Как да се отървете от стомашния грип

Стомашен грип или гастроентерит обикновено не придружават сериозни симптоми, но все пак това заболяване може да бъде кратко до леглото в продължение на няколко дни. Вашето тяло може да се отърве от самия вирус, но можете да му помогнете в това и да се възстановите много по-бързо. Прочетете повече, за да научите повече.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Част първа: Необходима грижа

един. Пийте много течност. Дехидратацията е най-голямата опасност в стомашния грип. Така че как да помогнете на тялото ви да се отървете от вируса - това е вашата основна задача, трябва да пиете много течност, за да поддържате високо ниво на вода в тялото.

Възрастните трябва да пият около 250 ml флуид на час. Децата трябва да пият 30 ml течност на всеки 30-60 минути.
Пийте бавно, не правете големи глътки. Течността е много по-добре научена от стомаха ви, ако тя попадне в системата малко по малко, а не наведнъж.

Получаването на твърде много обикновена вода по време на периода на възстановяване може да разрежда тези няколко електролита, които все още остават в тялото ви. Ето защо, по време на възстановяване, включете електролитни коктейли във вашата питейна диета. Електролитни коктейли също ще помогнат за възстановяването на тялото, загубено по време на минералите на болестта.

Наред с други неща можете да пиете разредени сокове, разредени спортни напитки, чист бульон и кофеин. Изображение, озаглавено Stop A на студ, когато го смятате, че идва на стъпка 12

Изображение, озаглавено Stop A на студ, когато го смятате, че идва на стъпка 12

Не пийте напитки, съдържащи захар. Яденето на една захар, без да се добавя сол, може да влоши вашата диария. Трябва също така да избягвате газирани напитки, кофеинови и алкохолни напитки. Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 01Bullet05

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 01Bullet05

Ако ви бъде дадена някаква напитка с трудности, опитайте се да смучат кубчета лед или popsicle.

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 02

2. Отидете на лека диета. Веднага щом смятате, че сте готови за твърда храна, можете да продължите с възстановяването на изгубените хранителни вещества. Нека и не докаже, че лека храна е по-добре усвоявана от тежка, по-малко или по-малко силна гадене, повечето хора все още предпочитат лека храна.

Традиционната светлина е t.Н. "Bryat Diet", която включва банани, ориз, ябълково пюре и тостове. В допълнение към тях, можете също да ядете печени картофи без масло, гевреци, гевреци и бисквити.

Такава диета не трябва да трае повече от един ден. Леката храна, разбира се, е по-добра не, но след това ще лишите тялото си на необходимите хранителни вещества за борба с вируса.

Изображение, озаглавено Получете тънка бърза стъпка 08

3. Върнете се в обичайната си диета възможно най-рано. След един или два дни лесна сила постепенно връщайте обичайната храна на вашата диета. Въпреки факта, че леката храна не зарежда стомаха ви, тя също не предоставя на тялото си необходимите полезни вещества за борба с вируса.

За да не разкъсвате стомаха, да върнете обичайната храна в диетата си постепенно.

На този етап най-добрият избор е въглехидрати с ниска захар, например обикновени зърнени култури. Можете също така да вземете смесени плодове, яйца, пиле, риба и леко приготвени зеленчуци, като зелен фасул и моркови.

Можете да ядете кисело мляко с ниска захар. Смята се, че ферментиралите млечни продукти са полезни за чревни нарушения. Освен това, бактериите в киселото мляко се считат за "добра" бактерия, която може да разреши сряда в стомаха ви, като по този начин помага на тялото да се справи с вируса. Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 03Bullet03

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 03Bullet03

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 04

4. Внимавайте за хигиена. Стомачният грип е много жив и може да съществува извън човешкото тяло от доста време. Освен това можете да вземете същия вирус от друго лице след възстановяване. За да не вземете отново този стомашен вирус, внимавайте за хигиената и чистотата на вашия дом.

