Как да напреднете Ultimatum: 8 стъпки (с илюстрации)

Да номинира някой в живота си Ultimatum - стратегия, която променя живота, независимо дали е поставена от съпруг, любим, дете, родител, шеф, колега, клиент или някой друг, с когото взаимодействате. Докато сте стигнали до този етап, е възможно вече сте преминали през много болка и проблеми в резултат на поведение, действия или коментари на този човек и затова много емоции са обвързани с ултиматум. Въпреки това все още трябва да мислите ясно и рационално да се уверите, че това е единственият, който е достъпен за вас и по-важното е, че това е това, което всъщност предполагате.

В крайна сметка трябва да сте готови да отидете до края или да преминете по пътя след ултиматум, защото е така ... всичко!

Стъпка

един. Помислете за причините, довели до тази точка. Устройството за ултиматум е същата проверка Ваш вярвания, както и тестът на готовността на друг човек да промени поведението си и е много противоречие, Ако не сте стигнали до света с вероятния резултат от ваша страна. Може да изглежда, това е единственият оставащ опит, но не е нито светлина, нито задължителен начин да се напредне в отношенията с другите. И това е най-накрая. Уверете се, че всички други функции са изчерпали, попитайте, обяснявайте техните чувства, демонстрирайки последствията и t.Д., Преди да влезете в курса на ултиматум.

2. Оценете чувствата си. Ако предложите ултиматум в резултат на факта, че не сте в състояние да ограничите чувствата си, това е опасна зона. Удължаването на ултиматум, поради факта, че сте разочаровани, ядосани, раздразнени, глупаци, са хранени или уязвими, вероятно ще има за вас негативни последици. Ако човек не е съгласен, ще се топи в негативни чувства. И дори да се съгласят, поради негативни чувства ще бъде трудно или дори невъзможно да се справим с променения вектор във вашата връзка. Уверете се, че всички резултати с яснота вече са работили, доколкото отговорът зависи от сетивата. Само след приемане на възможни последици и разбиране на собствените ви чувства трябва да продължат.

Изображение, озаглавено да даде ултиматум стъпка 3

3. Направете трезва оценка на шанса за успех. Шансовете на факта, че ултиматум ще работят, зависят от редица фактори, като личността на човек, който сте поставили в ултиматума и собствените си чувства или стратегии за оцеляване. Ако това е отворен човек, готов да слуша и научи от обективно обсъждане на моите действия, ултиматумът ще бъде по-вероятно да бъде по-вероятно от тези, които са през цялото време под бръмча и не могат да платят трезвен момент, с който да се справят за себе си и тяхното нещастие.

Ултиматум рядко работи с онези, чиито способности да се справят с живота, не са в състояние поради депресия, злоупотреба с наркотици или алкохол или друг отрицателен решаване на проблеми. В този случай улесняването на предоставянето на професионална помощ за тях е по-важно от изискванията за тяхната промяна - докато не могат трезво да мислят, ултиматумите могат да ги изтласкат в бездната. Случаи, когато Ultimatum може да работи:

Някой, с когото срещнахте цялата вечност, но изглежда, че не може да се ангажира. Ако сте сигурни, че те те обичат, въпреки страхливостта, малък импулс, закрепен от ултиматум, може да помогне. От друга страна, ако знаете в дълбините на душата, това всъщност този човек не ви посвещава, тогава ултиматум вероятно няма да работи.

Ултиматум може да бъде снабден с тези, които ви правят скъпи и когото познавате пътищата, които знаете, но те не прекарват много време на вас или са твърде разсеяни, вместо да се фокусират върху вас, поради работа или други задължения - с Ultimatum, Те могат да разберат последиците от отчуждението.

Някой в живота ви трябва да вземе решение, след което можете да направите някакви промени, например място на пребиваване или работа. Въпреки това, бъдете много внимателни да не използвате тяхната нерешителност или неспособност да правите промени като извинение да не търсите алтернативни и по-конструктивни начини за промяна на нещо за подобряване на живота.

Изображение, озаглавено даване на ултиматум стъпка 4

4. Изберете подходящ момент. Човекът, който поставяте ултиматум, трябва да е нащрек и готов да си сътрудничи с вас, така че изберете момент, в който те ще се съсредоточат напълно върху вашето внимание. Уверете се, че не са под влияние на алкохола или наркотици, или че те не отклоняват нещо друго, докато говорят с вас. Вие не искате да получите отказ или съгласие за нещо без значение, защото искат да възстановят света. Ще ви е необходим задълбочен анализ в точното време, но си струва.

Изберете времето, когато сте еднакво спокоен и събрани. Не се измива, за да се постави ултиматум в средата на движение или когато сте разстроени или зли, за да мислите ясно. Ultimatum заслужава да бъдете в по-добра форма, ясно мисъл.

