Как да се справим с болката след ендопротезата на коляното

Общата ендопротетика на коленната става е хирургична операция за замяна на повреденото съединение с изкуствена протеза, направена от титан или пластмаса. Най-често тежък остеоартрит става свидетелство за ендопротетика, при което се появява износването на стартните повърхности.Например, в Съединените щати се провеждат повече от 600 000 ендопротези на коляното съединение.Тъй като това е сложна инвазивна операция, следоперативният период може да бъде придружен от силна болка, с която трябва да се научите да се справяте.

Стъпка

Част 1 от 3:

Как да се справим с болката у дома

един. Почивка с повдигнат крак. В рамките на няколко дни след освобождаването от болницата е необходимо да се вдигне крака по време на останалите. Това ще спомогне за намаляване на подуването, възпалението и болката. Седи на диван или на стол, сложи крак на няколко възглавници. Обаче, опитайте прекалено силно и не прецедете коляното - по време на почивка, съединението трябва да бъде в леко огънато състояние. Възглавницата може да бъде коленичила и през нощта, когато спите на гърба си.

След операцията не трябва постоянно да лежите в леглото. За да се увеличи притока на кръв и ускоряване на изцелението, е необходимо да се движи (включително е важно да се осигури мобилността на близките бедро и глезени съединения).
Носенето на компресионни чорапи ефективно помага за намаляване на болката и подуването, а също така предотвратява образуването на тромбов. Веднага след операцията ги носим, без да премахваме през деня и след няколко седмици можете да ги носите само през нощта.
Има два вида коленна съвместен ендопротезика: общо (пълно) и частично. След общата ендопростетика ще трябва да прекарате 3-5 дни в болницата с последващия намаляващ период на къщата 1-3 месеца.

Изображение, озаглавено Управление на болката след заместване на коляното Стъпка 2

2. На ранен етап използвайте лед. В следоперативния период, за да се намали острата болка и силно възпаление, нанесете лед към коляното. Ледът се използва успешно при лечението на почти всички остри наранявания на мускулно-скелетната система. През първите дни след операцията ледът трябва да се приложи към зоната около рязането за 20 минути на всеки 2-3 часа - това ще спомогне за намаляване на подуването и болката, особено в мускулите. Тъй като болката и набъбването отслабват, ледът може да се използва по-малко.

За да се намали възпалението, можете да свържете лед към коляното с конвенционална или еластична превръзка. Въпреки това, не го затягайте прекалено стегнато, за да не ограничите притока на кръв към коленната става и пищяла.

Не забравяйте да увиете опаковката с лед в тънка кърпа, за да предотвратите измръзване.

Ако нямате ледени или специални замразени торбички, можете да използвате пакети с замразени зеленчуци от фризера.

Изображение, озаглавено Управление на болки след заместване на коляното Стъпка 3

3. Използвайте патерици за движение. Първите няколко седмици след операцията могат да бъдат преместени от патерици (обикновено те се предлагат в болницата), за да намалят товара върху задвижваното коляно.В следоперативния период е важно да се запази мобилността на ставата, но през първите седмици до мускулите около коляното лъжат и да не поправят коляното, не можете да разчитате на крака на тялото.

Можете отново да водите обичайния начин на живот (включително ходене без патерици и свободно огъване) след 3-6 седмици след операцията.

В продължение на няколко седмици след операцията ще изпитате болезнени усещания по време на ходене и с всякакви движения на коляното, особено през нощта.

Ако имате дясно коляно, не трябва да шофирате кола, докато ставата не излекува напълно. Това може да изисква няколко месеца.

Изображение, озаглавено Управление на болки след заместване на коляното Стъпка 4

4. Вземете ви присвоени за вас лекарства. В болницата най-вероятно ще дадете болкоуспокояващи (орално или интравенозно). След освобождаване, можете да закупите тези лекарства само от рецептата на лекаря, тъй като в техния състав има силни опиоиди, като морфин, фентанил или оксикодон. Те трябва да бъдат взети в рамките на няколко седмици след операцията, за да спрат болката. Важно е стриктно да се следват препоръките на лекаря и да си спомните, че злоупотребата може да доведе до лекарствена зависимост.

Лекарят може също така да ви присвои нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен или напроксен, или болкоуспокояващи, като Tylenol. Няколко седмици вече можете да направите по-слабите неприемливи лекарства.

Тези лекарства трябва да се приемат след ядене, тъй като те дразнят лигавицата на стомаха и могат да причинят стомашни язви.

Могат да се използват обезболяващи, съдържащи капсаицин, ментол или салицилат.

Лекарят може да ви назначи, курс на антибиотици за намаляване на риска от инфекция.

Изображение, озаглавено Управление на болки след заместване на коляното Стъпка 5

пет. Използвайте влажна топлина, когато остър етаж ще приключи. След възпаление и болка намаляват, можете да затоплите ставата. Затоплянето насърчава разширяването на кръвоносните съдове и подобрява мобилността на ставата.Използване на билкови торбички, нагрявани в микровълновата печка, можете да комбинирате затопляне с ароматерапия (например, лавандулата има релаксиращи свойства).

Ако присъстващият ви лекар е позволен, можете да направите баня с английска сол. Това ще спомогне за намаляване на болката и подуването, особено в мускулите.Английската сол допринася за релаксацията на мускулите.

Въпреки това е невъзможно да се потопи раната във водата, докато не успее и няма да се изсушава.

Част 2 от 3:

Възползвайте се от медицинските процедури

един. Преминават курса на физиотерапия. Физиотерапията е много важна за рехабилитация след ендопротетика на коляното. Можете да започнете да правите упражнения вече 48 часа след операцията. Физиотерапевтът може да ви покаже специални упражнения за възстановяване на мобилността, подобряване на еластичността и укрепване на управляваното коляно. По време на физиотерапията, за укрепване на коляното, използвайте специален имобилайзер.