Въпреки че стомашният грип е различен от хранителното отравяне, той все още може да се разпространи чрез храна. По време на болестта, опитайте се да не докосвате храна и винаги внимателно да си измиете ръцете със сапун преди всяко приемане на храна. Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 04Bullet01

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 04Bullet01

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 05

пет. Почивка. Както и в случай на друго заболяване, няма по-добро лекарство от пълноправна ваканция. По време на останалите позволява на тялото да се концентрира върху борбата срещу вируса.

Много е важно по време на болестта да не направи нищо. Когато сте здрави, тялото ви се нуждае от 6-8 часа сън за благополучие и по време на болестта, този номер трябва да бъде поне два пъти повече.

В допълнение, трябва да се опитате да не се притеснявате за всички неща, които сте лишени от времето на болестта. Тревогата прави стресът на тялото ви, което само усложнява борбата на тялото с вирус. Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 05Bullet02

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 05Bullet02

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 06

6. Дайте на болестта да изтича пътя си. В крайна сметка, всичко, което можете да направите, е да дадете на тялото си да се отървете от стомашния грип. При условие, че нищо не засяга негативно имунната ви система, тялото ви трябва да преодолее вируса.

Като се вземе предвид горното, основната грижа все още е важна част от борбата срещу стомашния грип. Описаните тук стъпки са насочени към гарантиране, че тялото ви получава всичко необходимо за борба с вируса. Ако не следвате здравето си, ще бъде по-тежко да се възстанови.

Ако имате проблеми с имунната система, трябва да се обадите на Вашия лекар с всеки знак за наличието на симптоми на стомашния грип.

Метод 2 от 3:

Част втора: Алтернативни домакини на дома

един. Джинджифил. Джинджифилът традиционно се използва като средство за гадене и спазми на стомаха. Джинджър ел и джинджифил чай са най-често срещаните средства срещу стомашния грип.

Можете да приготвите пресен чай от джинджифил, варене за 5-7 минути 2-4 джинджифил филийки в 250 мл вода. Дайте чай за охлаждане на температурата и го пийте.
Джинджър ел и пакети от билкови джинджифил чай могат да бъдат намерени в супермаркета.
В допълнение към напитките от джинджифил, можете също да приемате джинджифилови капсули и масла, продавани в магазини за здравословни храни във фармацията, в отдела за хранителни добавки.

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 08

2. Омекотяват симптомите на мента. Мента има терапевтични свойства, които премахват гадене и стомашни спазми. Можете да използвате мента както вътрешно, така и външно.

Можете да вземете мента вътрешно, да пиете чай от мента, да дъвчете чист лист от мента или да приемате капсули от мента. В магазина може да се купи билков чай от мента. Можете също да приготвите пресен чай, приготвяте няколко листа от мента в 250 ml вода за 5-7 минути.

Така че ментата е засегнала с външна употреба, накиснете парцала в студен чай от мента или нанесете чифт капчици от мента масло върху парцал, навлажнена в студена вода.

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 09

3. Вземете активни въглеродни капсули.Почти всички аптеки продават капсули с активен въглен. Смята се, че активираният въглен премахва токсините от стомаха ви.

За да избегнете случайно предозиране, следвайте инструкциите, посочени в пакета за активиран въглерод. Обикновено трябва да вземете двойка капсули няколко пъти на ден.

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 10

4. Вземете синарна баня. Без значение колко странно звучи, топла баня с горчица, разведена в нея, може да ви донесе малко облекчение на симптомите. Според традиционната медицина, горчицата има свойство за издърпване на лошото си тяло и подобрява кръвообращението.

Ако нямате висока температура, можете да вземете гореща баня. Въпреки това, ако имате топлина, водата в банята трябва да е леко топла, така че температурата ви да не се е увеличила още по-висока.

Добавете две супени лъжици в банята (30 ml) горчица прах и ¼ чаша (60 ml) храна сода. Внимателно възпрепятства водата с ръката си, докато горчицата и содата напълно се разтвори във вода. След това се изкачете в банята и пътувайте в нея за 10-20 минути.

