Как да изпълняваме пасивни упражнения за обема на движенията

Упражнения за обема на движенията (дърво) ви позволяват да извършите пълна гама от движения в определени фуги или човешки крайници. Тези упражнения могат да бъдат активни или пасивни. Активните упражнения се извършват от самия човек за увеличаване на силата и мобилността, докато пасивните се правят с външна помощ и са насочени към поддържане на гъвкавостта на ставите, ако човек не може да ги премести независимо.

Стъпка

Част 1 от 3:

Практика на пасивна сдържаност

един. Направете график на ежедневни пасивни EDS. Упражнява се да прекарват веднъж дневно, за да се предотврати сериозното влошаване на ставите и мускулите на пациента. Лекарят може да присвои по-чест график за упражнения.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпка 2

2. Изберете легло или диван, върху който пациентът може да лежи по време на упражнения. Най-добре е да използвате легло с регулируема височина, така че асистентът да не се налага да се огъва и напредва назад, когато работи върху ставите на пациента.

Ако все още трябва да използвате ниско легло, когато провеждате пасивен миг, вземете стол и го нарежете близо до леглото, за да можете да разчитате или да седнете по време на процедури.

Заключете легло или диван, така че да не се движат по време на упражнения.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение стъпка 3

3. Помолете пациента да се отпуснете и да направите дълбоки вдишвания. По време на упражнението той не трябва да се натоварва, дишането трябва да е равномерно.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение 4

4. Помолете пациента да ви каже веднага, ако се чувствате по време на упражнението, нарастващата болка. В този случай е необходимо да се прекъснат упражненията и да поставите пациента на удобно положение, докато болката спадне. Ако пациентът се повтори нормално, пропуснете упражнението, което предизвика болка, завъртане към следващата.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпка 5

пет. Реджес пациента в насипни дрехи. Препоръчват се някои физически терапевти, ако е възможно, извършват упражнения във вода, пълни с вода, тъй като това увеличава гъвкавостта на ставите и допринася за релаксацията на пациента.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение 6

6. Преместване на крайника или друга част от тялото на пациента с една ръка, вторият го поддържа. Обикновено втората ръка се поставя под съответния клон на крайника.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпка 7

7. Когато извършвате всяко упражнение, се движете много бавно. По-важното е да не бързаме да покриваме целия спектър от съвместни движения, отколкото да го обтегнете за дълго време.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпка 8

Осем. След като извършите всяко упражнение, повторете го, движейки се в обратна посока. Важно е също така да се разпространяват движения в двете посоки.

Част 2 от 3:

Пасивна Едова за горната част на тялото

един. Започнете с упражненията за шията. Леко обърнете главата на пациента от страна настрани, поддържайки една ръкавица.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпки 10

2. Поддържайте шията на пациента с една ръка, наведете го в лакътя, бавно и внимателно превръщайки главата на пациента с втората ръка. Преместете главата си, сякаш се опитвате да докоснете ухото до рамото.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпка 11

3. Плачете главата на пациента към гърдите си. След това го върнете в удобна позиция.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпки 12

4. Оценете раменете на пациента нагоре и надолу. Дръжте лакътя си с една ръка, държейки втората за китката. Повдигнете ръката на пациента напред и я донесете над главата си, след това го спуснете назад.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение на движение 13

пет. Отидете в странични движения. Вдигнете ръката си, доколкото е възможно. След това го спуснете.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпка 14

6. Обърни ръката в дланта на китката. Огънете ръката си в лакътя, след това го коригирайте отново.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение 15

7. Поставете лакътя на леглото, поддържайки една ръка китка. Втората ръка вземете пръстите, доколкото е възможно, огънете ръката на пациента в китката напред и назад.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение 16

Осем. Да се смееш ръката си в китката, като я огънете с кръговите движения напред и назад, както и от страна настрани. Завъртете първо в една посока, след това в обратното.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпка 17

девет. Вземете ръката на пациента в ръцете си. Огънете пръстите си в юмрука, след това ги коригирайте отново. След това го направете с всеки пръст поотделно, огъване и изправяне.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение 18

10. Разделете пръстите на пациента възможно най-широко. За тях в двете посоки. Докоснете върха на всеки от тях към палеца.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпка 19

единадесет. Повторете същите упражнения за втората ръка на пациента.

Част 3 от 3:

Пасивно скитане за долната половина на тялото

един. Поставете една ръка под коляното на пациента, като го подкрепяте. Втора ръка хваща глезена. Огънете крака, затягайки коляното до гърдите на пациента, после го изправете напълно.

Изображение, озаглавено изпълнява пасивна гама от стъпка 21

2. Вземете прав крак встрани. След това го върнете назад, леко пресечени с втория крак.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение 22

3. Завъртете крака на пациента, така че стъпките на краката да се обърнат вътре, към втория крак. След това го обърнете в другата страна, с пръсти.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение 23

4. Останете под коляното усукана кърпа. Дръжте глезена си с една ръка, поставяйки втората на крака или пръстите. Огънете крака, топли пръсти.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпки за движение 24

пет. Внимателно изведете един път глезен. След това повторете движещите се движения в обратна посока.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от стъпки 25

6. Преместете глезена към втория крак. След това я преместете встрани.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение 26

7. Окачете пръстите си до крака. След това изправете всеки пръст поотделно.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение 27

Осем. Да се превърнат във всеки пръст от съседните с него. След това връща пръстите в нормално положение.

Изображение, озаглавено Извършване на пасивна гама от движение 28

девет. Направете същото с втория крак, неговия глезен и крака.

Съвети

Преди да пристъпите към хода на пасивните упражнения, прочетете историята на болестта на пациента, намирането на възможни проблеми със ставите. Мобилността на отделните стави може да бъде ограничена поради пострадалите или хирургическите интервенции.
Ако сте ограничени във времето, можете да разделите набора от упражнения на две части, един за върха, вторият за долната половина на тялото.

От какво имаш нужда

Мек диван / регулируемо легло
Председател