Как да блокирам удар

Стъпка

2. Изпрати брадичката си. Това ще намали площта на лицето ви и ще ограничи достъпа до врата. Дръжте го да се наклоните на гърдите си с повдигнати юмруци, но не наклонете главата си твърде ниска, в противен случай няма да можете да видите нападателя, трябва да можете да го предскажете.

3. Дръжте лактите, притиснати към корпуса. Трябва да защитите телата си, които могат да бъдат сериозно повредени от точни удари в корпуса. Вашите рамене, гърдите, ръцете и юмруците могат да издържат на силни удари с минимални щети. Заместване на тези цели враг защитава вашите уязвими места. Лактите трябва да бъдат притиснати към страните, но достатъчно свободни да се движат и да блокират удара, когато ще се прилага от врага.

4. Стоя в широк багажник. Стойте на огън коленете, краката здраво стоят на земята. Той намалява центъра на тежестта, като ви помага да останете в равновесие. Той също така ви прави по-трудна цел, тъй като ще бъдете готови да се движите и да избягвате, ако имате нужда.

пет. Постоянно гледайте нападателите. Дръжте визуалния контакт и обърнете внимание на мястото, където е насочено или поглед, тъй като хората обикновено гледат целта, преди да ударят. Това ви дава фини намеци, където може да се нанесе удар и можете да го избегнете.

6. Запази спокойствие. Вашият инстинкт за бой или полет вероятно ще се разтресе, но трябва да мислите за това и да спестите способността да вземат правилните решения. Дръжте ума си готов, въпреки възможността за болка, може да се изясни, че тялото се е възстановило изненадващо бързо след силно въздействие. Важно е да запазите защитената глава, така че се съсредоточи върху нея.

2. Усукване с удар. Ако не можете да избегнете удара, да се движите по траекторията. Преместването на тялото си в посока на точката на удара ще избегне удара в средата си. Това увеличава времето на експозиция, което променя ударния импулс и намалява нейната сила.

3. Съхранявайте равновесие. За да посетите нокът в един приятел - това е лошо нещо, тъй като е от съществено значение способността ви да избягате, да ви направи уязвими за ритници и също така увеличава риска от наводнение и нараняване през есента.

2. Вземете Beats LBU. Ако ударът е насочен към лицето или гърлото, и нямате възможност да го блокирате или изкопани, най-доброто нещо, което можете да направите, е да се удари от челото вместо нос или шия. Разбира се, тя все още ще боли, но не толкова.

3. Движете се с удара. Винаги трябва да се навивате с удар, дори ако е насочен към главата ви, се движете надолу по течението, а не срещу него. Никога не премествайте главата си в посока на удара, тъй като това може да доведе до сериозно нараняване и разклащане на мозъка.

4. Отвори си очите. Естествено е, че искате да ги затворите, когато видите приближаващия удар. Опитайте се да не затваряте очите си за дълго време. Трябва да можете да предскажете по-нататъшни действия на врага и да изберете време, за да приложите собственото си въздействие.

• Ако имате удар в зоната на главата и започнете да кървите, знайте, че тялото ви естествено поддържа по-високо кръвно налягане при нараняване. Не се паникьосват поради изобилно кървене от носа, тъй като обикновено изглежда по-лошо от факта на факта. Въпреки че е важно да се консултирате с лекар възможно най-скоро, вие, преди всичко, трябва да запазите спокойствие и да се опитате да се отървете от непосредствената опасност, излъчвана от нападателя.
• Ако сте били свалени, не се опитвайте да се издигнете, докато не оставите зоната за атака на опонента си. Издигайки се от земята, вие сте напълно отворени за всяка атака. Опитайте се да се върнете от атакуващата зона на нападателя (около 2-3 метра). Моля, обърнете внимание, че нападателят все още ще стои по време на това, така че докато се върнете назад, опитайте се да следите внимателно движенията му.
• Преди да влезете в битката, важно е да имате представа какво правите, например, не просто да размахвате ръцете ви във въздуха, опитвайки се да удари. Използването на такива техники като "удар с двойки, удар от лакътя" е по-добре, защото съчетават серия от удари, които увеличават болката, причинена на противника, като ви дава време да избягате.
• Опитайте се да максимизирате времето на първия удар, който се прилага за вас. Като основен закон на физиката: колкото по-голяма е продължителността на импулса (в този случай, удар), толкова по-малко е неговата сила.
• Не забравяйте - да научите как да ударите, имате нужда от много повече, отколкото просто четене за това как се прави. Трябва да подготвите ума и тялото си и отнема много време и изисква много работа.

• "Smart" боец ​​ще атакува уязвимите зони на тялото ви: слабин, гърло, очи, бъбреци и t.Д., Или той ще избере нещо като нещо (бутилка за бира, стол, камък и t.Д.) да ги атакувате върху вас. За съжаление, през повечето време ще разберете само хода на мислите на вашия интелигентен нападател само след като вече е започнал да ви атакува. Най-добрият вариант във всяка ситуация е да отразяват всички атаки и като цяло избягването на стачки. Не Опитайте се да "блокирате" удара, освен когато няма начин да го избегнете. Повечето хора са нечестни бойци, а ако животът или здравето ви е под заплаха, трябва да сте също така. Удари нападателя в слабините, бягайте и се обадете на полицията.
• Възможно най-скоро - избягвайте удари! Blow може да доведе до изключително травматични увреждания с последствията за по-нататъшен живот, като неврологични увреждания, останалите белези, костни фрактури и в екстремни случаи дори до смърт. Въпреки това, ако сте в ситуация, в която най-вероятно ви удари с юмрук, не го смятайте, докато конфронтацията приключи.
• Системата е руското бойно изкуство, което обръща много внимание на улавянето и блокирането на шокове и е идеален за този вид ситуации. С правилното изпълнение на технологиите, ударите ще причинят много малко щети.
• След тези съвети, няма да станете неуязвими за всички удари. Винаги Проверете лекаря, след като ви удари.
• Тази инструкцияне Предназначени да насърчат Драк. Борбата трябва винаги да бъде определено най-новия инструмент във всяка ситуация. Избягайте почти винаги за предпочитане.