Как да направите умишлени решения (с илюстрации)

Както в работата, така и в живота способността да се направят умишлени претеглени решения е изключително важно за всеки, който иска да успее и щастие. Просто мислите колко решения на всеки от нас ще трябва да поемат за целия ни живот - главата върви! Но можете да опростите процеса на вземане на важни решения, да изучавате няколко полезни стратегии и приеми.

Стъпка

Част 1 от 4:

Помислете за всички опции

един. Определете целите си. Помислете какъв път от тази ситуация за вас ще бъде най-оптимал - така че ще започнете да мислите "отпротив" и ще разберете какви стъпки ще ви доведат точно към този изход.

Целите трябва да ви доведат до желаното бъдеще за вас, за това, което се надявате да постигнете. Ето защо е много важно да се мисли и формулира какво точно искате да постигнете, е ключовата точка, която трябва да се вземе предвид, преди да започнете да работите по една или друга цел. Помнете тези важни точки - това ще помогне как най-добре да се мисли за постигането на целевия план за постигане.
Помислете колко сравними с тези цели и задачи с други, по-глобални планове за живот. Например, ако мислите да напуснете работата си и да започнете кариера в друга област, запитайте се какви са вашите планове за кариерата си като цяло, какви дългосрочни задачи са изправени пред вас. Помислете как една нова работа (или дори нова специалност) ще ви помогне да приложите плановете си и има ли риск, че ново работно място, напротив, ще ви лиши от такава възможност. Винаги си струва да се вземат предвид всички сфери на живота си. Например, не забравяйте да се отразяват как вашият професионален живот, задачите и целите на кариерата могат да повлияят на личния ви живот (и обратно).

Съвет на специалиста

Чад Херст, CPCC

Треньор на съзнанието HORST - специалист и старши треньор в Herst Wellner, здравен център в Сан Франциско със специализация по отношение на разума и тела. Акредитирани като коактивен професионален треньор (ЦПХ), работи в областта на здравеопазването повече от 25 години, има опит в акупунктурата, пътеките и преподаването йога.

Чад Херст, CPCC
Треньор на съзнанието

Помислете за личните си стойности. CED Hastst - обществена фигура и консултант в областта на кариерата и начина на живот вярва: "Много е важно да знаете какво се борим за това, което отиваме. Когато знаете точно какво е важно за вас, можете да направите по-информиран и прекратен избор, който ще бъде сравним с вашите лични ценности."

Изображението, озаглавено, правят добри решения стъпка 2

2. Съберете всички аргументи "на човек" и "против" и тежи всеки от тях. Оценете аргументите си и помислете за плюсовете и минусите на всеки от тях. Ако знаете какво точно ще се очаква да се очаква в един или друг сценарий (независимо дали е добро или лошо), можете да вземете по-преднамерен разтвор.

Напишете всичко "на човек" и "против" и да ги сравните за всеки елемент, като сравнявате помежду си - ще бъде по-лесно да се оценят плюсовете и минусите на всяка опция.

Изображение, озаглавено с добри решения Стъпка 3

3. Научете се да разпространявате времето си. Ако трябва да вземете няколко решения, е много важно с ума да се обърнете към този въпрос и да разберете кои задачи изискват решения преди всичко. Освен това някои въпроси и решения могат напълно да зависят от други, по-глобални и важни решения.

В допълнение към класирането на решенията и случаите на значение и спешност, може да се наложи да преразгледате нашите приоритети да работят за постигането на целите по-ефективни. Някои решения зависят от ежедневните ситуации и обстоятелства, които непрекъснато се променят, но да вземат по-важни и сериозни решения, ще трябва да преразгледате нашите цели и ценности. Плати малко време и да постави приоритет точно тези възможности, които изискват определени усилия и промени.

Изображение, озаглавено с добри решения Стъпка 4

4. Направете списък с това, което трябва да направите. Благодарение на този списък с всички необходими случаи, ще бъдете по-лесни за разглеждане и преценка на последствията от всяка от вашите решения, както и да организирате приоритети и да разберете какви проблеми и проблеми изискват незабавно решение и което може да изчака.

В допълнение към всички очевидни "на човек" и "против" Заслужава да се вземат предвид различни непредвидени възможности и последствия. Не забравяйте, че всяко решение може да има последствия, които все още не предполагате. Ето защо си струва да приемем този факт - ще бъде по-лесно да се оцени рационално дали играта си струва играта.