Изображение, озаглавено да се отървете от стомаха вируса стъпка 11

пет. Сложи на корема топла кърпа. Ако сте започнали спазми, дължащи се на коремна пренапрежение, топла кърпа или нагрята подложка ще ви помогне да наемете болка.

Но ако имате топлина, това лечение може да повиши температурата ви още по-висока, което струва да се избегне.

Релаксиращи коремни мускулни спазми, вие не само ще можете да облекчите симптомите на стомашния грип, но и да се отпуснете малко, като се ограбвате от болка. Това ще позволи на вашата имунна система да се концентрира върху борбата срещу вируса и ще се възстановите по-бързо.

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 12

6. Прибягвайте до акупресура, за да вземете гадене. Въз основа на теориите, свързани с акупресура и акупунктура, известно въздействие върху точките на ръцете и краката ви може да отнеме болка и дискомфорт в стомаха и червата.

Опитайте масаж на крака. Нежният масаж на крака ще помогне за облекчаване на гадене и ще намали отчаяните си пътувания до тоалетната.

Ако, в допълнение към останалите симптоми, вие също изпитвате главоболие, прилагайте ръчно аккуративно. Индикативен и палец с една ръка притискат областта между индекса и палеца. Тази техника ще спомогне значително намаляване на главоболието.

Метод 3 от 3:

ЧАСТ Трета: Професионално медицинско лечение

един. Не ви моля да ви пишете антибиотици. Антибиотиците са ефективни срещу бактериални щамове, но за съжаление, а не срещу вируси. Стомашен грип, причинен от вирусна инфекция, не може да бъде излекувана от антибиотик.

Същото се отнася и за противогъбичните лекарства.

Изображение, озаглавено да се отървете от стомашен вирус стъпка 14

2. Помолете да ви пишете лекарство срещу гадене. Ако преживявате силно гадене повече от един ден, Вашият лекар може да препоръча лекарство срещу гадене, за да успокои стомаха и да спаси течността и храната в нея.

Въпреки това, трябва да помните, че лекарствата срещу гадене отнемат само симптомите. Те няма да ви излекуват от вируса. Тъй като лекарствата срещу гадене ще спомогнат за спасяване на повече течност и храна в стомаха, можете най-малко да предоставите на тялото си достатъчно хранителни вещества, необходими за борба с болестта.

Изображение, озаглавено Спрете студ, когато го почувствате, че идва на стъпка 05

3. Не приемайте лекарства срещу диария, ако, разбира се, вашият лекар ще ги запише. Тези лекарства могат да бъдат много ефективни, но проблемът е. В първите 24 часа на заболяването не трябва да се намесвате в тялото, за да свършите работата си. За съжаление, диария и повръщане - неразделна част от този "случай".

След като вирусът напусне тялото ви, Вашият лекар може да ви позволи да приемате лекарства срещу диария, за да излекувате останалите симптоми.

Съвети

Ако знаете, че вирусът на стомашния грип разходка из града, вземете предпазни мерки, за да не го вземете. Измийте ръцете си редовно и внимателно или използвайте дезинфекционната занаяда, ако в близост няма сапун и топла вода. Често почистват повърхността в къщата, особено в банята, ако някой вече е взел вируса.
Ако семейството ви има деца, консултирайте се с лекар за ваксини, които могат да ги предпазят от някои форми на стомашен грип.

Предупреждения

Ако имате много висока температура или в столчето, кръвта или гной, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Най-често срещаното усложнение, свързано с стомашния грип, е дехидратация. С тежка дехидратация, дори ще бъдете принудени да отидете в болницата, където ще бъдете наситени с течности интравенозно.
Ако бебето е до три месеца или повече от три месеца, болен с стомашен грип или е гаден за 12 часа, или има симптоми на диария за два дни, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Ако 48 часа, симптомите на гадене и диария не се подобряват, трябва незабавно да се консултирате с лекар.