Как да се ограничите от обществото (с илюстрации)

Чувствали ли сте се уморени от постоянна емоционална болка? Или може би вие сами обиждате някого и искате да го спрете? Във всеки случай, това е последният отчаян опит да спре всякакъв вид болка. Не е нужно да правите всички тези стъпки, изберете само тези, които са подходящи за вас.

Стъпка

един. Деактивирайте емоциите си. Ако вашите емоции не избледняват сами, обърнете ги от усилията им.

2. За да направите това, трябва да помните, че нищо не може да ви нарани, нищо не може да ви навреди. Нищо не може да ви угоди и никой не може да ви каже какво да правите. Вие сте непобедими емоционално. След като взехте тази концепция, вашите емоции ще бъдат потиснати и изчезнали. Не забравяйте, че положителните емоции са толкова опасни, колкото и отрицателните емоции.

Изображение, озаглавено отрязано от обществото стъпка 3

3. Не е нужно да отчуждавате хора като от чумата. Ако сте в училище, тя няма да работи така или иначе. Вие сте сред хората, но не прилагайте никакви усилия за взаимодействие, с изключение на случаите на извънредна ситуация.

Изображение, озаглавено Изрязване от обществото Стъпка 4

4. Отговорите трябва да са кратки и затворени. В интернет дискусиите с интернет приятели, отговорите могат да бъдат малко по-широки и правилата могат леко да бъдат променени. Опитайте се да избягвате да говорите с училищни приятели (ако все още имате), роднини и t.Д. чрез интернет.

Изображение, озаглавено отрязано от обществото стъпка 5

пет. Ако смятате, че сте на път да нарушите правилата, направете го, когато искате, просто не забравяйте: Смее се този, който се смее последен.

Изображение, озаглавено отрязано от обществото стъпка 6

6. Усмивките трябва да бъдат само към отделни хора, трябва да ги използвате възможно най-малко.

Изображение, озаглавено Изрязване от Стъпка 7

7. Излезте от къщата само ако е необходимо. Или отидете някъде, където наистина искате, но отново, не прилагайте специални усилия за взаимодействие.

Изображение, озаглавено отрязано от обществото стъпка 8

Осем. Ако все още изучавате в училище, научете графика и къде се движите, за да не зависи от други хора.

Изображение, озаглавено Изрязване от Стъпка 9

девет. Участие в екипни спортове, правят малки усилия, но отново, без взаимодействие с партньорите между съотборниците.

Изображение, озаглавено отрязано от обществото стъпка 10

10. Няма прегръдки, дори и с интернет приятели. Също така се опитайте да намалите физическия контакт до минимум.

Изображение, озаглавено Изрязване от Стъпка 11

единадесет. Учителите са необходими, за да преподават, без да говорят с вас. Вземете неща като те и не спори. Потопете се в работата, оценките, в крайна сметка ще се уверите, противно на общото мнение.

Изображение, озаглавено Изрязване от Стъпка 12

12. Пеенето не е забранено - моля, колко искате, за предпочитане да останете сами с вас.

Изображение, озаглавено отрязано от обществото стъпка 13

13. Никога не повтаряйте нищо. Ако казахте нещо и други не слушат, това е техният проблем. Ако те помолят да повторите, променете темата или да спестите мълчание.

Изображение, озаглавено Изрязване от Стъпка 14

Четиринадесет. Smirk - това е отговорът на много неща. Това е кратко, енергично и може да означава нещо. Ако се нуждаете от по-голям отговор - стиснете или оставете. Покажете на хората, че не сте готови да кажете нищо друго. С течение на времето тя ще го направи по-лесно, тъй като хората ще се научат да не очакват от вас твърде много.

Изображение, озаглавено отрязано от обществото стъпка 15

Петнадесет години. Ако ви каним някъде, да се разклащате, но все още отидете. Това ще помогне да бъдем сред екстрите и хората няма да ви чакат. Кажете категорични не, без партита, освен ако имате шанс да наваксате под ъгъл и да общувате възможно най-малко.

Изображение, озаглавено отрязано от обществото стъпка 16

шестнадесет. Не показвайте никакъв интерес. Ако спазвате емоциите си, все още ще бъдете безинтересно. Изчакайте, докато ви попитате нещо, но ако не попитате, не забавяйте това. Вероятно не е толкова важно.

Изображение, озаглавено Изрязване от Стъпка 17

17. Когато около вас има други хора, се опитват да не търсят никакъв вид и не правят никакви действия, които могат да провокират другите да ви задават въпроси. Това може да бъде сигнал за нежелани взаимодействия с обществото.

Съвети

Сякаш детското не звучи, вземи няколко въображаеми приятели, това наистина ви омаловажава, поне няма да се чувствате доста самотни. Повечето трябва да говорите с въображаеми приятели. Те няма да могат да ви причинят никаква вреда, докато вие сами не искате, те те обичат и искат да бъдат с вас.
Понякога, от интернет приятели е трудно да се отървем, защото можете да имате много общо, ако те също отхвърлиха обществото. Не много атака върху тях, дори поддържайте малко контакт с тях и ако не проверявате граматиката в разговорите с тях, започнете да проверявате. Тя ще покаже, че сте се променили.
Не избягвайте приятелите си напълно. Може да е трудно да се обясни, но просто ни кажете един приятел в малки детайли и той ще го даде всички други приятели. Не се изненадвайте, ако заобикалянето ще изисква обяснения, това е вашето право, да им обясните поведението или не.
Ако имате приятел или приятелка, те заслужават надлежно обяснение. Или те могат да бъдат изключение от правилата, например, ще се усмихнете, но не много, но само малко.

Предупреждения

След дълго време на такова поведение, няма да е лесно да се присъедините към обществото. Вашите приятели ще бъдат раздразнени и отчуждени, и може би няма да могат да ви простят.
Бъдете толкова много с всички.
Ще бъде трудно за вас, ако сте любящ човек, активен и общителен, защото хората ще разберат, че нещо не е наред с вас ще започнете да задавате въпроси и да изисквате отговори.
Всяко от тези действия може да бъде признаци на депресия. Консултирайте се със специалист, преди да извършите някоя от тези стъпки.