Как да се яде с хронично бъбречно заболяване

Ако имате хронично бъбречно заболяване (HBP), трябва да изградите диета, за да подобрите работата на бъбреците естествено. За съжаление, хроничното бъбречно заболяване е нелечимо, но можете да забавите прогресията на болестта, ако промените силата. Вашата диета трябва да включва голям брой плодове, зеленчуци и протеини. Също така ще трябва да ограничите употребата на сол, течности и протеини. Някои хора трябва да ограничат броя на калий и фосфор, който влиза в тялото. Ако плащате за Digesions за времето и вниманието, можете да изградите захранваща система, която ще отговаря на вашите нужди. Не забравяйте, че няма уникална диета, която да се побере всички, така че трябва да сте вашата индивидуална диета с лекар и диетолог.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Избор на продукти

един. Изберете най-подходящите зеленчуци. Хората с хронично бъбречно заболяване трябва да контролират броя на зеленчуците в диетата. Зеленчуците са важни за здравето, но не всички зеленчуци са подходящи за хора с бъбречни проблеми. Трябва да избягвате зеленчуци с голямо съдържание на калий.

Яжте броколи, зеле, карфиол, моркови, патладжани, салата, краставици, целина, лук, чушки, тиквички, жълти тиквички.
Откажете картофи, домати, авокадо, аспержи, тикви, зимни сортове тиква, както и от варени спанак. В тази храна много калий.
Ако трябва да ограничите приема на калий, не яжте зеленчуци, в които е много (например картофи). Заменете тези продукти с ниски калиеви зеленчуци (например краставици и репички).

Изображение, озаглавено почистване на бъбреците стъпка 5

2. Изберете подходящите за вас подходящи за вас. Много калий могат да се съдържат в плодове. Плодовете също са важни за здравето, но не всички плодове ще бъдат полезни за вас.

Малък калий в грозде, череша, ябълки, круши, плодове, сливи, ананаси, мандарини и диня.

Опитайте се да не ядете портокали и не пийте портокалов сок. Откажете киви, нектарини, сливи, пъпеши, включително орехи, от стафиди и всички сушени плодове.

Ако трябва да намалите броя на калий в тялото, дайте предпочитание към ниски калиев плод - например боровинки и малини.

Изображение, озаглавено почистване на бъбреците стъпка 24

3. Попитайте лекар за това колко протеин имате нужда. Протеин - важен елемент от диетата, обаче, с хронично бъбречно заболяване, е невъзможно да се позволи излишък от протеин, тъй като протеинът ще изложи бъбреците на голям товар. Въпреки това, ако ядете твърде малко протеин, ще почувствате слабост. Тъй като в процеса на разцепване на протеин в организма се различават много ненужни вещества, а бъбреците ги извеждат, излишният протеин ще принуди бъбреците да работят на границата. Лекарят може да ви препоръча диета с ниска степен. Въпреки това, ако сте предписани диализа, ще трябва временно да увеличите количеството протеин в диетата.

Разберете колко протеин можете да ядете на ден, и да се придържате към препоръчаната сума.

Яжте не повече от 150-200 грама протеин на ден или по-малко, ако ви съветва диетолог. Много катерица в месо, птица, морски дарове и яйца.

Обърнете внимание на протеина в други продукти. Не забравяйте, че протеинът е в мляко, сирене, кисело мляко, замразени, боб, ядки, хляб и овесена каша. Всеки ден следете количеството излъчван протеин.

Опитайте се да ядете малки количества за вечеря. Вашата вечеря трябва основно да се състои от зеленчуци, плодове и въглехидрати. Протеинът трябва да бъде не повече от 100 грама (това е номерът, равен на размера на палубите за игра).

По време на диализа могат да бъдат необходими продукти с висок протеин, така че го обсъдете с Вашия лекар. В този случай ще трябва да ядете продукти, в които много протеин. Много лекари препоръчват да получат протеин от яйца или яйчни белтъци по време на диализа.

Изображение, озаглавено подобряване на бъбречната функция Стъпка 1

4. Подготовка за здравословен начин. Как се приготвяте храна е важно. Помолете диетолог да ви разкаже за полезни начини за готвене.

Използвайте тиган с нелепна покривка, за да добавите по-малко масло. В маслото съдържа допълнителни калории и мазнини. Използвайте полезни масла (например, маслини), а не масло или зеленчук.

С месни мазнини. Извадете кожата с варено пиле.

Опитайте се да печете по-често, замнете на голям огън, гответе на грил и готвене продукти.

Метод 2 от 3:

Отказ на определени продукти

един. Гледайте колко сол ядете. Солта е вредна, ако имате хронично бъбречно заболяване. Наложително е да се намали количеството сол в диетата. Колкото по-малка ще бъде в храната, толкова по-малко течност ще се задържа в тялото. Поради това натискът ще намалее. Всичко това е полезно за HBP.

Купете продукти на посочената опаковка "без сол" или "Ниска сол".
Прочетете състава на продуктите, за да разберете колко сол съдържа. Купете само тази храна, където солите са по-малки от 100 милиграма за част.
Не добавяйте сол при готвене и в готовата храна. Ако имате Solonka, премахнете го от таблицата, за да избегнете изкушението. Избягвайте заместители на сол, освен ако не ви позволите лекар или диетолог.
Не купувайте солена храна: физиологични пръчки, чипове, пуканки, бекон, пушени колбаси, колбаси, пушено месо, консервирано месо и риба.
Не яжте продукти с глутамат натрий.
Опитайте по-малко извън къщата. При хранене, което се сервира в кафене, обикновено повече сол, отколкото в домашната храна.

