Как да готвя и ясни цвекло

Цвекло съдържа важни хранителни вещества и има отлични свойства на детоксикация. Много е лесно да се готви. Това е много вкусно, ако добавите малко количество масло към него и поръсете с канела за нискокалорични ястия. Най-добре има млад цвекло, така че изберете малки цвекло, които все още имат върха. Тази статия съдържа водач за готвене, печене и пречистване на цвекло, както и рецепта за салата от цвекло и етрален готвене.

Съставки

Салата от цвекло

1 BUNDLE PEET, печен и пречистен
1 авокадо, обелени от кожи и кости и нарязани
1/2 чаша червен лък, нарязан
2 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици лимонов сок
Сол и черен пипер
Салата листа

Бръмбар басейн

1 цвекло, приготвена и обелена
2 яйца
1/2 чаша мляко
1/3 сирене Gruyer нараства, настърган
1 скилидка чесън смачкан
Сол и черен пипер

Стъпка

Метод 1 от 3:

Готвене цвекло

един. Печене. Печките са вкусни начин за идентифициране на аромата и да се спестят полезните вещества. Печените цвекло са чудесно допълнение към салата и обикновено е забележително само по себе си.

Почистете цвекло с четка, като се уверите, че са премахнали всички замърсявания.
Нарежете зелените топки с остър нож.
Загрейте фурната до 300 градуса по Целзий.
Цветни цвекло със зехтин и поръсете със сол и пипер.
Поставете цвекло за печене, предварително облицовани с алуминиево фолио. Покрийте цвекло с друг лист фолио.
Поставете формата за печене във фурната и печете поне един час. Проверете цвекло за готовност, натискайки вилицата. Ако почувствате твърдост, продължете да пеете цвекло. Ако плътта е мека, тогава цвеклото е готово.
Извадете цвеклото от фурната и оставете хладно.
Когато цвеклото е хладно, почистете кори. Използвайте в рецептата или служете, както е.

2. Уорт цвекло. В резултат на готвене цвекло, мека, сочна текстура.

Нарежете листата, оставяйки около 2 см стъбло. Важно е да се предотврати "кървене" по време на готвене.

Поставете цвеклото в тенджерата и покрийте с вода. Донесете вода, за да заври.

Кипене на цвекло, докато стане мек при включване.

Когато цвеклото са почти готови, напълнете мивката или голяма купа със студена вода.

Източете гореща вода от тенджера с цвекло, след това поставете цвекло в студена вода.

3. Веднага след като цвеклото ще охлади достатъчно, за да се запази, вземете го в ръка и пръстите започват да почистват цвекло.

4. Сезонни цвекло на вкус и служат, или да се използват в рецептата.

Метод 2 от 3:

Рецепта от салата от цвекло

един. Торта и почистете цвеклото в съответствие с описания по-рано метод.

2. Нарежете пречистените цвекло върху малки кубчета. Поставете ги в купа.

3. Разбъркайте цвекло с авокадо и лук.

4. В малка купа, смесете зехтин, лимонов сок, сол и пипер. Вземете до хомогенност.

пет. Налейте зареждане с гориво върху цвекло, авокадо и лък. Раздвижване.

6. Разпределете салата листа в Bowrs за хранене. Поставете сместа от цвекло отгоре. Сервирайте с допълнително зареждане с гориво.

Метод 3 от 3:

Рецепта за цвекло готвене

един. Заваряване и почистете цвеклото в съответствие с описания метод. Разрез на дискове дебел около 0.6-0.7 cm.

2. Загрейте фурната до 300 градуса по Целзий.

3. Смажете формата на печене със зехтин. Разстелете нарязаните цвекло върху формата, припокривайки се, ако е необходимо. Направете толкова много слоеве, колкото е необходимо.

4. В малка купа, съберете яйца, мляко, чесън, сирене Gruyer и щипка и пипер щипка.

пет. Изсипете сместа върху цвекло във формата за печене.

6. Поставете обработката във фурната и печете 35 минути или до златна кора.

7. Дайте ястие да се охлади 10 минути преди сервиране.

Осем. Готов.