Как да направите селекция във футбола

Стъпка

2. Затворете разстоянието един на друг и играч с топката. Ускорете при приближаването на играча с топката и забавете, когато се окажете на 2,50 метра от нападателя. Ако продължите да се движите с замаяна скорост, ще бъдете извън позиция и играчът ще ви постнеше покрай вас. Когато се приближите, забавите и отидете при избора, облегнете се на страничните си движения, за да поставите блока.

3. Отидете в подбор и бързи гамаши. Огънете краката в коленете, намалете бедрата надолу и дръжте ръцете си на гърба. Поддържайте единния център на тежестта, като държите краката върху ширината на раменете. Не стойте напълно в стъпките, продължете да се движите и гледате движенията на нападателя.

4. Гледайте бедрата. В идеалния случай главата ви трябва да погледне зад рамото на играча с топката и по пътя си. Ако играчът с топката ще бъде оставен от вас, когато отидете при избора, тя трябва да е от дясната страна на главата и напротив, ако той работи правилно. Погледнете бедрата на играча, които ще ви разкажат за промени в посоката, когато затворите плейъра и когато влезете в контакт с него. Правилното поставяне може да почука противника от равновесие, което прави по-малко вероятно да падне по един допълнителен двор или така.

пет. Присъединете се към контакт. Когато играч с топка в обсега ви, бутнете краката ми колкото можете и използвайте краката си, за да се движите покрай опонента си. Управлявайте водещото си рамо в хип плейъра с топката. Продължете да се движите и премествате краката си, докато играчът с топката не падне. По време на движението повдигнете високите колене след блока.

6. Обвивка. Тъй като вашите викове отиват онлайн с играч, който има топка, улавят го в ръце точно под края му. Това ще позволи не само да го съборят, но и дръпнете краката от него, когато минавате през него, което ще доведе до намаляване на шансовете, които вашият блок ще се счупи. Тя също ще доведе до някакво вълнуващо, достойна за внимание, въздействие, където всъщност не трябва да бивате много, но да използвате добра техника. Не спирайте движението, докато играчът държи топката и не звучи свирката.

7. Не се притеснявайте за избора на топката. Добрите блокове се получават поради добра форма и шок. Въпреки че полетите изглеждат по-зрелищни, трябва да обърнете внимание на двете удари, които свободно натискат топката, като обръщат специално внимание на решенията, които водят до енергични, чисти и прости действия. Фокусирайте се върху получаването на топката, така че да се окаже на играча на земята и не почиства топката.

2. Стартирайте успоредно на играча с топката. Най-доброто време за маневриране е, когато вие и опонентът ви работи паралелно, в посока на топката и ще загубите владението си много бързо, ако не направите крачка сега. Ако не можете да изберете топката с крака и сте в постоянната позиция, можете да загубите позиция. Това е идеалното време да се вземе решение.

3. Плътно следвайте топката и изчакайте, докато видите момента на топката от плейъра. Идеалният момент за маневра - когато играч, който притежава топката, го ритна. Тя ще ви даде най-голямото пространство за маневриране и възможността да вземете топката на крака. Дръжте ръката си на пулса и не гледайте абсолютно никъде, освен на топката, докато го приемете. Добрата маневра трябва да бъде насочена само към това как да се получи топката и да го вземе настрани.

4. Проверете емоциите си на входа. Преди да решите да вземете топката, направете бърза двойна проверка на емоциите си. Не е нужно да следвате играчите, трябва да следвате топката, за да получите контрол над топката за вашия екип. Ориентацията на играча ще ви помогне да загубите топката.

пет. Плъзнете в блока, но не скачайте в блока. Носете доминиращия си крак, който бие, и включете крака към топката, първо, плъзнете най-малко на земята през топката и по пътя на опонента си.

6. Уверете се, че получавате топката. Коректността напълно зависи от това дали първо докосвате топката. Ако сте извадили топката, тогава опонентът ви падна на земята, това е според правилата. Ако правите подстригване на главата на противника и след това избирате топката, можете да получите жълт картон, ако не и по-лошо.

7. Защити себе си. Никога не забравяйте за подходящия пищял. Хвърляш крака си, за да се спънеш или да дойдеш при нея няколко пъти, което го прави много важно да се защитиш. Щитовете не могат да бъдат най-удобното да се играе, но ако ще паднете на земята, те са абсолютно необходими.

2. Направете двойно ръкохватка. Най-често срещаното е двойно улавяне на краката, в които държите бедрото на противника, улавяте двата крака под коленете и ги дръпнете. Много бойци ще стимулират врага, за да премахнат краката, за да се съсредоточат върху земята по-мощна. За допълнителен бонус, борецът може да направи улавяне в клетката на противника, като я използва първо като съюзник.

3. Използвайте ключалката на тялото, ако пропуснете удар. Добрата новина е, че вероятно сте работили достатъчно близо, за да можете да уловите торса в замъка. В замъка ще покриете главно кръста и главата на врага до главата на врага. Да почукаш над врага на килима, увийте доминиращия си крак зад противника и обърнете раменете си, за да го събаряте и наклонете към земята.

4. Използвайте Harf Gard. Ако вашият опонент се намира на гърба в положението на половината градина, защитният пасаж е чудесен начин да го счупите и да върнете господстващото положение в битката. За да изпълните маневра, трябва да хвърлите врага, като използвате теглото на раменете си върху бедрата, като използвате достатъчно налягане, за да приплъвите една ръка под бедрата в зоната за налягане. Поставете в зоната под ръка и завъртете втората ръка, от друга страна, обърнете се под натиск върху гърба.

пет. Придвижете се до компилатора (хвърлете с отклонение). Той е предназначен само за професионален червей. След клинч или двойна кука, соемонът може да стане отлично и изненадващо правилно, за да преодолее противника си на килима. В сомона, прегръщате тялото на противника, пред Афзи, след това се завъртете във въздуха и хвърлете на мат. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, а тенденцията е малко по-слаба на по-слаб или нисък враг - това е общата част от един вид нарушения на бойците, като Джон "Кости" Джоунс.

• Правилното позициониране е най-добрият ви приятел. Удари играча на правилното място и ще падне. Останете в ниска позиция и експлодирайте за добър удар.
• Ако следвате защитника, бъдете готови да вдигнете ръцете си, ако ще се откажат.
• Затворете, няма да погледнете от играча с топката. Така че ще бъде по-трудно да се направи измамна топка с помощта на краката, ръцете или главата.
• Ако можете да ударите защитника, когато произвежда топката, дори ако не можете да направите торба, тъй като тя може да доведе до непълни пасажи или дори по-добри, прехващания. Просто не забравяйте да не правите евтини удари на болно място и късно шокове за беззащитни защитници, тъй като това може да доведе до сериозно нараняване и ще получите глоба.
• Докато работите през играча с топката, оловете рамото, а не главата / каската си! Това може да доведе до сериозно нараняване или смърт. Не забравяйте също, че трябва да запазите главата си и врата ви също трябва да се стреми да се стреми.
• Ако сте в задната част на играча с топката, помирете го под краката ми. Ако вземете краката си твърде ниска, тя ще падне.
• Ако играч с топка до ръба на полето, не губете енергията си върху нея, опитвайки се да отнеме топката. Просто се опитайте да оттеглите egs.

• Никога не спускайте главата си! Винаги дръжте правото си! Ако спуснете главата си, ще рискувате да станат парализирани. Можете също да нараните играча на противоположния екип и да спечелите глоба.