Как да се отървете от досадните хора

Понякога просто не можем да се справим с определени хора. Въпреки това, често нямаме избор и трябва да общуваме с тях. Но дори когато можем да спрем да чатите, трябва да го направим така, че да не влошават връзката. Когато взаимодействаме с хора, които не обичаме, трябва да вземем предвид както собствените ви чувства и чувства на онези, които са около нас.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Дръжте хладнокръвника, когато човек се вдигне

един. Не реагирайте. Често хората ни дразнят да постигнем всякаква реакция. Опитайте се да избегнете невербалното изразяване на вашето дразнене и не се разпадайте. Не бързайте с очите си, не изграждайте лица, не се притеснявайте под носа и не правете нищо друго, което може да влоши ситуацията.

Запомнете: Silent - не означава слаба.
Поеми си дълбоко въздух. Продължете да се концентрирате върху дъха си, за да се успокоите.
Погледнете ситуацията като цяло. Физическата конфронтация може да ви струва здраве, работа или образование. Помнете какво е наистина важно за вас и се опитайте обективно да оцените малките прояви на дразнене.

Изображение, озаглавено да се отървете от досадни хора стъпка 2

2. Промяна на темата. Ако смятате, че е приготвящ конфликт, промяната на темата може да бъде добър начин да разсеете човек. Често досадните хора могат умишлено да продължат или да показват несъответствия, защото смятат конфронтацията като борба на гордостта. След като решите конфликта, човек ще има нужда от самоутвърждаване.

Ако например човек нахлува в пространството ви, опитайте се да го изпратите вниманието към нещо смешно или интересно в околната среда. Ако някой ви преведе неприятна тема за разговор, опитайте се да преведете темата на друг, интересен елемент на този човек.

Изображение, озаглавено да се отървете от досадни хора Стъпка 3

3. Запази спокойствие и благодарен. Вашата способност да издържите досадните хора е пропорционална на вашата емоционална и умствена стабилност. Отпуснете се и се опитайте да прекарате добро време. Ако сте забелязали, че някой често ви дразни, помислете дали можете да промените нещо в живота си, за да поддържате добро настроение.

Изображението ти се отървава от досадни хора стъпка 4

4. Помнете, понякога вие сами можете да се държите в Хамски. Понякога за нас е трудно да разпознаем вашите собствени грешки. Ако някой непрекъснато се оплаква от поведението ви или пита какво, според вас, той / тя не заслужава, си струва да се мисли, може би негативното ви отношение към човек не е разумно. Слушайте приятели или семейство, когато критикуват поведението си, за да разберете грешките си.

Метод 2 от 4:

Накарайте човек да ви остави на мира

един. Разпознайте времето си за грижа. Ще бъде много по-лесно да прекъснете разговора, ако от самото начало нека ясно да разберем, че няма да забавите дълго време. Кажете ми човек, който имате среща или какво трябва да се обадите. Нека да знае, че имате само пет или десет минути, така че човек да не се изненада, когато бързо тръгнете.

Изображението, озаглавено да се отървете от досадни хора Стъпка 6

2. Започнете да споменавате грижите си. Повечето хора разбират намека, който започнете да събирате и започнете да обръщате разговора. Хранене сигнали, които трябва да напуснете, с помощта на жестовете можете да избегнете неудобни извинения на друго лице за факта, че разговорът трябва да спре.

Изображението, озаглавено да се отървете от досадни хора Стъпка 7

3. Излезе с любезно извинение. Ако казахте на човек, който нямате време, започнете да се събирате, и той / тя не реагира на него, трябва директно да декларирате, че си тръгвате. Опитайте се да бъдете учтив и да се преструвате, че много съжалявате, че това се случи.

Изображението, озаглавено да се отървете от досадни хора Стъпка 8

4. Свържете се с някой друг. Съгласен съм с приятел / приятелка за сигнала, така че да се приближи и да ви извади от разговора. В противен случай се опитвайте да говорите с някой, който стои наблизо. Друг човек трябва да разбере, че вече не е част от разговора и, в крайна сметка, си отидете.

Изображение, озаглавено да се отървете от досадни хора Стъпка 9

пет. Вик. Ако някой откаже да ви остави сам, да се сблъскате с претъпкано място и викайте. Oriti: "Оставете ме на мира!"Страхът от интервенцията на други хора ще направи дори едва устойчивите хора да се оттеглят.

Това е най-екстремното решение. Натиснете го само ако почувствате заплахата за вашата безопасност.

