Как да се насладите на самота

Мнозина с фразата "самотен човек" представляват човек или момиче, които прекарват вечерта на чаша вино и гледат романтични комедии или са прикрепени към вратите за любим човек. Такава идея за самотен човек е заблуда. Самотата дава на човека неограничена свобода, както и способността да усъвършенстват уменията и да придобият жизнения опит. Когато решите да оставите самотата си в миналото, ще имате голям опит в независимия живот. Затова се насладете на самотата си! Напълно използвайте свободата си. Отнасяйте се към този етап от живота Как да се подготвят за бъдещи взаимоотношения.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Използвайте свободата на пълен

един. Определят какво означава да бъдете самотни. Независимо от ситуацията и причината за самотата, опитайте се да определите какво означава да бъдете самотни за вас. Това е особено важно да се направи, ако в бъдеще искате да изградите взаимоотношения. Практиката не винаги се нуждае от разбиране от друго лице. Научете се да се чувствате комфортно сам. Обичам и се вземете в никакво състояние.

Изображение, озаглавено Избягвайте добавки за заетост, когато пътувате сама стъпка 6

2. Отидете в непланирано пътуване. Тъй като не е необходимо да се притеснявате за предпочитанията и графиките на друг човек, можете да отидете на пътуване до всяко място и по всяко време! Вземете малка почивка, за да направите еднодневно пътуване до непознат град в близост до вас. В допълнение, можете да научите по-добре да знаете, в което живеете.

Ако нямате партньор, можете самостоятелно да изберете място за пътуване. Не е нужно да правите компромис или отидете там, където не искате. Изборът е твой.

Изображението, озаглавено да бъде томбосо стъпка 9

3. Опитайте живота в палатка (или подобна временна резиденция). Ако винаги сте искали да бъдете в ролята на номад, имате шанс. Човек, състоящ се от взаимоотношения, не може да се наслади на възможността да се блъска от лагера към лагера и да има къща, в която човекът не отиде.

Тази опция е особено добра, ако сте млада и любов да пътувате. Животът в палатката ви позволява да се движите свободно, не плащайте за комунални услуги и имате само няколко неща, необходими за пътуване.

Изображение, озаглавено Намиране на работа в Австралия Стъпка 15

4. Променете работата, ако не ви харесва. Връзките предполагат съвместно вземане на решения със своя партньор. Човек, който е в една връзка, не може да си позволи да напусне работата, която той не харесва, тъй като решението му ще повлияе негативно върху безопасността и просперитета на партньора. Ако сте сами, вие се грижите само за себе си, така че ако не ви харесва работата си, променете го на този, който ще ви донесе удоволствие.

Ако решите да напуснете работата, уверете се, че имате алтернатива. Не забравяйте, самотата и (неволно) липса на покрив над главата си - това не е същото като самотата и финансовата стабилност.

Изображение, озаглавено Действайте Smart пред вашите приятели стъпка 11

пет. Не забравяйте, че цялото ви време принадлежи само на вас. Разбира се, наличието на взаимоотношения с човек има много предимства. Въпреки това, човек, състоящ се от отношения, трябва да сподели времето и живота си с партньор. Ако сте сами, не е необходимо да информирате партньора за плановете си, например за това, което ще ходите на разходка или сутрин за пазаруване. В допълнение, няма нужда да се съобщавате на някого за това, което отивате на пътуване до друг град. Можете да изхвърлите времето си, както искате.

Не е необходимо да попълвате цялото си свободно време със събития. Ако се чувствате щастливи, да сте у дома или пътувате, не правете себе си това, което не харесвате. Имате достатъчно време да направите това, което можете да се насладите.

Изображение, озаглавено постигане като тийнейджърска стъпка 8

6. Фокусиране върху приятелски отношения. Да бъдеш самотен изобщо не означава, че трябва да избягвате всякакви отношения с хората. Имате време и сила, които можете да инвестирате в развитието на приятелски отношения. Ако имате приятел, който се нуждае от вашата помощ, подкрепяте го подкрепа. Трябва да координирате действията си с партньора си. Ако приятелите ви искат да посетят музикалния фестивал, да се присъединят към тях.

Проучванията показват, че самотните хора могат да бъдат щастливи. Тайната на щастието може да бъде присъствието на силни приятелства.

Не забравяйте, че вашите приятели са семейството, което сте избрали. Ако нямате любящи приятели, които винаги са готови да дойдат в спасяването, опитайте се да ги намерите.

Метод 2 от 3:

Използвайте времето си колкото е възможно повече

един. Разберете какво означава да бъдеш независим човек. Ако сте независим човек, най-вероятно не знаете колко е добро. Научете се да се грижите за себе си, например, гответе и почистете. Научете се да поддържате къщата си чиста, измийте лентата си и разумно разпределете времето си. Тези умения ще бъдат много полезни за вас, независимо дали ще изграждате взаимоотношения или да се насладите на самота.

Това не е лесна задача. Може да се наложи да започнете с малко, принуждавайки се да приготвите закуска всяка сутрин или да гладите риза за работа.
Всеки човек има своя собствена представа за себе си. Погрижете се за себе си, докато мислите правилно.

Изображение, озаглавено в средното училище (за момичета) Стъпка 7

2. Проверете ново умение. Имате ли свободно време. Опитайте да бъдете разумни да ги изхвърляте и да закупите ново умение или умения! Независимо дали ще използвате помощта на професионалист, за да научите как да пеете, или планирате да избутате интернет пространствата в търсене на полезни сайтове, да възпитавате графичния дизайн, не забравяйте, че придобиването на ново умение или умение ще обогати живота ви. Освен това прекарвате време с обезщетение.

