Как да се проведе топката като Кристиано Роналдо: 6 стъпки

Чудили ли сте се как Кристиано Роналдо успя да проведе топката, заобикаляйки защитниците, които не могат да направят нищо? Ако искате да знаете, прочетете!

Стъпка

един. За да управлявате топката като Кристиано Роналдо, трябва да сте много бързи. За да подобрите скоростта, трябва да стартирате спринт всеки ден и по-важното, да се разтягате преди да играете или да бягате. Имате нужда от издръжливост, така че отидете на бутане около полето и да се чувствате здравословна храна.

2. Трябва да можете да се движите "Стъпка" / "ножици". Чрез това упражнение трябва да избягате с крак на топката и в същото време да направите фалшиво движение на тялото, за да насочите защитниците, а не на другата страна.

Изображение, озаглавено дрибъл като Cristiano Ronaldo Стъпка 3

3. Трябва да можете да намалите топката като роналдо. Това се прави така: трябва да скочите на един крак и в същото време да използвате вътрешната част на крака, за да отидете по друг начин. Предпочитам да скачам на левия си крак и да използвам вътрешната страна на десния крак, за да отида по друг начин.

Изображение, озаглавено дрибъл като cristiano ronaldo стъпка 4

4. Трябва да можете да вкарате топки в портата. Използвайте скоростта и триковете, за да победите крайния защитник и да вкарате топката в портата!

Изображение, озаглавено дрибъл като cristiano ronaldo стъпка 5

пет. Трябва да поддържате контрол над близко разстояние. Когато запазите топката, не го бийте на повече от 5 метра от себе си, защото топката ще пресече, а съотборниците могат да мислят, че давате пропуск. Дръжте топката до вас, сякаш бе залепена за краката ви! Ако постоянно управлявате топката около къщата, движението ще бъде вашият втори вид.

6. Преминават през тренировъчни стълби и между конуси, както и спринтове за развитие на скоростта и маневреността.

Съвети

Уверете се, че знаете какво прави опонента ви и вие имате, че той се противопоставя на.
Първо се научете да провеждате топката. Преди да се преместите в преодоляване и измамни движения, научете се да се движите много бързо с топката между конусите, без да го загубите, така че топката да е постоянно до вас. Научете основните движения, преди да се опитате да играете като Ronaldo.
Уверете се, че имате добър баланс и знаете точно какво прави съперникът ви. Практикувайте секциите си, стъпвайте и скорост с топката, обучението всеки ден.

От какво имаш нужда

Топка
Мишена
Приятел за обучение