Как да ядем храна, която не харесвате: 14 стъпки

Искам да започнете да ядете храни, които никога не сте обичали? Или просто трябва да направите добро впечатление на среща, важна бизнес или семейна вечеря и сред ястията има тези, които категорично приемате? Научете как да направите използването на такива продукти е по-лесно за себе си, за да никой не е обиден и дори да се научи да ги обича!

Стъпка

Метод 1 от 2:

Прикриване на вкуса на продукта

един. Нарежете храна с малки парчета и преглъщане. Нарежете продуктите, които не харесвате, на много малки парчета - така че не е нужно да ги дъвчете за дълго време и ще бъде много по-лесно да се смесват в устата с друго хранене. Можете дори да преглътнете парчетата изцяло, но го направете внимателно, за да не се притискат от големи и солидни резени, които могат да се залепят в гърлото ви.

Изображение, озаглавено Яжте храни, които не

2. Смесвайте храната с тези продукти, които харесвате. На една плоча се излагат до нелюбените продукти на продуктите, които харесвате. Например, ако не харесвате аспержи, можете да го смесите с топка за картофи, преди да изпратите в устата. Опитайте се и в устата си парче от любимата си храна, като по този начин създавате някаква бариера за вашите вкусови рецептори, преди да ядете нелюбени продукти.

3. Пийте течност преди и след това. Глътката вода, сода, сок или алкохол непосредствено преди да хапенето, и след това друг отпитка веднага след това бързо ще ви спаси от неприятния вкус и ще помогне за поглъщане на храна.

Изображение, озаглавено Яжте храни, които Don `SRC =

4. Добавете подправки или сосове до храната. Използвайте сол и пипер, масло, лимонов сок, кетчуп, горчица или други подправки, които присъстват на бюрото ви. Да се държи покойно, за да не обиждате готвач или хора, с които имате вечеря, и също не прекалявайте с подправки, и не питайте какво не е на масата или ясно не отговаря на вашето ястие.

пет. Заглушавам обонянието си. Вдишайте през носа, преди да хапнете част от нелюбрачувана храна и да не се опитате да не издишате, докато сте го увеличили и да го погълнете. Така че не е добър начин да можете да прецакате вкуса на храната.

6. Яжте само на учтивост. Не мислете, че трябва да ядете цялото предложение за вечеря или на друго събитие. Достатъчно ядат само част, за да създадете външния вид на това, което вече имате и просто да ядете останалото. Също трябва да остане на плоча малък брой други продукти, за да не се създаде видимостта да пренебрегне само един от тях.

Метод 2 от 2:

Научете се да обичате храната

един. Смесете различни съставки. Погледнете интернет рецептите, използвайки тези продукти, които не харесвате. Можете да намерите ястие, името на което звучи много апетитно, но неочаквано съдържа ненужна съставка. Опитайте се да приготвите десертно ястие с зеленчук като една от съставките или да добавите зеленчук в яхния или супа, за да го смесите с други компоненти.

Ако не харесвате някакъв зеленчук, опитайте се да готвите с него нещо от печене или десерти, като например морков пай, хляб с коктейл от тиквички или авокадо.
Този метод няма да ви помогне да свикнете с вкуса на храната, която не ви харесва, дори ако е добре прикрит сред другите съставки, но затова се приготвяте с идеята, че нелюстрацията може да се използва за приготвяне на вкусни ястия.

2. Добавете подправки или други подправки. Опитайте да готвите или да ядете с нови подправки или сосове, но не прекалявайте с тяхното допълнение. Потърсете идеите за успешна комбинация от подправки и ястия в кулинарните книги или в интернет. Посетете няколко ресторанта с различна етническа кухня, където можете да опитате различни опции за готвене и комбинации с подправки на същия продукт.

3. Запознайте се с други хора. Говорете с приятели, роднини или с онези, които са подредили вечеря, на която присъствате, за храната, която не обичате, и разберете за различните начини за готвене. Опитайте нови начини и открийте точно този, който искате най-много.

4. Подгответе храната сама. Опитайте се да готвите ястия с тези продукти, които искате да обичате, според рецептите, които сте намерили в кулинарните книги, интернет, научени от приятели или роднини - или просто експериментирайте с различни комбинации по своя преценка! Разберете как вкусът на продуктите се променя, ако ги приготвите по различни начини, независимо дали е угасен, готвене за двойка, печене или дори пържене фритюрник. Експериментирайте с всякакви подправки и сосове, които ще намерят у дома или ще опитат новите, които са поканени да използват в рецепти.

пет. Опитайте различни опции. Ако има няколко вида храна, която не ви харесва, опитайте ги да разберете кой ви харесва най-много. Ако не харесвате някакъв вид плодове или зеленчуци, трябва да го опитате в прясна и консервирана форма, а също така да се опитате да я купите на фермерския пазар, а не в супермаркета.

6. Станете експерт по този продукт. Научете всичко възможно от интернет и книги за храната, която не ви харесва. Ще можете да оценявате продукта за предимство, след като разберете неговите характеристики и различия от други храни.

7. Яжте в хубава компания. Гответе или имате най-добър продукт най-добре в приятна атмосфера, когато сте заобиколени от хора, близки до вас. Това ще ви помогне да промените емоционалното ви отношение към по-позитивна храна.

Осем. Яжте необичайни продукти възможно най-често. Дори ако все още не сте намерили начин да се насладите на храната, която не ви харесва, все пак се опитвате да я изядете възможно най-често, дори ако имате продукт, който можете да прикриете вкуса си. Така че можете да промените емоционалния си отговор на тази храна на положителен.

Съвети

Силни подправки, като остър сос или тежки напитки, като мляко, ще ви помогнат да прикриете вкуса на продукта.
Съвети за ядене на храна, които не ви харесват, са подходящи за нелюбени напитки.
Говорете за нелюстрания продукт с човек, който обича да научава за своите предимства и интерес.
Ако не харесвате зеленчуците, опитайте се да ги ядете с пикантен сос, като ранчо.
Опитайте Ново. Понякога миризмата на храна или изглежда не много хубаво, но тя е добра.

Предупреждения

Започнете с малки парчета, особено ако не сте уверени в последователността на подправка или продукт. Не трябва да се образуват веднага - внезапно храната ще бъде трудно да се дъвче или ще бъде твърде остра.
Контролирайте реакцията си. Опитайте се да не правите гримаса и всичко, толкова повече не развалят храна. Вие не искате да изглеждате неучтиво по отношение на онези, които са приготвили храна или вечеря с вас.

">."