За да се възстанови успешно управляваното коляно, е необходимо да се правят упражнения 2-3 пъти седмично за 6-8 седмици.Физиотерапевтичният курс трябва да включва упражнения, които помагат отново да започнете да ходите, както и поразително коляно.
Ако е необходимо, физиотерапевтът може да извърши електромомиеспособност, която допринася за намаляване и укрепване на слабите мускули на краката.
За да се намали болката в коляното, физиотерапевтът може да използва устройството за електричество на десетките (трансцитални електрически нервна стимулация).

Изображение, озаглавено Управление на болката след заместване на коляното Стъпка 7

2. Използвайте устройството за непрекъснато пасивно движение. Това устройство, което ускорява процеса на възстановяване и намалява твърдостта на управляваното коляно, чрез непрекъснатото пасивно развитие (CPM апарат). Апаратът SRM е прикрепен към управлявания крак и автоматично развива коляно съединение с различни движения за определено време, докато пациентът почива.Такива пасивни упражнения допринасят за подобряване на кръвообращението, както и за намаляване на вероятността от белези и меки контрактури, обграждащи коляното.

Устройството SRM също помага да се предотврати образуването на кръвни съсиреци в краката.

SRM-устройствата могат да бъдат в офиса в физиотерапевт, ерготерапевт или рехабилитол лекар.

Изображение, озаглавено Управление на болки след заместване на коляното Стъпка 8

3. Опитайте лечението с инфрачервени вълни. Ниските енергийни светлинни вълни (инфрачервени) могат да помогнат за ускоряване на процеса на оздравяване на раната, намаляване на болката и възпалението. Инфрачервеното излъчване (или чрез преносимо устройство или в специална сауна) може да проникне дълбоко в телесната тъкан и да подобри кръвообращението, защото има термични ефекти и разширява кръвоносните съдове.

Като правило, след няколко часа след първата сесия на лечение с инфрачервени вълни, болката става значително по-слаба.

Напълно болка изчезват само след няколко седмици или дори месеци.

Лечението с инфрачервени вълни практикуват някои ръчни терапевти, остеопати, физиотерапевти и масажисти.

Част 3 от 3:

Възползвайте се от алтернативни методи на лечение

един. Опитайте акупунктура. Акупунктурният метод е в шевовете много тънки игли в някои енергийни точки върху кожата / мускулите, за да се намали болката, възпалението и ускоряването на лечебния процес. Акупунктурата, като правило, не се използва за отстраняване на болката след операцията. Има обаче доказателства, че тя може да бъде ефективна с различни наранявания на мускулно-скелетната система. Ако бюджетът ви ви позволява да опитате акупунктура.

Акуктурният метод, базиран на принципите на традиционната китайска медицина, помага за намаляване на болката и възпалението, освобождаване на редица вещества, включително ендорфин и серотонин.
Акупунктура практикува някои лекари, ръчни терапевти, физиотерапевти и масажисти. Уверете се, че имат съответния лиценз.

Изображение, озаглавено Управление на болката след хирургия на заместване на коляното Стъпка 10

2. Направете дълбок масаж на тъкани. По време на работата на ендопротетиката на колянната става, мускулите около съединението се нарязват за почистване и лечение на повърхността на костите. В резултат на операцията има възпаление и мускулен спазъм. Няколко седмици след операцията можете да направите дълбок масаж на тъкани, за да отпуснете мускулите, да намалите спазъм и да се борите с възпалението. Започнете с 30-минутен масаж на мускулите на предната и задната повърхност на бедрото. Нека лекарят масаж толкова дълбоко толкова, колкото можете да страдате.

След масаж, пийте повече вода, за да промивате от тялото странични продукти на възпаление и млечна киселина. Ако това не е направено, можете да нарушите главоболието или светлината гадене.

Изображение, озаглавено Управление на болката след заместване на коляното Стъпка 11

3. Опитайте вибрационна терапия. Вибрационната терапия може да помогне за справяне с мускулната и скелетната болка. Вибрационните честоти се отпускат и укрепват мускулите, както и да дразнят нервните окончания, като по този начин се намалява болката. В случай на болка в коляното, можете да направите вибрационен масаж на коляното или целия организъм. И двете от тези опции също ефективно намаляват болката.

В рехабилитационния център може да не е апарат за масаж на вибрации за цялото тяло. Ако решите да закупите подобна апаратура за домашна употреба, тогава помислете какво струва това е много скъпо. Може би си струва да закупите малко вибрационно устройство, което ще масажира целия крак или само пищяла.

Можете също така да си купите ръчно изработено вибромасажна машина, която ефективно ще активира и намали болката в мускулите около коляното.

Съвети

В продължение на няколко седмици след ендопрогрегацията на коленната става, не можете да клекнат, да скачате, завъртате или да коленичите на твърда повърхност.
В рамките на 3-4 седмици е най-удобно да отидете на патерици, след което можете да използвате бастун за още 2-3 седмици, докато не можете да ходите отново.
На втората седмица след операцията, като правило, е възможно да се огъне коляното от 90 градуса (под прав ъгъл) и по време на пълно възстановяване и до 110 градуса.
Няколко седмици след ендопротетиката на коляното, препоръчва се да се включат в плуване, акваероба, колоездене и танци.

Предупреждение

Консултирайте се с Вашия лекар веднага, ако сте се повишили температурата на тялото над 37.8 C, има втрисане, гнойни изпускания отрязания, превръщат зачервяване, подуване и коляно болки. Всичко това са симптомите на инфекцията на раната.