Как да се лекува пропастта на мускула на телетата: 14 стъпки

Киска (лежаща под кожата) йонно-оцветен мускул и по-дълбокият мускул, подобен на камбала, образуват долната част на крака, наречен хайвер. Тези мускули свързват петата с задната част на коляното - с помощта им, че кракът се огъва в крака, което е необходимо при ходене, бягане, скача и други движения на краката. Като правило, разтягането на телесните мускули се случва в близост до петата в ахилните сухожилия поради рязко ускорение или забавяне. Всички мускулни наранявания са разделени на три градуса. С разтягане от първа степен, счупване на няколко мускулни влакна-втори степени съответства на по-широко увреждане на мускулните влакна - с трета степен на мускула се оказва напълно разкъсана. Ако мускулът на телето е повреден, е много важно да се установи точна диагноза, тъй като всяко последващо лечение зависи от това.

Стъпка

Част 1 от 4:

Професионална консултация

един. Регистрирайте се за приемане на лекаря. Ако имате болка в краката на котела, която не преминава в рамките на няколко дни, регистрирайте се за приемането до терапевта. Лекарят ще разгледа вашия крак и телесните мускули ще ви попитат за вашия начин на живот и как бихте могли да повредите мускулите, и може би дори да направите рентгенова снимка на дъното на крака, за да елиминирате вероятността от голяма или малка фрактура. Въпреки това, терапевтът не е специалист в мускулно-скелетната система, така че най-вероятно ще ви изпрати на друг лекар с по-тясна специализация.

С скелетно-мускулно увреждане на диагностика и предписване може да се третира като остеопат, хиропрактика, физиотерапевт, ръчен терапевт. Въпреки това, тя все още трябва да се започне да посещава терапевта - той ще може да изключи други потенциално сериозни причини за болка, като тромбоза, увреждане на съдове, херметична киста или, която изисква незабавна хирургия, синдром на дългосрочна компресия.

Изображение, озаглавено лечение на разкъсан телесен стълб 2

2. Посетете съответния специалист. В повечето случаи увреждането на телесните мускули е от първа степен, но при тежки прекъсвания понякога се изисква операция. В допълнение, болката в областта на хайвер може да възникне поради сериозни заболявания и щети, като костна фрактура, рак на костите, костна инфекция (остеомиелит), венозната недостатъчност, изиас с междупрертиърна херния, усложнения за диабет. С оглед на това може да се наложи да посетите такива лекари като ортопедия (специалист в костите и ставите), невролог (специалист в нервната система) и физиотерапевт (специалист в мускулите и костите), така че те да определят дали болката в IRES не е причинено от сериозно заболяване.

За да се определи причината за болката в долната част на краката и да се извърши точна диагноза, експертите могат да използват рентгенография, костни сканирания, ЯМР, изчислена томография, ултразвуково изследване.

Щетите на мускула на телетата са доста често срещани сред онези, които се занимават с баскетбол, футбол или волейбол, както и на текущи и други видове лека атлетика.

Изображение, озаглавено лечение на разкъсана телесна мускулна стъпка 3

3. Има различни методи за лечение. Необходимо е да посетите лекар, който ще повиши правилната диагноза чрез инсталиране, ако е възможно, причината за болката и ще назначи подходящо лечение. Състоянието на почивка и домашни средства (например лед компреси) са подходящи само за лечение на разтягане на мускула на телетата и умерена тежест, те са напълно недостатъчни в случай на фрактура, инфекция, тумори, захарен диабет или Дегенерация на междуверпенски дискове: В тези случаи ще са необходими по-съществени методи, които препоръчват лекаря.

Прочетете за увреждането на мускула на телетата в интернет (на медицински сайтове), за да се запознаете с проблема и повече, за да научите за възможните начини за лечение и техните резултати.

Факторите, които насърчават мускулното разтягане, включват възрастни, мускулни увреждания в миналото, намалена мускулна гъвкавост, недостатъчната им крепост и умора.

Част 2 от 4:

Лечение на наранявания от първа степен

един. Определят тежестта на щетите. В повечето случаи увреждането на мускула на телето е светло разтягане, което се случва сама по себе си по време на времето, разликата в тежестта на щетите е интензивността на болката, степента на неподвижност и подуване. В случай на наранявания първата степен е повредена до 10% мускулни влакна, които се срещат микрондър. За такива наранявания атаките на умерена болка се характеризират зад долните крака, обикновено близо до петата. Те са придружени от минимални загуби при мощност и мускулна мобилност. Можете да запазите способността да ходите, да стартирате и да играете спорт, въпреки че ще изпитате дискомфорт и напрежение в мускулите.

Мускулното разтягане се случва в резултат на значителното им претоварване, което води до разкъсване на мускулните влакна, които най-често се случват в местата на формоване за мускулите на сухожилията.
В повечето случаи нараняванията на православните мускули от първата степен са придружени от чувство на дискомфорт за 2-5 дни, но те могат да знаят за себе си и за няколко седмици, до пълно възстановяване, в зависимост от дела на повредения мускул Методи на влакна и лечение.

