Как да се подготвим замразено зеле от броколи

Замразените броколи са питателни, той е евтин и може да бъде добра алтернатива на пресни броколи. Тъй като замразените броколи вече са нарязани, Luriser и Blanched, използването му в готвенето спестява време. Готването замразено броколи може да бъде на печката, в микровълновата печка или във фурната.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Загрейте замразени броколи на плочата

един. Кипяща вода. Излея в водната тенджера. Добавете една супена лъжица сол на вода. Сложи тенджера на печка на силен огън. Изчакайте водата да кипи.

Преди замръзване броколи бланширани (спуснати вряща вода и след това се поставят в ледена баня, така че процесът на готвене да спре). Тъй като замръзналите броколи вече са заварени, ще трябва само да го затопли.

Изображение, озаглавено готвене замразено броколи стъпка 2

2. Загрейте замръзналите броколи в кипяща вода за 2-4 минути. Поставете замразени броколи в кипяща вода. След 2-4 минути ще стане ярко зелено и меко. Веднага след като стане мек, изключете огъня или извадете тенджерата от плочата.

Изображение, озаглавено готвене замразено броколи стъпка 3

3. Източете водата, добавете подправки и служете на масата. Поставете гевфона над мивката. Изсипете съдържанието на охлаждащата течност на тигана. Поставете готовия броколи в ястието. Добавете подправки на вкус и го обслужвайте горещо.

За броколи такива подправки са подходящи като сол, пипер, масло и чесън.

Метод 2 от 4:

Подгответе двойка броколи на плочата

един. Донесете вода в тенджера, за да заври. Поставете в тенджера на гевгир или двоен котел, така че да не докосва водата. Сложи тенджера на средния огън. Донесете вода, за да заври.

Проверете нивото на водата в тенджера, преди да го врови. За да направите това, можете да използвате гевгир или параход - те не трябва да докосват вода. Ако водата е твърде много, наличете ненужната.
Ще ви трябва поне 1 чаша вода.

Изображение, озаглавено готвене замразено броколи стъпка 5

2. Сложи замразени броколи в гевгир или двоен котел. Когато водата кипи, поставете замразени броколи в двойния котел. Затворете тенджерата на капака.

Изображение, озаглавено готвене замразено броколи стъпка 6

3. Сваряват броколи за една двойка, докато стане мека. Готвене за замразени броколи за една двойка е достатъчно 3-4 минути. Извадете капака и изсипете зелето на вилицата, за да проверите дали е достатъчно мек достатъчно. Изключете горелката или премахнете тенджерата от огъня.

Ако броколите все още не са достатъчно меки, затворете капака и гответе още една минута.

Изображение, озаглавено готвене замразено броколи стъпка 7

4. Добавете подправки и сервирайте броколи към масата. Извадете капака и го извадете настрани. Вземете етикет, за да получите гевгир или двоен котел с тенджера в кипяща вода. Поставете готовете броколи в чинията, добавете подправки и служете на масата.

За броколи такива подправки са подходящи като сол, пипер, масло и чесън.

Метод 3 от 4:

Подгответе броколи на чифт в микровълнова фурна

един. Подгответе всичко за подготовката на броколи на двойка. Поставете приблизително 230 g замразени броколи в ястие за микровълнова фурна. Добавете 1-2 супени лъжици вода. Затворете ястието с капак.

Ако нямате подходящо ястие за микровълнова фурна с капак, след това го покрийте с торба с подходящ размер.
Отопление, водата ще започне да се изпари и с помощта на двойно зеле.

Изображение, озаглавено готвене замразено броколи стъпка 9

2. Включете микровълновата фурна в продължение на 2 минути, след това се смесва. Сложи ястието с броколи в микровълновата печка. Спрете висока мощност и включете фурната за 2 минути. Когато броколите са заварени към двойка, вземете ястие с микровълнова печка, внимателно извадете капака и смесвайте зеленчуците.

Премахване на капака, действайте много внимателно, за да не се изгори горещата пара. Използвайте леки или кухненски ръкавици, за да не горят.

Изображение, озаглавено готвене замразено броколи стъпка 10

3. Включете микровълновата фурна за още 2 минути. Върнете ястие с броколи обратно към микровълновата печка. Включете още 2 минути. Отворете вратата, вземете ястие и проверете дали броколите предупреждават равномерно.

Ако все още е студено, извадете ярката обратно към фурната и продължете да готвите, пускането на пещта на интервали в 1 минута, докато зелето е готово.

Изображение, озаглавено Кук Замразено Броколи Стъпка 11

4. Източете водата и сервирайте броколи към масата. Вземете гевгир и го поставете над мивката. Изсипете съдържанието на ястието в нея, за да обедините излишната вода. Поставете готовия броколи в ястието. Добавете подправки за вкус и служете на масата.

За броколи, подправки като сол, пипер и / или масло са добре подходящи.

Метод 4 от 4:

Плодове броколи във фурната

един. Загрейте фурната до 200 ˚с и подгответе лист за печене. Включването на фурната, вземете листа за печене и го проверете с пергаментна хартия. Изключете лист хартия с лист за печене и от цялата повърхност.

Ако не искате да използвате хартия за пергамент, просто смажете листа за печене с растително масло.

Изображение, озаглавено готвене замразено броколи стъпка 13

2. Разбъркайте замразени броколи с масло и подправки. Докато фурната се затопля, поставете 230 g броколи в купа. Налейте 1 супена лъжица зехтин отгоре и добавете подправки и подправки. Разбъркайте лъжицата на броколите към подправки и масло равномерно. Поставете цялото съдържание на купата (включително петрола) върху приготвения лист за печене.

Популярни подправки и подправки за броколи: сол, пипер, чесън и / или чесън сол.

Изображение, озаглавено готвене замразено броколи стъпка 14

3. Печете броколи 20 минути и след това се обърнете. Поставете лист за печене с броколи във фурната и поставете таймера за 20 минути. След 20 минути, вземете копелета. Използването на кухненски остриета превръщат всяко парче броколи.

Завъртане на броколите, опитайте се равномерно да разпределите излишното масло.

Изображение, озаглавено готвене Замразено броколи Стъпка 15

4. Отстранете броколите обратно към фурната. Поставете лист за печене с броколи обратно към фурната и поставете таймера за 10 минути. След 10 минути оценявам цвета на броколите. Ако има доста кафяви зони върху него, тогава вземете броколи от фурната и сервирайте горещо.

Ако броколи все още не е станало кафяво, след това извадете печния лист обратно във фурната. Внимавайте за процеса, в противен случай броколи. Веднага щом се появят много кафяви петна на зеле, извадете го и служете толкова горещо.