Понякога трябва да вземем решение, без да вземем предвид цялата необходима информация. Просто имайте предвид, че правите един или друг избор, трябва да разчитате колкото е възможно повече за информацията, която имате в момента. Би било хубаво да оставите правото да се правят определени корекции на решението си веднага след като се появи новата информация.

Не забравяйте, че не е застрахован план срещу непредвидени ситуации. Опитайте се винаги да имате алтернативен план или да подготвите план "Б" (какво ако...) За всяка от вашите решения.

Изображение, озаглавено с добри решения Стъпка 5

пет. Мислете, ако някакъв по-дълбок проблем може да усложни ситуацията. Някои сериозни проблеми и обстоятелства пряко засягат много области на нашия живот. Ако основният проблем не е решен в определено време, трудностите могат да възникнат с приемането на наистина претеглено и мъдро решение.

Например, страх и дискомфорт могат да бъдат значимо препятствие, за да се направи правилно окачено решение. В края на краищата, понякога е много изкушаващо да се приеме решението, което ще помогне да се избегне дискомфорт и страх, дори ако това не е правото. Опитайте се да третирате съзнателно държавата си и не се страхувайте да признаете себе си, че не сте съвсем честни с вас или се опитвате да се отървете от нещо, да направите избор в полза на това или това решение.

Част 2 от 4:

Свържете се с помощ

един. Направете списък с онези, които можете да разчитате. Помислете за приятелите си, за приятели и колеги, които вече са направени, за да вземат подобни решения в миналото. С всичките ми могли да се опитат да намерят надежден човек, който премина през тази ситуация и може да споделя опит и знания за това как да се справят с него.

Подобни стойности и интереси са много важни при изграждането на система за подкрепа. Разбира се, бихте искали да получите съвети за удоволствие, но само от тези хора, които биха направили избор на мястото ви, въз основа на същите принципи и цели като вас. Ще бъде добра идея предварително да научите повече за миналото на тези хора.
Да вземат съвети само от компетентни и опитни в тази област. Много хора са склонни да разпространяват съвети надясно и наляво, дори ако сферата не им е позната.
Например, има много уебсайтове, които предоставят информация за малките предприятия, полезни за предприемачите.

Изображение, озаглавено Направете добри решения Стъпка 7

2. Сега се опитайте да се свържете с хора от списъка на тези, които могат да разчитат. Да им кажете за взетото решение и да поискат мнението им по този въпрос. Такава система за подкрепа не помага да не се психически като психологически, увеличавайки нивото на комфорт и спокойствие и намаляване на нивото на стрес и кръвно налягане.

Попитайте за съвет и не потвърдете гледната точка. Не настоявайте, че човекът казва точно какво искате от него да чуе. Вие задавате въпрос да вземете по-разумно и умишлено решение.

Попитайте мнението на няколко души с различни преживявания. Колкото повече мнения чувате, толкова по-добре можете да оцените това или това решение по отношение на повечето хора. Основното нещо е да бъдем уверени, че хората, които ви дават съвет, ще поставят интересите си за първи път.

Не забравяйте, че окончателното решение е за вас. Да, можете да поискате съвет и да разберете как друг човек би получил в тази ситуация, но в крайна сметка, за да направите избора.

Изображение, озаглавено с добри решения Стъпка 8

3. Можете да поискате съвет от хора, на които имате доверие, като ги пишете по имейл. Този метод е удобен, защото можете напълно да помислите какво и как да попитате приятелите си и те ще могат да обмислят отговора. В допълнение, ще имате за дълго време тази кореспонденция в случая, ако след известно време ще забравите нещо от него или искате да се върнете в дадения ви съвет.

Изображение, озаглавено с добри решения Стъпка 9

4. Когато помолите човек да ви даде съвет, не забравяйте да разкажете цялата ситуация с контекста. Mentill по всички подробности за тази селекция и за залози на едно или друго решение. Не забравяйте да благодарите на подкрепата си за помощ и вашето време.

Изображение, озаглавено, правят добри решения стъпка 10

пет. Чувствайте се свободни да помолите за помощ. Няма нищо лошо или срамно да попитате някого за Съвета. Дори и напротив, според някои проучвания, способността за търсене на съвети се възприема от други хора като знак за висока интелигентност.

