Как да лекува реактивна хипогликемия

Реактивна хипогликемия (известна също като постпрандиална хипогликемия) е държава, характеризираща се с внезапно капка в кръвната глюкоза ниво 3-4 часа след хранене. Такова състояние може да се развие в лице, което не страда от диабет. Такова състояние се развива поради прекомерната инсулинова емисия с неравномерно разпределение на глюкоза в кръвния поток. Реактивната хипогликемия обикновено не изисква медицинска намеса, тя може да бъде лекувана у дома чрез промяна на диетата и начина на живот.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Домашно лечение и промяна на начина на живот

един. Яжте често в малки порции. Шест ястия за един ден с тричасов интервал ще помогне по-добре да контролира нивото на кръвната захар. Такава храна ще предотврати прекомерната инсулинова емисия и се бори с желанието да яде много.

Големите хранителни части допринасят за силната инсулинова емисия, която се използва само частично, а след това дълго време намалява нивата на глюкоза, причинявайки хипогликемия.
Ще преживеете такива симптоми като замаяност, глад, треперене, изпотяване, замаяност и замъгляване.

Изображение, озаглавено лечение на реактивна хипогликемия Стъпка 2

2. Избягвайте прекомерната консумация на бързоопасни въглехидрати, което ще доведе до рязко увеличаване на глюкозата. Бързите въглехидрати лесно се разцепват до глюкоза, която веднага се абсорбира в кръвния поток в голям брой. Това води до висок връх на гликемия, който стимулира панкреаса за прекомерни инсулинови емисии за превръщане на глюкозата в енергия.

Проблемът е, че простите въглехидрати бързо се усвояват и стимулират прекомерните инсулинови емисии, което води до епизода на хипогликемия.

За прости въглехидрати включват: захарен рафин, бял ориз, бяло брашно, тестени изделия, бонбони, бисквитки, торби от зърнени култури, плодови сокове, сладкиши и хляб.

Изображение, озаглавено лекува реактивна хипогликемия Стъпка 3

3. Изберете диета, която съдържа сложни въглехидрати, които бавно се усвояват. Този вид въглехидрати е по-сложен за храносмилането. По време на храносмилането на сложни въглехидрати глюкозата се освобождава постепенно и не причинява пикове на гликомията. Процесът на смилане на сложни въглехидрати е да се раздели въглехидратът до нишесте и едва след това към глюкоза.

Комплексните въглехидрати се считат за здрави, защото не съдържат много захар.

Въпреки това, сложните въглехидрати ще насити тялото с енергия, но по-бавно от бързите въглехидрати.

Трудните въглехидрати включват: кафяв ориз, цели зърна от зърнени култури и хляб, нискомаслени млечни продукти такава ниско съдържание на мазнини в мляко и нискомаслено кисело мляко, овесена каша, салата, аспержи, спанак, слива, ягода, броколи, леща, лук и картофи.

Изображение, озаглавено лекува реактивна хипогликемия Стъпка 4

4. Избягвайте продукти с високо съдържание на захар. Като правило, такива продукти съдържат много прости въглехидрати, което значително увеличава нивата на кръвната захар. Високо калорични продукти такива, но не съдържат полезни елементи за тялото.

Избягвайте използването на продукти, наситени с прости въглехидрати, особено на празен стомах, тъй като това ще доведе до върха на гликемия.

Примери за такива продукти: газирани напитки, торти, сладолед, сладки десерти, комерсиализирани плодови сокове, тарталети и бонбони.

Изображение, озаглавено лечение на реактивна хипогликемия Стъпка 5

пет. Поддържа балансирана диета за най-подходящите инсулинови емисии. Балансирана, здравословна диета, състояща се главно от твърди продукти, играе важна роля в превенцията и лечението на реактивна хипогликемия. Такава диета се предотвратява от развитието на пикове на гликемия и нормализира емисиите на инсулин.

Балансираната диета включва продукти с високо съдържание на фибри, сложни въглехидрати, нискомаслено месо и голям брой плодове и зеленчуци.

Изображение, озаглавено лекува реактивна хипогликемия Стъпка 6

6. Избягвайте алкохол и всички кофеинови продукти. Въздържането от такива продукти ще предотврати развитието на пикове на гликемия. Алкохолът съдържа много калории, които драстично увеличават нивата на кръвната захар. Кофеинът допринася за излъчването на адреналин, което намалява нивата на кръвната глюкоза и укрепват симптомите на хипогликемия.

Адреналинът се освобождава от надбъбречните жлези. Той стимулира гликогенолизата в черния дроб - това е процесът на образуване на въглехидратна глюкоза за осигуряване на енергия на клетката.

Изображение, озаглавено лечение на реактивна хипогликемия Стъпка 7

7. Редовното физическо упражнение помага за контролиране на нивото на кръвната захар. Физическата активност, спорт и всякакви други упражнения ще спомогнат за регулиране на нивата на кръвната захар. По време на упражненията се използва енергия, поради запаса на глюкоза в мускулите. Това намалява производството на инсулин, защото няма стимулиране на панкреаса за инсулиновите емисии.

Въпреки това, излишъкът от упражнения може да доведе до изтощение на запасите от глюкоза и да предизвика епизода на хипогликемия. Да се намали рискът от хипогликемия, да се яде плод или напитки натурален плодов сок.

Можете да правите 15-30 минути всеки ден.

Метод 2 от 3:

Медицинско лечение

един. Редовно измервайте нивото на кръвната захар. Измерването на нивото на глюкоза помага за предотвратяване на епизодите на реактивната хипогликемия. Можете да закупите глюкометър във всяка аптека за измерване на нивото на кръвната захар. Ако тази опция не ви подхожда, можете да измервате нивото на глюкоза във всяка поликлиника или в медицинската лаборатория.

