате телевизия.

Съсредоточете се върху моя дишане.

Дишайте често и плитко, бързо вдишване и незабавно изтощен въздух.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми стъпка 23

2. Избягвайте някои напитки. Неестествените напитки, алкохол и напитки, съдържащи кофеин или въглероден диоксид, могат да влошат коремната болка.

Изображение, озаглавено лечение на стомашни спазми Стъпка 24

3. Опитайте се да направите упражнения. Разходете се около дома си или в градината. Тя може да помогне, ако сте дискомфорт да седите или лъжите.

В спазмите в стомаха

Упражненията за коремни мускули не се препоръчват,

Защото те могат да допринесат за укрепване на чувството на дискомфорт и при големи товари дори причиняват спазми. Наблюдавайте мярката.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 25

4. Вземи Йога. Има доказателства, че йога упражненията помагат с нарушения на храносмилането, например в раздразнителен чревен синдром. Ако сте запознати с йога, изберете

Пози, в които стомахът се изправи.

Опитайте позата на рибата или героя, в зависимост от мястото на корема, който имате спазми. Поза на муцуната на кучето също може да бъде полезна.

Ако спазми имат мускулна природа, изпълняват упражненията за мускулите на пресата, когато спазмите ще бъдат държани, и разтегнете тези мускули, като вземете поза COBRA. Всяка позиция, в която главата ви е повдигната и гледате напред или нагоре, причинява леко разтягане на коремните мускули.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми стъпка 26

пет. Използвайте височината. За временно облекчение, поставете върху стомаха по-топъл, предварително загрята торбичка със зърно или пластмасова бутилка с топла вода. Някои не препоръчват прилагане на височината към стомаха, ако сте гадна, докато други го считат за подходящ метод. Определете какво ви подхожда, разчитате на вашите чувства и отговор на тялото на приложената топлина.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 27

6. Да освободим газове. Не задържайте и освободете газове, дори ако сте в компанията. Изглежда не съвсем приличен, но не искате коремът ви да набъбне още повече, а спазмите са станали по-остри и болезнени.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми стъпка 28

7. Вземете топла вана. Топла вода ще улесни улесняването на спазмите в стомаха. Не впечатлявайте гореща вода в банята - тя трябва да е умерено топла.

Метод 7 от 7:

Здравеопазване

един. Ако е необходимо, незабавно, консултирайте се с медицинска помощ. Трябва да знаете в какви случаи е необходимо да се консултирате с лекар. Стомашната болка е симптом на много различни заболявания, включително доста сериозни, като стомашна и дуоденална язва, панкреатит, апендицит, автоимунно заболяване, заболяване на жлъчния мехур, рак и т.н. С болка в стомаха незабавно се консултирайте с лекар в случай на следните симптоми:

Вие изпитвате внезапна и остра болка в корема, болката се дава на гърдите, шията или рамото;
Кръвта присъства в повръщане или изпражнения;
Вашият корем е солиден на допир, когато палпацията изпитвате болка;
Не можете да изпразвате червата и по едно и също време;
Тялото не държи течността.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 30

2. Ако имате киселини и (или) възмутен стомаха, определете дали имате нужда от медицинска помощ. Въпреки че тези нарушения обикновено не представляват опасност и от тях можете да се отървете от стандартните лекарства, освободени без рецепта, трябва да се консултирате с лекар в следните случаи:

Симптомите не преминават в рамките на няколко дни и не са отслабени след приемане на наркотици;

Губите тегло, въпреки че няма да отслабнат;

Вие страдате от внезапна остра болка - незабавно се консултирайте с лекар, ако имате силна болка в гърба;

Трудно е да погълнете;

Кожата и очите ви станаха бледи или желания;

С VYTZ се отличава кръвта, или имате тъмен стол, съдържащ кръв;

Вашият стол напомня за кафето.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 31

3. Определете дали имате нужда от медицинска помощ в случай на гастроентерит. С "стомашния грип", симптомите са възможни, като се посочват, че трябва да се консултирате с лекар. Тези симптоми включват следните признаци:

Повръщате продължаващи повече от два дни;

В продължение на няколко дни страдате диария, или диария е придружена от кървене;

имате висока температура (над 38.3 ° C) за дълго време;

Вие сте объркани от мисли, чувствате се слаби или главата ви се върти, когато станете.

Изображение, озаглавено лекува стомашни спазми Стъпка 32

4. Не приемайте някои лекарства, докато не посетите лекаря.

Не пийте ацетилсалицилова киселина (аспирин), ибупрофен и други противовъзпалителни средства, както и болезнени ефекти със сън хапчета, докато не разгледате лекар и няма да ви назначи необходимите лекарства.

Тези лекарства могат да допринесат за влошаването на стомашната болка.

Ако знаете точно какви спазми са причинени от менструалния цикъл, могат да приемат противовъзпалителни средства.

Парацетамол може да бъде взет в случай, че лекарят установи, че коремната болка не е свързана с черния дроб.

Съвети

Въздържайте се от остра храна.
Не приемайте лекарства, ако това не е необходимо.
Да се смекчат спазми, докато спи, съня седи, изправяйки гърба и лежането под възглавниците й.
Седнете направо (не под ъгъл), прикрепете топъл компрес към стомаха, сложете чаша топла вода и повдигнете краката.
Не забравяйте, че спазмите могат да покажат сериозен здравен проблем. Спазмите са симптом на коронна болест, раздразнителен чревен синдром, язви, дивертикулит, чревна обструкция, панкреатит, улцерозен колит, инфекции на пикочните пътища, рак и херния. Консултирайте се с лекар, предайте необходимите проучвания и следвайте инструкциите на специалист, ако се установи, че спазмите са причинени от всяка болест.
Използвайте възглавница с ефект на паметта, докато спите, за да спите в по-вертикално положение.

Предупреждения

Отравяне, включително ухапване на всеки звяр или насекомо, може да предизвика остри спазми на корема. Ако сте били ухапани, изпражненията, или вие небрежно третирани отровни вещества, обслужване на линейка и консултиране за това как трябва да действате.
Тази статия съдържа полезна информация, а не медицински препоръки. Ако се съмнявате в причините за спазми в стомаха и какво лечение трябва да се вземе, трябва да се консултирате с лекар.