Част 3 от 4:

Осмелявам се

един. Задайте за себе си финото време. Когато имате последно време, подкрепено от стъпка по стъпка план за действие, имате по-ясна визия за проблеми, изискващи решения, както и цялата ситуация като цяло.

Най-вероятно ще ви е полезно да се установи сигурно "Дедлинтов", Това са крайните срокове. Например, задайте крайния срок за вземане на решение, след което задайте периода, на който трябва да навигирате и да компилирате план за действие, следвайте няколко точки от този план и така нататък.

Изображението, озаглавено, правят добри решения стъпка 12

2. Закон за старта. Сега, когато знаете всички характеристики на тази ситуация и знаете мнението на компетентните и надеждни хора по този въпрос, започват да действат според извършеното решение, опитвайки се да постигне планираното време.

Изображение, озаглавено с добри решения Стъпка 13

3. Оценете колко е вярно вашето решение. Помислете дали има слаби точки от решението ви във връзка с вашите принципи. Важни моменти, засягащи процеса на вземане на решения в бъдеще, са ясни ценности, последователност и реална перспектива на ситуацията.

Опитайте се да оцените себе си. Запитайте се, ако наистина сте били отворени и честни с другите за вашето решение. Е тази версия на внимателния и най-подходящ? Не отделете време да отговорите на тези въпроси - това ще ви помогне искрено и обективно да оцените шансовете ви и да се уверите в решенията в бъдеще.

Приемете факта, че не всеки одобрява вашето решение. Това не означава, че сте направили грешен избор. Той предполага само този избор наистина не е лесно. Не забравяйте да информирате онези, които ще повлияят на решението ви, за всички обстоятелства, свързани с тази ситуация.

Някои хора не могат да одобрят решението ви само защото се страхуват от промяна. Не позволявайте на една или две негативни реакции, за да ви накарат да вярвате, че сте грешат. По-добре да говорите с този човек и разберете каква е определена причина той да прецени вашия избор неуспешен.

Част 4 от 4:

Продължа напред

един. Не позволявайте на миналото да повлияе на процеса на вземане на решения в бъдеще. Ако в миналото се случи да направите неправилен избор, това не означава, че този път няма да можете да вземете правилно решение. И обратно, ако в миналото някакъв подход работи много успешно, няма гаранции, че в бъдеще ще работи и. Подайте до разглеждане на всеки проблем като нова, уникална ситуация, като вземете предвид предишния ви опит.

Не обвинявайте себе си, ако все още сте приели погрешно решение. Разбирам, няма решения "лоялен" и "неправилен". Има само решение "Върши работа" (и ще доведе до желаните резултати) и това "Не работи". И ако срещнете неприятно преживяване в миналото, вземете го като урок по живот.

Изображение, озаглавено Направете добри решения Стъпка 15

2. Опитайте се да вземете решение без участието на вашето его. Така можете по-обективно да оцените колко честно сте, как те са информирани за тази ситуация и този избор вече няма да намери похвала и самоутвърждаване.

Не давайте личен цвят или критика. Вместо да търсим доказателство, че вашето решение "верен" или "Невалиден", и да приемем, че тези решения определят вашата стойност и стойност на живота си, по-добре да обръщате внимание на способността да придобиете опит и извличане на полезен урок от всяка ситуация, подобряване на уменията за вземане на решения.

Изображение, озаглавено Направете добри решения Стъпка 16

3. Развийте интуицията си. Проучване, за да вземете внимателно решение, постепенно се научавате да се доверявате на интуицията си и да помислите за всяка ситуация по отношение на най-изгодната позиция. С течение на времето ще се научите положително на направения избор, защото ще бъдете по-уверени, че знаете как да се уверите.

Не позволявайте на страха да ви диктуват условията и влияят на вашите решения. Страхът е една от най-често срещаните пречки в процеса на развитие на интуицията и доверието.

Фокусирайте се върху една единична ситуация или проблем, който изисква решение и се опитва да се отрази малко върху него. Помислете внимателно за всички последствия, възможности и елементи от този проблем, а след това пребройте основните, най-предсказуемите последици, които ви очакват, ако направите един или друг избор.

Карам дневника си и записва нашите опасения и интуитивни усещания за всяко решение и въпроси, а също така не забравяйте да записвате как този въпрос все още е решен. Това ще ви помогне да намерите определени шаблони във вашия образ на мислене и да ви научите да се доверявате на себе си и вашата интуиция.