Как да укрепим Harizmu

Харизмата ви прави приятен, привлекателен човек, с когото искам да общувам. Тези, които нямат естествена харизма, могат да го развият чрез специални методи. Мнозина смятат, че само екстравертите притежават харизма, но е далеч от. Ще ви трябват определени умения, които в крайна сметка ще се превърнат в навик. Харизмата ще подобри връзката ви с другите, лидерски качества и самочувствие.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Подобряване на самочувствието

един. Правете физически упражнения. Спортните класове ще подобрят вашата физическа форма, външен вид и благополучие. В допълнение, ендорфинът се разпределя по време на упражнения - "хормонална радост", която увеличава енергията и настроението.

Упражненията дават най-добрите краткосрочни и дългосрочни резултати, ако редовно се занимават с 3-4 пъти седмично.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 2

2. Да бъде оптимист. По-често за добрите страни на живота ви, като семейство, приятели, работа и т.н. Напомнете си, че имате добра работа и прекрасни приятели. Опитайте се да преработвате мрачни мисли в добро. Например, ако си мислиш, че някаква задача е много сложна, кажи ми, че просто се нуждае от друг подход.

За по-голяма ефективност, практикувайте позитивно мислене ежедневно.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 3

3. Спрете да се сравнявате с другите. Загуба на време е. Не можете да се сравнявате с другите, тъй като имате нашите собствени уникални умения и опит, които липсват от другите. От постоянно сравнение с други хора и самочувствието страда от самочувствие, така че разбират, че вие, като всички останали, са уникална личност.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 4

4. Добър рокля. Всяка сутрин, изберете подходящите и представящи се дрехи, в които ще се чувствате удобно както физически, така и психологически. Подходящото облекло ще подобри настроението ви и ще увеличи самочувствието. Когато избирате дрехи, вижте това, което е планирано за текущия ден. Например, е малко вероятно да носите строг костюм на парти с приятели, точно както не трябва да бъде на бизнес среща в дънки и тениска.

Обърнете внимание на цвета на дрехите. Например, синият цвят обикновено допринася за спокойствие и творчество, докато зеленото създава усещане за свежест.

Метод 2 от 4:

Пълна комуникация

един. Изключете и отложите страничните електронни устройства. Ако общувате с хора, разсеяни от мобилен телефон, таблет, компютър и други електронни устройства. Няма да можете напълно да общувате, ако сте постоянно разсеяни. По време на комуникацията трябва да се даде цялото му внимание на събеседниците. Можете да използвате електронните си устройства малко по-късно.

Ако имате iPhone, можете да включите режим "Не смущавайте", така че временно да сте получавали повиквания и текстови съобщения. Така че ще избегнете изкушението да бъдете разсеяни от телефона си.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 6

2. Погрижете се за физически комфорт. Трудно е напълно да се общува с хората, ако в същото време вашите мисли са ангажирани с това, че вашите дънки са твърде близки или дрехи, дразнещи кожата. Носят подходящи и удобни дрехи, така че да не ви разсея.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 7

3. Преди да отговорите, изчакайте поне две секунди. Когато участвате в разговора, не мислете за отговора на събеседника, докато той казва. Вместо това се съсредоточете върху думите му и когато дойде времето да ви отговори, вземете двучасова пауза.

Например, ако вашият събеседник разказва за кучето си, не се опитвайте да запомните истории с кучето си по това време. Внимателно слушайте събеседника и след това споделете историята си.

Слушайте внимателно другите и се опитайте да разберете и разделите чувствата си. Опитайте се да запомните такива случаи от живота си.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 8

4. Къщи извършват упражнения за концентрация. Да бъдат фокусирани, когато общувате с други хора, похарчете подходящите умения за дома. Опитайте се да медитирате в уединено място: вземете удобна поза и се съсредоточете върху дълбоко дишане. Концентрирайте вниманието върху това, което се чувствате при вдишване и издишване. Повторете всяка дума или мантра, или слушайте ритмична музика, която има успокояващо действие и спомага за изясняване на ума.

Посвещавайте най-малко пет минути на ден нищо сам и мир.

Метод 3 от 4:

Овладяване на вербални комуникационни умения

един. Попитайте въпросите за събеседници, които предполагат подробни отговори. По време на разговора задайте въпроси, които изискват подробно, а не един отговор. Опитайте се към вашите въпроси, както съответствате на обекта на разговора. Например, ако вашият събеседник погледна филма, попитайте за заговора - ако разговорът е за пътуване, попитайте кога отива на друго пътуване.