В идеалния случай е необходимо да се измери нивото на глюкоза в кръвта за 3-4 часа след хранене, за да се определи дали нивото на глюкоза се намалява.
Нормалното ниво на глюкоза варира от 70 mg / dl до 110 mg / dl.
Ако резултатът е под 70 mg / dl, това показва реактивна хипогликемия.

Можете да закусите: кисело мляко и плодове, извара и пълнозърнести крекери, пълнозърнести рога или крема сирене.

Глюкозата може да бъде предадена в периода на бързо нарастване на глюкозата.

Лекарят може да предложи приема на алфа-глюкозидаза инхибитори - това са лекарства, които забавят глюкозата и предотвратяват развитието на гликемийския пик.

Тези лекарства включват Akarboz и Miglitol.

Изображение, озаглавено лекува реактивна хипогликемия Стъпка 9

2. Направете инжектиране на глюкагон за увеличаване на нивата на глюкоза. Можете да поставите инжектирането на глюкагон, за да увеличите нивата на кръвната захар. Инжекцията е инсталирана интрамускулно в бедрото или задната част. Такава инжекция трябва да се прилага стриктно съгласно инструкциите, тъй като различни марки предлагат различна употреба на глюкагон.

Глюкагонът е хормон, който стимулира синтеза на глюкоза в черния дроб и помага за увеличаване на нивата на кръвната захар.

Можете да изпитате гадене и повръщане след получаване на глюкоза. Това се дължи на увеличаване на нивото на кръвната захар.

Използвайте препарати за гадене и повръщане.

Тези лекарства включват метоклопрамид 10 mg орално.

Изображение, озаглавено лечение на реактивна хипогликемия Стъпка 10

3. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате сериозни симптоми на хипогликемия. Ако често изпитвате замаяност, тремор, объркване и припадък. Ако имате такива симптоми, това означава, че имате тежка хипогликемия и спешно се нуждаете от медицинска помощ. Ако закуската е 3-4 часа след хранене, не елиминира симптомите на хипогликемия, консултирайте се с лекар за решаване на проблема.

Изображение, озаглавено лекува реактивна хипогликемия Стъпка 11

4. Заявете медицински грижи при объркване за объркване за предотвратяване на усложнения или нараняване. Ако почувствате объркването на съзнанието, незабавно се консултирайте с медицинска помощ. Ако е възможно, дишайте кислород. Стойте в най-удобната поза, за да успокоите дъха си.

Изображение, озаглавено лекува реактивна хипогликемия Стъпка 12

пет. Направете интравенозна инжекция с декстроза. Ще ви трябват 50 ml от 50% декстроза интравенозно. Това ще увеличи нивата на кръвната захар за 5-15 минути.

Метод 3 от 3:

Симптоми и рискови фактори

един. Направете първите симптоми на хипогликемия за предотвратяване на развитието на заболяването. Има няколко ранни симптома, които трябва да се качат, ако сте податливи на хипогликемия. Проверете симптомите на ранен етап, за да предотвратите развитието на остра хипогликемия.

Изображение, озаглавено лечение на реактивна хипогликемия Стъпка 14

2. Обърнете внимание на ускорението на пулса. Намаляването на нивото на захарта може да допринесе за увеличаването на сърцето. Това се дължи на увеличената работа на сърцето, за да се ускори доставянето на глюкоза в жизненоважни органи при ниска концентрация на глюкоза.

Изображение, озаглавено лечение на реактивна хипогликемия Стъпка 15

3. Обърнете внимание на слабостта. Ниското ниво на глюкоза причинява усещане за слабост. Кръвната захар се изхвърля от клетки за енергия. Ако в кръвта не е захар, клетките усещат дефицита на енергия и чувствате умора.

Изображение, озаглавено лекува реактивна хипогликемия Стъпка 16

4. Бъдете внимателни, ако почувствате замаяност. Ниските нива на глюкоза причиняват замаяност. За нормална работа мозъкът изисква хранителни вещества, включително захар. С недостиг на захар, мозъчната работа е нарушена и се появява усещане за световъртеж.

Намаляването на мозъчната работа насърчава объркването.

Можете да слабите. Припадък се развива, когато критичните намалени нива на глюкоза.

Изображение, озаглавено лечение на реактивна хипогликемия Стъпка 17

пет. Чувствам се глад по-често от обикновено. Повишените чувства на глад се появяват, когато захар и енергия се разцепват. По време на хипогликемия метаболизмът се увеличава и храната се усвоява по-бързо. Причинява чувство на глад.

Проверете увеличението на изпотяването. Изпотяването е причинено от ускоряването на метаболизма и храносмилането с висока храна.

Изображение, озаглавено лечение на реактивна хипогликемия Стъпка 18

6. Незабавно се консултирайте с медицински грижи, за да избегнете коматоза. В редки случаи дългите периоди на мозъчна хипогликемия водят до кома. Това може да възникне при липса на дългосрочна хипогликемия. Кома е много сериозно състояние, което изисква медицинска помощ.

Изображение, озаглавено лечение на реактивна хипогликемия Стъпка 19

7. Разберете дали имате висок риск от хипогликемия. Хипогликемията е общо състояние сред хората, които злоупотребяват с алкохол и се хранят неправилно.Ако злоупотребявате с алкохол и ядете неравномерно, можете да изпитате епизодите на хипогликемия поради прекомерното производство на инсулин.

Инсулинът може да продължи да се откроява дори след нормализирането на нивото на захарта, такова условие се нарича реактивна хипогликемия.

Хипогликемия може да се почувства на дълъг период на глад.