Как да бъдем единични: 12 стъпки (с илюстрации)

Някои хора предпочитат да бъдат сами. Те високо ценят личното си пространство и чувстват най-големия комфорт, когато няма никой друг. Ако решите да живеете като самотник, трябва да намерите начини да попълните времето си с продуктивни класове. Но не оставяйте отделения начин на живот да ви попречи да се насладите на външния свят. Можете да бъдете самотник, но в същото време да доведете щастлив, здравословен живот.

Стъпка

Част 1 от 3:

Как да прекарваме време

един. Намерете продуктивни начини да прекарвате времето си. Сингълът често прекарват времето си сам с тях, за да презаредят, след като прекараха много време за комуникация. Самотата е добре с това, което можете да направите всичко. Но тъй като ще прекарате много време да прекарате само с вас, научете как да управлявате това време.

Разгледайте ново умение или използвайте времето само с вас, за да се съсредоточите върху хобито си. Интровертите обикновено могат да покажат най-вече творческия си потенциал, когато са сами.
Може да ви е полезно да отделите времето на медитация. Самото време е предназначено да презареди. Понякога можете да направите почивка в продуктивното време и да се съсредоточите върху почистването на мислите и яснотата на ума.

Изображението, озаглавено, става самотна стъпка 2

2. Събуди се рано. Ако имате съседни съседи или живеете с родители, може да не сте лесни за намиране на самота. Опитайте се да се събудите за половин час и час преди останалата част от домакинството. Използвайте този път, за да се съсредоточите върху следващия ден или да направите нещо креативно.

Ако работите в офиса, където споделяме работното пространство с колеги, той може да ви помогне скоро да дойдете на работа. Опитайте се да дойдете на около половин час преди останалите колеги. Така че ще бъдете на работното място, преди да стане оживен и нервен, който ще го накара да се чувствате по-фокусирани.

Изображението, озаглавено, стана самотник стъпка 3

3. Говорете с близки приятели и семейство само когато е необходимо. Това, което сте самостоятелно, не означава, че не обичате хората. Може да имате няколко близки приятели, просто трябва да сте сами, а семейството ви трябва да го разбере.

Обяснете на приятелите и роднините си, че понякога се нуждаете от време за презареждане. Напомнете им, че не сте в състояние да не се притеснявате и не сте потиснали, че просто трябва да се пенсионирате, за да организирате мислите си и да почистите главата си. Те ще разберат.

Изображението, озаглавено, стана самотна стъпка 4

4. Намерете място, където можете да се пенсионирате, когато трябва да избягате от всички. Най-добрият вариант е отделна стая с врата, като спалня. Ако не можете да използвате спалнята си за тази цел, опитайте се да намерите друго уединено място, където можете да изгорите от останалия свят.

Подредете личното пространство на тези неща, които можете да използвате само за времето. Напълнете го с книгите, които искате да четете, или артистични съоръжения, ако искате да направите творчество. Това място трябва да е удобно. Ще прекарате много време в стаята си, затова се уверете, че ви харесва всичко в него.

Част 2 от 3:

Как да прекарваме време извън къщата

един. Намерете това, което можете да направите сами. Отидете на кино или нов ресторант. Отидете в кафенето и четете там. Фактът, че сте Loner, не означава, че трябва да седнете у дома и да не отидете никъде. Не е нужно да говорите с някого, просто намерете интересна професия за себе си и го правите.

Изображение, озаглавено да стане Loner Step 6

2. Скочи слушалки. Да бъдеш един - не означава близо до стаята до края на живота си. На някакъв етап ще трябва да излезете навън, в хората. Ако не искате никой да ви докоснал в такива моменти, поставете слушалките и включете любимата си песен.

Ако трябва да отидете с автобус, за да стигнете до мястото си на работа или обучение, вземете книга с вас. Ако седите в слушалки и прочетете книгата, повечето хора ще разберат какво трябва да оставите сами.

Изображението, озаглавено, става самотна стъпка 7

3. Опитайте го от време на общуване с хора. Може да не искате да правите това през цялото време, но проучванията показват, че умереното социално взаимодействие е полезно за всички. Можете да останете верни, но все пак да общувате с хората.

Бъдете любезни и отговорете на хората, които редовно взаимодействат с вас. Ако постоянно посещавате кафене във вашия район, се запознайте с Barist. Не е необходимо да обменяте информация с нея, можете просто да говорите от време на време с него.

Изображението, озаглавено, стана самотна стъпка 8

4. Излезе с път за отпадъци. Ако в крайна сметка трябва да отидете за някакво публично събитие, например, на парти с приятели, най-вероятно ще искате да оставите от там преди останалото. Няма нищо лошо в желанието да се приберем и да прекарате време в комфорт. Вземете необходимите мерки, за да отидете преди всички останали и не забравяйте да съобщите за това на няколко близки приятели.

Не забравяйте да прочетете автобусния график, ако нямате кола.

Не приемайте навик да лъжете приятели защо да си тръгнете. Бъдете честни с тях за това как се чувствате в претъпкани събития. Обяснете им какъв чат ви е студен и се приберете вкъщи, за да се отпуснете.

Част 3 от 3:

Как да успеем, ако сте Loner

един. Намерете работа, където можете да покажете силните си страни. Не е задължително да се наричате "екип играч", за да получите добра работа. Ако сте самотник, тогава вероятно сте по-добре да работите сами. Най-важното тук е способността ви да поддържате мотивация.

Бъдете внимателни с свободни места, които изглеждат подходяща работа за соло. Може би мислите, че работата в библиотеката ще бъде тиха и спокойна, но всъщност ще трябва да говорите с хора цял ден.

Изображение, озаглавено, стана самотна стъпка 10

2. Споделете мислите си на срещи. През цялото това време сте посветили четенето и размишленията, това е времето, прекарано. Използвайте тези знания в собствените си интереси.

Не се страхувайте да кажете на хората какво мислите. Ако идеята ще възникне от думите на някого в главата ви - споделете го. Не е нужно да убеждавате някого да вземе идеята си, просто спокойно изразяване на мнението си.

Изображение, озаглавено да стане Loner Step 11

3. Бъдете откровен с хора. Ако в крайна сметка все още ще се окажете на работа, която изисква ежедневно взаимодействие с хората, намират начини да ги накарате да разберат как работите. Ако предпочитате да комуникирате чрез имейли, така че ми кажете.

Някои от вашите колеги могат да ви считат за груб, ако не се присъедините към тях в разговор. Намерете начини да ги разберете, когато сте заети и кога можете да говорите малко. Също така да ги разберат, че предпочитате да работите едно и че не искате да изглеждате груби.

Изображението, озаглавено да стане стъпка 12

4. Не пропускайте възможността. Опитайте се да не позволявате желанието си да бъде самотник на успешната ви кариера. Ако искате да успеете в работата си, ще трябва да общувате с хората от време на време.

Знам кога можете да пропуснете събитието и кога трябва да го посетите. Ако има всички шансове да се възползват от факта, че ще присъствате (например, можете да се запознаете с нови клиенти или да впечатлите шефа си), тогава трябва да отидете. Ако не можете да намерите причината, поради която трябва да посетите това събитие, можете спокойно да останете у дома.