Тези въпроси изискват подробен отговор, който допринася за продължаването на разговора.
Попитайте въпросите за събеседниците, които се грижат лично. Всеки обича да говори за себе си и най-лесният начин да покаже на Харизму е да даде възможност да се говори. Ако за пръв път се срещнете с някого, попитайте го за приоритетите на живота, кариерата и семейството. Ако сте доста добре запознат с човек и встъпителни въпроси не се изискват, попитайте го за скорошно пътуване или попитайте здравето на членовете на семейството.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 10

2. Бъдете скромни, но уверени. Например, заобикалянето може да ви поздрави с най-новия успех. Сдържах се поздравления, благодаря и не забравям да отдаде почит на другите. Например, можете да благодарите на някого да забележите старанието си и да добавите, че успехът ще бъде невъзможен без помощта на вашите колеги. Така че ще разберете какво се гордее с извършената работа, но не идва.

Трябва да се намери златна местност между прекалено скромност и неравностойно положение. Ако сте твърде скромни и запазени в изявленията си, други могат да ви подценяват. Въпреки това, прекомерното самочувствие ще създаде постоянен и арогантен човек за вас - едва ли в отговор на похвала за извършената работа, си струва да се каже, че сте работили по този проект ден и нощ, което доведе до голям резултат.

Умерено скромни отговори и признание на заслугите на други хора, където наистина са имали място, ще създадат благоприятно впечатление от другите и ще се възприемате като любезен човек, който може да оцени другите.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Step 11

3. Perephrase отделни думи на събеседника, за да покаже, че внимателно го слушате. Хората обичат, когато слушат. По време на разговора, повторете думите си това, което сте чули. Например, след като събеседникът ви разказа за семейните си проблеми, признайте, че членовете на семейството му не могат да го разберат.

В отговор събеседникът може да се съгласи, че това е вярно или изразяват други чувства. Прафразинг думите на събеседника, ти го даваш да разбере, че внимателно слушате и се интересувате от разговор.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 12

4. Включване в разговора на всички присъстващи. Някои хора са по-малко общителни от другите. Помнете това и се опитайте да легнете до разговора на всички присъстващи. Ако видите, че някой не участва в разговора, го задайте въпрос и се опитайте да дадете на всички възможността да говорят.

Обърнете внимание на невербалните признаци, като например спуснати очи или пресечени ръце, за да определите каква степен на внимание е удобно за човек.

Да се въздържат от противоречиви и неудобни теми като политически възгледи или личен живот, за да не се поставят себе си и техните събеседници в неудобно положение.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 13

пет. Споделете с други интересни истории от живота си. Разкажете ни за всяко приключение в детството или за това как преодолявате трудностите в кариерата - така че сте по-лесни за регистрация. Заобикалящата ще може да ви разбере по-добре и те ще имат впечатлението за вас като лидер, който заслужава доверие.

Метод 4 от 4:

Овладяване на невербални комуникационни умения

един. Инсталирайте визуален контакт. Когато говорите с някого, винаги се опитвайте да гледате събеседника в очите, за да установите визуален контакт. Такъв контакт ще покаже вашия събеседник, че внимателно го слушате. В допълнение, трябва да погледнете в очите на човек, когато го харесвате. Надеждният и постоянен визуален контакт по време на разговор ще увеличи взаимното доверие.

Смята се, че надеждният визуален контакт също помага да запомните необходимата информация.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 15

2. Знак напред. Леко постно на вашия събеседник, за да покажете, че сте страстен за разговора. Използвайте езика на тялото по време на разговор. Например, ако сте чули нещо невероятно, бързо изчезвайте, за да покажете, че сте изумени!

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 16

3. Навигирайте, за да покажете събеседника, че внимателно слушате. Когато някой каже, от време на време, кимнете главата си като знак какво слушане. Така ще разберете събеседника, който е напълно включен в разговора и той се интересува от вас. Въпреки това, не навигирайте непрекъснато, независимо от разрешенията, направете го в правилните моменти.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 17

4. Увеличаване на размерите ви визуално: Подредете краката си върху ширината на раменете и поставете ръцете си на колана. Това ще ви помогне да впечатлите уверен човек. В допълнение, така че ще покажете отвореността си в събеседника. Опитайте се да не прекосявате ръцете си на гърдите си и да ги държите на колана, за да изглеждате по-отворени и благосклонно.

Такава поза ще ви даде увереност в себе си, което ще бъде изразено в думите ви.

Самочувствието и сърдечността ще привлече други хора към вас и ще укрепи вашата харизма.

Изображение, озаглавено Увеличаване на Charisma Стъпка 18

пет. Използвайте езика на тялото. Опитайте се да направите експресивни жестове. Това ще привлече хора към вас, защото езикът на тялото ще покаже искреността и ентусиазма ви. В допълнение, по този начин заобикаляйки по-добре да помните комуникацията с вас, тъй като думите ви ще бъдат свързани с придружаващите им жестове.

Съвети

Стойте далеч от завинаги оплакване на хората. Опитайте се да общувате с положителни хора и да ги зареждате с енергия и оптимизъм.
Развитието на харизма може да изисква много време и усилия. Не спускайте ръцете си, ако не успеете да постигнете незабавни резултати.