Самотата е чудесно време за експерименти. Ако започнете да изучавате нещо ново и в процеса, ще разберете, че не ви харесва, можете да намерите нова страст за себе си.

Когато определите какво умение искате да купите, направете всичко възможно да ги овладеете.

Изображение, озаглавено сделката с възрастни братски тормоз стъпка 11

3. Пази се. Разбира се, грижата е изключително важна, но грижата за себе си е още по-важна. В допълнение към факта, че трябва да ядете и да следвате личната хигиена, е еднакво важно да се грижите за емоционалното си здраве. За някои това означава да започнете сутринта от медитация или от чаша вкусен чай. За други това може да означава посещение на фитнес четири пъти седмично, за да подобрите физическото му състояние.

Всеки човек има своя собствена представа за себе си. Мисля, че даваш чувство за удовлетворение и помага да се отпуснете. Трябва да поеме приоритет в живота ви.

Изображението, озаглавено в средното училище Стъпка 8

4. Постави гол. Дефиниране на себе си, не забравяйте, че сте самотен човек. Постави цели от позицията на самотен човек. Направете всичко възможно за постигане на предназначението. Можете да зададете малки цели, например, да готвите и да имате поне три пъти седмично. В допълнение, можете да зададете пред себе си големи цели, например да постигнете ръст на кариерата през цялата година.

Поставете целите, които са важни за вас, а не за други. Благодарение на това ще се развиете като човек и постигнете целите.

Изображение, озаглавено сделката с възрастни братски тормоз стъпка 9

пет. Фокусирайте се върху кариерата си. Силата и енергията, която бихте могли да похарчите за развитието на взаимоотношенията, изпращайте на работата си. Дори ако не планирате да търсите повече в работното си място, опитайте се да подобрите уменията и способностите си, за да получите работата на мечтите си. Например, полагайте усилия да отворите собствения си магазин или да работите за подобряване на тялото, за да отговорите на желаната позиция.

Метод 3 от 3:

Подгответе се за бъдещи взаимоотношения

един. Анализирайте предишната връзка. След като анализирате минали отношения, можете да научите много за себе си. В допълнение, това ще ви помогне да избегнете грешки, когато изграждате нови взаимоотношения. Да се подготвят за нови отношения, да определят причините за разбиването на минали отношения. Помислете какви действия биха могли да се отдалечат от вас. Също така помнете дали сте се опитали да контролирате ненужно партньора или да ги манипулирате. Опитайте се да разберете как да промените поведението си към по-добро.

Не се страхувайте да прекарате време. Не стоям чрез завършване на една връзка, веднага започнете нови. Насладете се на времето на самотата. Дайте си достатъчно време да се възстановите след нарушаване на отношенията.

Изображението, озаглавено Направете връзката ви Работа стъпка 12

2. Работа на вашите недостатъци. Размишлявам върху личността си и се опитайте да забележите недостатъци. Работете да станете най-добрият партньор и приятел. Това е трудна задача. Малцина, които обичат да мислят за вашите недостатъци. Въпреки това, идентифицирането на недостатъците и работата върху тях ще ви помогне да станете най-добрият човек. Това със сигурност ще ви направи щастлив човек.

Може да откриете, че недостатъкът ви е завист. Научете се да се радвате и бъдете благодарни за това, което имате.

Можете също така да определите, че сте много лесни за манипулиране. Докато сте сами, научете се да казвате какво наистина мислите, бъдете честни със себе си и с другите.

Изображението, озаглавено, получават увереността да говори пред клас 7

3. Определете симпатията и антипатия. Много хора, които са в отношенията, жертват предпочитанията си за партньора. Маркирайте времето за определяне на предпочитанията си за музика, храна, напитки и начина на живот, както и това, което очаквате от бъдещи отношения или партньор. Благодарение на това ще станете добър партньор, защото ще знаете добре. Освен това няма да жертвате предпочитанията си само за да направите някого щастлив.

Това е чудесно време за експерименти. Опитайте нови продукти, слушайте нова музика или гледайте нови филми за себе си. Направете това, което не сте направили преди - това ще ви помогне да разберете какво наистина харесвате.

Изображение, озаглавено Получаване на психиатрична оценка Стъпка 7

4. Свържете се с помощ. Ако самотата е силно във вас, потърсете помощ на психолог, който може да ви помогне да разберете себе си. Макар да ви се струва, че сами се борите със соларизма, не забравяйте, че много хора се опитват да бъдат щастливи, въпреки самотата си. Квалифициран специалист ще ви помогне да се справите с жертвите и да погледнете ситуацията по нов начин.

Изображение, озаглавено прости на злоупотребяваща стъпка 9

пет. Практикувайте осведоменост. И накрая, подчертайте в живота си място за осведоменост и признателност. Ако сте сами, обърнете внимание на усещането за храна в устата си, забележете звуците, които чувате, когато ходите с кучето, или слушате емоциите си в натоварен ден. Осведомеността помага да научите тялото и ума си. Благодарение на такива знания можете да вземете по-конкретни решения и да развиете увереност и лекота.

Осъзнаването на практиката е трудно, когато сте във връзка, толкова време и внимание трябва да се посвети на партньора си.

Съвети

Игнорирайте мнението на хората, които сте сами. Не забравяйте, че това е вашият живот, а не друг човек.
Прекарайте повече време с приятелите си, които, както и вие, не сте във връзка. Може би те обичат свободата, че самотата им дава.