Как да научите вдлъбнатина Lionel Messi: 12 стъпки

Лео Меси може да остави дори най-надеждните защитници на света в глупаците. Неговият начин на провеждане на топката прилича на играта на други легенди като Диего Марадона и благодарение на способността да се запази топката близо до крака си и незабавно да промени посоката на движението на Меси се счита за един от най-големите играчи на неговото поколение, както добре като един от най-добрите играчи на всички времена. Ако искате да научите драйвели като Lionel Messi, тогава трябва да започнете с работата на основните умения да правите топката и остри маневри на аржентинския аржентинец.

Стъпка

Част 1 от 2:

Прекратяване на основните умения

един. Не пускайте топката. Подобно на други големи тренировки, по време на бягането на Меси държи топката много близо до себе си, сякаш беше залепен за крака. За развитието на умения за строг контрол на топката по време на бягането, изработете движението между чипове при максимална възможна скорост. За да бъдете сигурни за чипове със скорост, трябва да се научите да контролирате топката и да не го пуснете от себе си.

Много е важно да се работи с дяволи. Когато ходеше, дръжте топката изобщо не е трудна, но с пълна скорост задачата е по-сложна. Постепенно увеличаване на скоростта и уменията на дрибъл, без да забравяте да докосвате топката на всеки 2-3 стъпки.

Изображение, озаглавено дрибъл като Lionel Messi Стъпка 2

2. Не спускайте главата си. Добрата визия на място е неразделна част от добрата топка и първокласник в стил Lionel. По време на тренировката винаги гледате какво се случва около вас. Фокусирайте се върху бедрата на защитниците, за да предскажете посоката на тяхното движение и да определите най-добрия начин да се изненадате или дори да счупят топката между широко поставени крака, като по този начин най-накрая деморализира опонента.

Изображение, озаглавено дрибъл като Lionel Messi Стъпка 3

3. Нисък център на тежестта. Това е почти измама: Меси е такъв първокласен дрибъл, поради малкия си растеж. Не че растежът ограничава уменията за запазване на топката, но за да покрие разстоянието, той трябва да направи повече стъпки и да запази топката до него, движеща се кратки и бързи стъпки. Висшите играчи са доста способни да повтарят такъв фокус, но за това те ще се нуждаят от повече обучение и долен център на тежестта, поради което те действително ще седят над точката.

Изображение, озаглавено дрибъл като Lionel Messi Стъпка 4

4. Ръцете до страната. Помнете походката на Джак Спароу от "Карибските пирати" с широки оръжия (въпреки че в този случай, поради пиянство)? Можете да преразгледате записите - големите дриблители като Лео Меси се движат само. Подредени от двете страни и няколко огънати ръце ще ви позволят да поддържате равновесие с бързи движения и промени в посоката, като държите корпуса в оптималното положение.

Изображение, озаглавено дрибъл като Lionel Messi Стъпка 5

пет. Приемам. Един от ключовите елементи на играта и контрола на топката на каталонския аржентин е скоростта. Това е пълният контрол на топката до него при висока скорост разпределя Меси между другото, по-малко готини играчи.

За да подобрите скоростта, изпълнете дръзката с топката. Опитайте се да развиете възможно най-високата скорост и в същото време докоснете топката максимално възможния брой пъти. Парични резултати, докато бягате от единия край на полето в друга.

Бягайте на различни разстояния до изтощение. За развитието на експлозивната скорост, отидете на изтощение, преминавайки през цялото поле и обратно, от линията на портата и до линията на вратаря, линията на наказателното поле, средата на полето и обратно.

Изображение, озаглавено дрибъл като Lionel Messi Стъпка 6

6. Никога не се раздели с топката. По време на едно от интервютата Меси по-малко попита как успя да стане фантастичен играч, какво е отговорил - най-важното е любовта към играта и постоянната игра на футбола. Меси играе ежедневно от три години. Сутрин, ден и нощ. Играе в апартамента и влезе в беда поради разбити неща. Той се тревожи по едно и също време, както се научи да ходи. Научете от легенда.

Част 2 от 2:

Измамници

един. Покрийте тялото на топката. Докато приемате топката, поставете тялото между топката и защитниците около вас. Обърнете бедрото или обратно към защитата и се опитайте да затворите топката от тях. Едва гризаше топката, Меси веднага вдига очите си и гледа назад към рамото си върху опонентите.

Изображение, озаглавено Dribble като Lionel Messi Стъпка 8

2. Вземете топката от далеч от опонента. Обадете се на топката, опитайте се да го вземете далеч от стрелниците. Често защитниците буквално дишат в задната част на Лионел, но той винаги държи топката още по-близо до себе си, а центърът на гравитацията е още по-нисък. Да започнете да се движите с десния крак (да!) Вземете топката и го покрийте, за да създадете място за развитието на атаката.

Изображение, озаглавено дрибъл като Lionel Messi Стъпка 9

3. Определете оптимални зони. Не спускането на очите, определете най-оптималната посока с най-голям брой свободно място за маневриране около защитника. Бедрата не се заблуждават: погледнете внимателно, в каква посока бедрата на защитника се обръщат да разберат по-нататъшните му действия и това, което сега очаква от вас.

Ако работният ви крак е прав, тогава повечето защитници инстинктивно ще очакват движение вдясно, което може да бъде вашият естествен импулс. Това погрешно чакане може да се превърне в предимство.

Изображение, озаглавено Dribble като Lionel Messi Стъпка 10

4. За да информирате защитниците, направете стъпка в посоката, противоположна на по-нататъшното си движение. Контролирайте топката с крака, който съвпада с посоката на действителното ви движение и фалшивата стъпка прави друг крак. Марковото движение на Меси се случва толкова бързо, че е лесно да се пропусне, затова е толкова ефективно срещу защитниците. Като правило, за да се въведат подвеждащи защитници, Меси прави хемип в лъжата, флит и след това се втурва в обратната посока, като контролира топката извън крака.

Изображение, озаглавено Dribble като Lionel Messi Стъпка 11

пет. Не бързайте да се обърнете към защитника. Меси издърпва защитника за себе си, го кара да разреди ръцете си и да направи грешка, след което се движи с оглушителна скорост. Меси не е толкова ярък дрибъл като роналдин, или майстор на измамни движения, като Кристиано Роналдо. Той просто използва елементарна промяна в посоката на движение и контролира топката, за да извърши немислимо фокус върху полето.

Изображение, озаглавено дрибъл като Lionel Messi Стъпка 12

6. Бъдете експлозивни. Когато променяте указанията, преминете към максимално предаване. Докоснете се покрай противника, леко спорещи топката в желаната посока и ангажирани, че най-високоскоростният дрибъл, който толкова усърдно работил.

За да намерите свободно пространство, не е необходимо да се движите със свръхзвукова скорост, достатъчно е просто да изхвърлите топката и да намалите защитника, който стои на краката във времето. Той дори би бил свободен да мига.

Съвети

Опитайте се винаги да контролирате топката.
Никога не се отказвай.
Грижи, влак и влак отново.
Бъдете готови да събудите топката покрай защитника, ако или когато се опитва да го вземе.