Как да стигнете до НБА: 14 стъпки (с илюстрации)

Искам да стигна до НБА? Тогава тази статия е за вас!

Стъпка

един. Влак, влак и влак отново! Ако искате да постигнете успех в баскетбола, не забравяйте да посетите фитнес залата: направете упражнения няколко пъти седмично и работете върху мускулите на ръцете. Не забравяйте да бягате всеки ден, за да останете в добра физическа форма! Играта с опитни хора ще ви възложи само. Не бъдете тъжни, ако нещо се обърка. Винаги можете да наваксате.

2. Уверете се, че работите отблизо отблизо, среда и от диапазона от 3 точки. Работа по развитието на красиви и добри хвърляния. Също обучават препятствия.

3. Никога не забравяйте за разтягане! Това е един от ключовите елементи, които помагат за предотвратяване на нараняване, но се разтяга само след загряване.

4. Възпроизвеждане на всяка игра за пълна сила и с пълно връщане. Други никога няма да постигнат желаните резултати.

пет. Не пропускайте възможността да играете с играч, който е по-добър от вас! Тя ви помага само да подобрите уменията си.

6. Практика у дома, за да управлявате топката, можете да направите това упражнение на пясъка, за да укрепите мускулите и след това ще бъдете много по-лесни за носене на топката и можете да го направите по-бързо в обичайната настройка.

7. Ако знаете за съществуването във вашия район на всички баскетболни отбори, не забавяйте и се регистрирайте! Класове във фитнеса, разбира се, но обучението в екипа е много по-добро.

Осем. Трябва да създадете училищен екип, след което да можете да влезете в екипа на вашия колеж. (Това значително ще увеличи подготовката ви за НБА).

девет. Опитайте се да направите екип с един жив организъм, който действа координирани и заедно. Това е стъпка, която наистина те прави по-добър.

10. Не забравяйте за физическото обучение. Много е важно да се люлеят мускулите, за да се подобри издръжливостта и да се увеличи способността да се правят три точки.

единадесет. В училище и в колежа, опитайте се да поддържате нивото на хвърлянето до 60% за средни 2 точки, 40% за 3 точки и 75% за хвърляния от свободното разстояние.

12. Опитайте се да бъдете едновременно лидер и прост играч, както на полето, така и за неговия напредък. Също не забравяйте да победите добър спортист.

13. Използвайте всичко, което знаете за предимство на полето. Направете го и само.

Четиринадесет. Не засягат влиянието на лошите хора, както и във всеки случай, използвайте наркотици!

Съвети

Вярвам в себе си и в способностите си.
Не спирайте да играете баскетбол. Да бъде посветен. Играйте навсякъде, Москва.
Внимателно тренирайте и поддържайте добра форма.
Винаги мотивирайте себе си. Поставете цели, за да увеличите потенциала си.
Работете много и погледнете живота от положителна страна.
Вярвам, че всичко е възможно, ако имате достатъчно опит.
Намерете вдъхновение.
Никога не отстъпвайте. Ниските хора също могат да играят.
Възпроизвеждане на баскетбол всеки ден!
Всички допълнителни упражнения или игри ще се възползват.
Попитайте треньора си за всички възможности и никога не спускайте ръцете си.
Станете член на баскетболния отбор.
Ако някой каже: "Не можете", вземете себе си и отговорете: "Вж".
Помислете за възможността да отидете в летния баскетболен лагер. Ще имате много време да играете.
Яжте здравословна и балансирана храна.
Помолете вашия треньор да помогне за подобряване на способността да играят баскетбол, той с удоволствие ще ви даде някои съвети и ще даде допълнително време.
Имате опция за архивиране, в случай че нещо не отива по план.

Предупреждения

Бъдете реалистични за позицията, която искате да заемате. Сравнете растежа и физиката си със среден играч на NBA в тази позиция.
Не прекалявайте в обучението, но не бъдете мързеливи. Carnate около 60 минути и се опитват да купят добър навик се събужда рано сутрин.