Изображение, озаглавено да даде ултиматум стъпка 5

пет

Бъдете разумни. Ако поставите ултиматум, нека бъде постижимо за друго лице. Няма смисъл да попитате луната, когато човек едва ли е твърдо да стои на земята. По-специално, не искайте нищо, което знаете, ще промените човека.Има тънка линия между искане за промяна на някои лоши навици и поведение и очакваме от човек да спре да бъде този, който е той. Помогнете им да видят, че лошото поведение не е този, който те са - с други думи, по-скоро ги наричат или намек, че те са дефектни като човек, винаги се фокусират върху поведението и последствията за вас.

Никога не поставяйте друг необоснован или неетичен ултиматум. Освен това, всичко, което знаете, те не харесват, не трябва да бъдат част от ултиматум.

Изображение, озаглавено да даде ултиматум стъпка 6

6. Правилно какво очаквате и какви последствия ще бъдат от ваша страна, ако това, което питате, няма да се случи. Тя трябва да бъде много права, например, "Ако не се случва, тогава правя b." Например:

"Ако не спрете отглеждането на билки в задния двор, аз ще се преместя там, където наркотиците не растат в задния двор."

"Бяхме заедно 20 години. Вече не харесвам този граждански брак - заради него чувствам, че не искате наистина да бъдете с мен. Искам да се оженя и трябва да знам до края на този месец, съгласен ли се да се ожените. Ако не сте съгласни с това, тогава ще ви оставя."

"Вече ви помолих пет пъти, за да ми помогнете да взема решение в това, което училище ще отиде малко Джони. Показах брошури и изискани цени и почти датата на записване. Ако не сте съгласни да обсъдите кое училище е по-добре, аз ще го запиша в [вмъкнете най-скъпото училище тук] до края на утрешния ден ".

Изображение, озаглавено да даде ултиматум стъпка 7

7. Очаквайте отрицателна реакция. Малко вероятно е някой да обича да бъде наложен ултиматум. Понякога е просто това, което се изисква чувам, Но не е по-лесно да се чуе. И за човек, който се бореше да преодолее проблемите, които просто обръщате внимание на недвусмислените изрази, това е как да се нарани за живеене. По този начин очакват възмущение и възможни отрицателни резултати. Например, поискайте някой да ви даде обещание може да доведе до пълното противоположно, ако човек разбира, че имате предвид случая и че вашият изисква в разрез с желанието си да останат свободни и свободни.Тъй като ултиматът често засяга това, което иначе се избягва за себе си, те могат да решат да видят врага в вас. Ето защо трябва да сте готови да пуснете, ако не са съгласни.

Човек може да е неприятно, да разтваря клюките, да вика, кикотене, игнориране или да ви се струва. Всичко това е насочено да ви унижа, като избягвате собствената си болка или липса на насока, и дори ако сте прав, трябва да се разбере, че натискът върху лицето рисково поведение, което може да доведе до разкъсване.

Изображение, озаглавено да даде ултиматум стъпка 8

Осем. Пригответе се да пуснете. Трябва да сте абсолютно сигурни, че ще достигнете или приключите със ситуацията, както е посочено във вашия ултиматум, ако човек казва, че ви блъфирате. Както при възпитанието на поведението на бебето, трябва да се извърши последователна работа, която е в съответствие с предаваното съобщение. И ако просто преминете крайното послание, те се стремят да чуят, трябва да сте подготвени за този резултат и как са казали.

Съвети

Майка на Тереза веднъж каза: "Намерих парадокс: ако обичаш да болката, болката изчезва и само любовта остава." Понякога, когато имате ужасна нужда да изнесете ултиматум, човек, който наистина трябва да види, вие сте самият. В процеса на изучаване на собствени стартови механизми (или бутони), които кликнете, може да откриете, че истинският проблем е да се научите как да се справите с тези, които не са "е" или "Прави" Какво искаш или да го направиш. И трябва да разберете, че вероятно не можете да ги насилвате във всяка посока и че е така Вие , който трябва да промени перспективата и иначе подхода. Любовта, че не е лесно хората могат да донесат много болка и жертви, но от своя страна можете да станете много по-добър човек, като продължавате да преминете през болка, докато разбирате как да обичате отново, без да поставяте условия и нужди в уравнението.

Предупреждения

Поради тези, които не са свързани до края на ултиматумите, ще спечелите репутация като слаба личност и хората ще започнат да вярват, че повдигате фалшива тревога, ако винаги се оттегляте от ултиматум.
Ултиматумите се разкъсат, те завършват взаимоотношения. Знам, преди да предложите и да бъдете подготвени до края.
Някои, независимо от термина на ултиматума, ще оставят хора, които им дават 100% от времето, защото смятат тази форма на емоционално изнудване.