Изображение, озаглавено лечение на разкъсана телесна мускулна стъпка 5

2. Нанесете оризова терапия или PLDP в руското съкращение. За лечение на повечето от разтягащите и мускулните прекъсвания, методът на PLDP (ориз) е най-ефективен, което е съкращение за Почивка (ПОЧИВКА), лед (Лед), натиск (Компресия) и Резюме (Надморска височина). Първо, е необходимо да се осигурят мирни мускули, т.е. временно да се спре дейността, изискваща тяхното напрежение. Второ, е необходимо да се използва терапия със студ, веднага след нараняване, прилагане на лед, увит към суха кърпа или торбички с замръзнал гел, за да се спре възможното вътрешно кървене и да се намали възпалението, докато е желателно кракът му в повдигнато положение чрез поставяне на стола или купчина възглавници (тя също така позволява предотвратяване на възпалителни процеси). Първо, ледът трябва да се прилага за 10-15 минути всеки час, след това, когато няколко дни по-късно болката и подуването ще се намали, може да се направи по-малко. Компреси с лед, фиксиран на крака с помощта на еластична превръзка, също ще спомогне за спиране на кървенето от разкъсани мускулни влакна и свързаното с тях възпаление.

Не се припокривайте прекалено плътно и не го оставяйте за повече от 15 минути, тъй като може да доведе до припокриване на притока на кръв към повреденото място, което ще предизвика допълнителни усложнения.

Изображение, озаглавено лечение на разкъсана мускулна стъпка 6

3. Вземете лекарства, освободени без рецепта. Вашият семеен лекар може да ви препоръча противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, напроксен или ацетилсалицилова киселина (аспирин) или стандартни аналгетици (болезнени), като парацетамол, за намаляване на възпалението и болката, причинени от нараняване на мускула на OSCEN.

Не забравяйте, че тези лекарства неблагоприятно влияят върху стомаха, черния дроб и бъбреците, така че те не трябва да се приемат повече от две седмици подред.

Изображение, озаглавено третиране на разкъсан телесен стълб 7

4. Направете участък от телешки мускули. С умерени наранявания, леко разтягащите упражнения са добре помогнати, премахване на стреса и подобряване на кръвообращението в мускулите. При разтягане на мускулите след възпалителната фаза се образува тънка кърпа, която е по-малко гъвкава в сравнение с конвенционалните мускулни влакна. Упражненията за опън допринасят за преструктурирането на белег, увеличавайки гъвкавостта си. Вземете кърпа или еластична превръзка и ги увийте близо до дъното на пръстите. След това вземете свободните си краища в ръцете си и бавно дръпнете себе си, внимателно вдигате крака и разбъркайте мускула на телето - дръжте го в твърдо състояние от 20-30 секунди, след което те бавно освобождават. Вземете това упражнение 3-5 пъти дневно в продължение на една седмица, докато болката в ICRA не се абонира.

Изображението, озаглавено лечение на стъпка 7

пет. Преди самостоятелно използване на описаните методи, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Поради някои упражнения, възстановяването и възстановяването могат да забавят.

Отопление на телесните мускули и тяхното разтягане пред спорта ще спомогнат за предотвратяване на техните спазми, разтягане и счупване.

Част 3 от 4:

Лечение на наранявания от втора степен

един. Научете се да различавате разтягането на телето и мускула на камбала. С доста сериозно нараняване е важно да се определи кой мускул е повреден повече: вътрешен камбал или външен калбал. За по-добра диагностика на местоположението и степента на нараняване може да са необходими ЯМР или ултразвук. Нараняванията на втората степен се характеризират с обширни щети: може да се счупи до 90% от мускулните влакна. Такива наранявания са придружени от по-силна болка (определена като остър), значителна загуба на мускулна сила и тяхната мобилност. Има голямо подуване, веднага след нараняване поради вътрешно кървене в мускулните влакна, натъртвания.

В наранявания втората степен на крака има ограничена подвижност, особено когато скача и работи, така че трябва да се въздържате от такава дейност в продължение на няколко седмици или повече.
Смята се, че телесният мускул е особено податлив на разтягане поради факта, че пресича две фуги, коляно и глезена и съдържа голям брой бързи фабични мускулни влакна.
Средната глава на телесната глава е опъната по-често от нейната странична глава.

Изображение, озаглавено третиране на разкъсан телесен мускул стъпка 9

2. Нанесете PLDP (ориз) терапия. Този метод е подходящ и за лечение на наранявания на втори тежест, въпреки че може да има по-продължителни ледникови компреси (до 20 минути наведнъж) в случай, че е повреден предимно по-дълбок мускул с форма на камбанки. За разлика от лесните щети, когато няколко дни терапия са достатъчни, в случай на по-сериозно нараняване, ще се нуждаем от седмица или повече.

Повечето от щетите от втора степен са придружени от значително чувство за дискомфорт в рамките на 1-2 седмици след нараняване, в зависимост от количеството на счупени мускулни влакна и метода на лечение. Пълното възстановяване и връщане към пълна физическа активност може да отнеме 1-2 месеца.