Изображение, озаглавено да се отървете от акне белези с домашни средства Стъпка 31

2. Ограничете използването на фосфор. Ако имате хронично бъбречно заболяване, фосфор в тялото ви трябва да е малко. Фосфор се съдържа в млечни продукти (мляко, сирене). Трябва да намалите броя на използваните млечни продукти, ако искате да помогнете на бъбреците.

Придържайте се към разрешеното количество млечни продукти на ден и не надвишавайте допустимия брой части. Опитайте се да изберете млечни продукти с минимално съдържание на фосфор. Купете сирене, рикоту, маргарин, масло, заквасена сметана, шербет, сирене, както и бита сметана на млечен заместител.

Тъй като здравето на костите е необходимо от калций, помолете лекаря да ви присвои калций в таблетки. Много хора с HBS приемат калций в таблети.

Ограничете използването на ядки, гайки масло, семена, бобови растения, грах, органи на органи, сардини, пушени (колбаси, колбаси).

Не пийте сладки газирани напитки - те съдържат фосфати или фосфорна киселина.

Откажете се от Бран и Бран.

Изображение, озаглавено Яжте като строител на тяло Стъпка 13

3. Не яжте пържени. Пържената храна е вредна при хронично бъбречно заболяване. Пърженето добавя допълнителни калории за хранене и мазнини.

Ако ядете извън къщата, избягвайте продуктите, които бяха много на скара. Попитайте сервитьора, мога ли да заместя някои продукти за по-полезни. Може да сте в състояние да замени пърженото пилешко пиле в пилешки сандвич на скара.

По време на семейни срещи се опитвайте да избягвате пържената храна. Вместо пържено пиле се ядат зеленчуци и плодове.

Опитайте се да не изпържите храна у дома. Ако имате фритюрник, по-добре е да го познаете.

Метод 3 от 3:

Ограничаване на течности

един. Попитайте лекар, ако можете да използвате умерени количества алкохол. Алкохолът може да причини сериозни щети на бъбреците. Ако бъбреците ви са нездравословни, не можете да пиете много. Ако болестта напредва, алкохолът сте противопоказан. Някои хора с HBP от време на време позволяват на една част от алкохола, но трябва да обсъдите с Вашия лекар колко можете да пиете в случая си.

Ако лекарят ви позволява да пиете алкохол, да пиете не повече от една порция на ден и да включите тази част в общото количество течност, която сте пил на ден.
Попитайте приятели и роднини да не пият в присъствието си. Ако знаете, че ще има алкохол на някакво събитие, откажете да посетите или да помолите някой да не пие с вас.
Ако сте трудно да се откажете от алкохола, говорете с психолог за това как можете да го направите. Ако мислите, че имате проблем с алкохола, опитайте се да подпишете алкохолно общество за анонимни алкохолици.

Изображение, озаглавено подобряване на бъбречната функция Стъпка 4

2. Намерете начин да се биете с жаждата. Може би първо не трябва да ограничавате количеството течности, но ако болестта ще продължи, няма да е възможно да се избегне това. Ако сте на диализа, течността може да се натрупва в организма между процедурите. Лекарят може да ви препоръча да пиете не повече от определено количество течност на ден. Намерете начин да угасвате жаждата, без да превишавате разрешения брой.

Пийте от малки очила, докато ядете. Ако сте в ресторант, обърнете чашата, когато пиете вода. Тя ще даде на сервитьора да разбере, че не е нужно да налеете нищо, а не пиете твърде много.

Замразяване на плодови сокове в малки форми. Можете да ядете такъв домашен сладолед, ако трябва да се отървете от жаждата. Но не забравяйте да вземете предвид тези сокове в общото количество течности, които можете да пиете на ден.

Ако сте принудени да ограничите обема на течностите, опитайте с измерване на флуиди с помощта на декантер. Напълнете декантер с вода и пийте само от него. Ако пиете кафе, мляко или ядете сладолед, ще трябва да извадите обема на течността от общия обем. Не забравяйте да вземете под внимание течността от консервирани плодове, супи и други течни храни.

Изображението, озаглавено да се отървете от задната мазнина стъпка 9

3. Бъдете внимателни с газирани напитки. Не пийте газирани напитки, защото те съдържат много допълнителни калории и захар. Въпреки това, ако от време на време искате да си позволите такова питие, дайте предпочитание към леки цветни напитки. Например, лимонови напитки като Sprite са по-добри от тъмните напитки като Coca-Cola или Pepsi.

Не пийте напитки с фосфати или фосфорна киселина. В газирани напитки има и много сол и е важно да намалите количеството сол в диетата.

Изображение на озаглавен борба със стреса с добра храна стъпка 10

4. Пийте по-малко портокалов сок. В този сок, много калий. По-добре е да се откажете от това питие и да го замените с сок от грозде, ябълка или червена боровинка.

Съвети

Мисля за добро. Стресът може да влоши състоянието на бъбреците.
Опитайте се редовно да играете спорт. Редовното физическо упражнение може да забави прогресията на заболяването. Трябва също така да правите други промени в начина на живот, включително отхвърляне на пушенето.
Не пропускайте храна и не гладувайте в продължение на часове. Ако не сте гладни, опитайте се да ядете 4-5 малки порции храна на ден, а не 1 или 2 големи порции.
Не приемайте витамини, минерали, хранителни добавки и билки, без да искате лекар за тях.
Не забравяйте, че може да се наложи да промените диетата си, ако състоянието ви се промени. Ние редовно предаваме анализи и консултирайте с диетолог, ако трябва да регулирате диетата.
Промяната на храната може да бъде трудна. Ще трябва да изоставяте много любими продукти. Трябва обаче да се направи, за да се запази здравето.

Предупреждения

Ако не намалите количеството сол в диетата, бъбреците ви няма да работят по-добре.