Метод 3 от 4:

Възстановяване на взаимоотношенията

един. Укажете за навиците на лицето, което ви дразни. Не се страхувайте да говорите за чувствата си. Вместо да обвиняват човек в нещо, използвайте "I-Offect", да обясня как неговото поведение ви засяга. За да направите това, кажете ми: "Чувствам се ______, когато правите _______, защото ______."

Има няколко предимства за предложения. Вместо да обвинявам човек, разкажете ми за чувствата си. Също така, вместо да изостря ситуацията с празни изрази в стил: "Винаги ме информираш", Можете конкретно да определите кои отрицателни черти на героите ви дразнят. Така че човек по-лесен ще промени или коригира поведението си.

Изображение, озаглавено да се отървете от досадните хора стъпка 11

2. Попитайте човек защо се държи така. Ако изисква повишено внимание, постоянно тревожно или прекомерно говорене, може би е свързано с неговите лични проблеми. Попитайте дали човек не се е случил. Разговорът може да му помогне да се справи с това. Ако не, може би сами можете да помогнете с нещо.

Изображение, озаглавено да се отървете от досадни хора стъпка 12

3. Виж, дали човек иска да промени. След като посочите човек на грешките му, трябва да му дадете време за отговор. Моля, обърнете внимание дали той иска да промени поведението си и да стане друг човек. Не натискайте прекалено много, в противен случай човек може да започне да ви критикува в отговор. Ако вече сте изразили, нека да усвои информация.

Запомнете: Търпението - много важно. Ако изглежда, че човек не реагира, опитайте се да формулирате по-точно недоволството си, като посочите конкретни примери в поведението си, което ви дразни. Представете това по-внимателно: "Не мислите, че това е доста личен въпрос?

Проучванията показват, че хората с близки лични взаимоотношения са по-щастливи, но поддържането на такова състояние е доста трудно и изисква саможертва. Не се отказвайте, докато не давате възможност да се оправят човек.

Изображение, озаглавено да се отървете от досадните хора стъпка 13

4. Кажи ми, че се нуждаете от почивка. Ако човек продължава да се държи, тъй като нищо не се е случило, и мислите, че вече не можете да толерирате, седнете и честно да кажете на всички. Кажи ми, че твоето приятелство вече не е доволно с теб и че трябва да не комуникирате за известно време. Покажете, че ви боли да кажете това, но какво ще бъде по-добре.

Тя ще даде на човек повече време да усвои вашите претенции и да се опита да ги поправи. Тя може също така да спаси връзката ви от неприятна почивка, сякаш спестявате отрицателния, рано или късно ще експлодирате от гняв и само влошаване на ситуацията.

Не забравяйте, че може би правите този човек услуга. Ако всички, които се разглеждат досаден човек, бихте искали да знаете как да го поправите?

Бъдете любезни и пръчки "Предлагам". "Отивам през трудни времена и това е неприятно за мен, когато питате лични въпроси, защото ми напомня какво се е случило. Мога ли да бъда няколко седмици?"

Метод 4 от 4:

Прекратяване на взаимоотношенията

един. Предложете няколко нови приятели за този човек. Може да знаете някой, с когото този човек може да има общи интереси, или кой ще има повече търпение от вас. Опитайте се да представите човек на хора от вашето училище или от мястото на работа, за да го отвлече. Не го премествайте с споделени приятели, в противен случай ще трябва да прекарате повече време заедно.

Изображение, озаглавено да се отървете от досадните хора стъпка 15

2. Пресичайте го от живота си. Ако не сте особено близо до човек, можете просто да спрете да комуникирате. Изтрийте го от социалните мрежи, игнорирайте повикванията / имейлите или поставете човек в черния списък, избягвайте места, където можете да го пресечете. Повечето отношения имат пробен период, през който можете да спрете всичко, ако смятате, че това не е вашето.

Това не е най-добрата стратегия, ако сте били приятели от няколко години или живеете / научете в непосредствена близост един до друг и сте принудени да възстановите отново.

Изображение, озаглавено да се отървете от досадни хора стъпка 16

3. Кажи ми, че вече не искаш да бъдеш приятели. Завършвайки с сравнително приятел, трябва да действате правилно и да говорите с човек лично. За да омекотите удара, започнете с това, което ви харесва в човека и във връзка с него. Бъдете честни защо вече не искате да сте приятели, но го правите в неутрални, но в неагресивен тон.

Вместо да обвиняват човек в нещо, кажете ми в безлична форма, която ви трябват един от друг: "Имам трудни времена, и искам да бъда заобиколен от хора, в присъствието на които мога да се отпусна и кой може да има съчувствие и кой може да има съчувствие."