С умерено или силно увреждане на мускулите е необходимо да се ограничи приемането на противовъзпалителни лекарства през първите 24-72 часа след нараняване, тъй като тяхното антикоагулантно действие увеличава риска от кървене.

Изображение, озаглавено третиране на разкъсана мускулна стъпка 10

3. Прибягване до физиотерапия. Втората втори диплома е доста сериозна скелетно-мускулна щета, придружена, като правило, чрез образуването на значително количество белези и забележима загуба на мускулна мобилност и сила. Ето защо, след първоначалното подуване, грък и остра болка се появяват, помолете посещаващия лекар да ви насочи към специалист по спортна медицина или физиотерапевт, който ще може да ви предложи много специални упражнения за укрепване и разтягане на мускулите, процедури за масаж и други терапевтични методи, като например ултразвук на удара (за намаляване на възпалението и разстройствата на тъканта на белег) и стимулиране на електрически удар (за укрепване на мускулните влакна и подобряване на кръвообращението).

По правило се препоръчва възобновяване на пълната физическа активност след прекратяване на болката и възстановяването на пълната мобилност и силите на мускулите на телетата, които могат да бъдат необходими най-малко няколко седмици.

Нараняванията на телешкия мускул са най-често срещани сред мъже на възраст от 30 до 50 години.

Част 4 от 4:

Лечение на наранявания на трети степен

един. Незабавно се консултирайте с лекар. Увреждането на третата степен е пълна празнина на мускула или сухожилия. Той е придружен от силна болка, носеща изгаряне и остър характер, бързо, рязко възпаление и натъртване, мускулни спазми, и понякога чуват "памук" с мускулна почивка. Намаляването на увредения мускул също води до образуването на лесно тествана изпъкналост. В случай на нараняване на ледения мускул от третата степен, е невъзможно да се ходи, така че обикновено се нуждаете от помощ, за да стигнете до клиниката или болницата. Разкъсаните мускулни влакна не могат да растат заедно, дори при образуването на белег тъкан, така е необходима хирургична интервенция.

Внезапното разкъсване на сухожилията (например Achille) често е придружено от болезнена болка, сякаш след ударение на нещо остро. След операцията може да се наложи да се получат мощни болкоуспокояващи в продължение на няколко седмици.
В случай на сериозно увреждане на мускула на телетата, е възможно да се кърмят в крака, в резултат на което тя придобива синкав черен цвят.

Изображение, озаглавено лечение на разкъсана мускулна стъпка 12

2. Получавате хирургична помощ. В нараняванията на третата (а понякога и втората) степен изискват хирургична интервенция за свързване на разкъсани мускулни влакна и / или сухожилия. Важно е да се извърши операцията възможно най-бързо, защото колкото по-дълго мускулите са в счупено и компресирано състояние, толкова по-трудно ще ги разтегне, връщайки се към нормално положение. В допълнение, вътрешният кръвоизлив може да доведе до локална некроза (наклонени тъкани) и дори до анемия, причинена от загуба на кръв. Счупките на мускулната тъкан се лекуват по-бързо поради доста добро кръвообращение, докато притокът на кръв към сухожилията е по-слаб и техните пропуски изискват по-продължително лечение. След операцията трябва да се използва терапията с PLDP (ориз).

В случай на пълно разкъсване на йонния мускул, операцията ще бъде необходима и около три месеца след последващо лечение и рехабилитация.

След операцията вероятно трябва да носите специални обувки за кратко време и да използвате патерици, преди да се преместите в физиотерапевтични класове.

Изображението, озаглавено третиране на разкъсана мускулна стъпка 13

3. За възстановяване ще отнеме време. Както при вредата в втория градус, физиотерапията е необходима след наранявания, особено след хирургичната работа. Физиотерапевтът може да препоръча специални изометрични, изотонични и след това динамични упражнения, които трябва да се увеличават, тъй като болката в мускулите и възстановяването намалява. Тези упражнения позволяват укрепване на йонните мускули и да ги възстановите. След 3-4 месеца можете да се върнете в спорта, въпреки че рискът от повторно нараняване ще бъде увеличен в бъдеще.

Увреждането на телешкия мускул може да бъде причинено от недостатъчна мобилност или неправилно положение на крака, така че след лечението може да се нуждаете от специални ортопедични обувки, за да се избегне нараняване в бъдеще.

Съвети

В рамките на няколко дни след нараняване, използвайте петата подложка в обувките, за да вдигнете петата и да изрежете повредения леден мускул, като по този начин намалявате напрежението и болката. Не забравяйте да го използвате да не създавате дисбаланси в бедрата и долната част на гърба.
Десет дни след нараняването, белегът ще придобие една и съща якост на опън, че мускулите в непосредствена близост до нея, след което ще бъде възможно да се запознаят с терапевтични упражнения.
Като общо правило за предотвратяване на нараняване (особено ако вече сте се случили с наранявания на краката), не забравяйте, че йонните мускули трябва да бъдат месеци преди физическото натоварване, и след като не забравят за улова.